Morkų sėklų aliejus yra eterinis aliejus, išgaunamas iš sėklųDaucus carotaaugalas, kuris pirmiausia naudojamas aromaterapijai. Jis pasižymi šiltu, žemišku aromatu ir, manoma, teikia daug naudos sveikatai, įskaitant streso ir nerimo mažinimą. Morkų sėklų aliejus, pridedamas prie aliejaus arba kreminės emulsijos, turi antimikrobinių, antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali pagerinti odos sveikatą ir išvaizdą.
Morkų sėklų aliejaus negalima painioti su morkų aliejumi, kuris gaminamas iš susmulkintų morkų šaknų ir gali būti naudojamas kulinarijos tikslais. Morkų sėklų aliejus, kaip eterinis aliejus, skirtas naudoti tik iš išorės.
Guenteris Fischeris / „ImageBroker“ / „Getty Images“
Nauda sveikatai
Morkų sėklų aliejaus naudą galima suskirstyti pagal naudojimą aromaterapijoje ir vietinei odos priežiūrai. Abiem atvejais yra tik nedaug duomenų, patvirtinančių naudą, nors aliejus paprastai laikomas saugiu, jei tinkamai naudojamas.
Aromaterapija
Aromaterapija apima eterinių aliejų įkvėpimą, siekiant pagerinti psichologinę ar fizinę sveikatą ir savijautą. Aliejus gali būti tiesiogiai įkvepiami, išpilami į orą difuzoriumi arba tepami ant odos.
Alternatyvūs specialistai mano, kad morkų sėklų aliejus gaivina smegenų ir nervų funkciją ir padeda sumažinti nerimo, streso, silpnumo ir nuovargio jausmus. Kiti teigia, kad tai gali stimuliuoti virškinimo sistemą, pagerinti kepenų ir inkstų sveikatą ir skatinti detoksikaciją ląstelių lygiu.
Nors klinikinių tyrimų metu yra nedaug to įrodymų, 2013 mĮrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicinapranešė, kad 31 dieną su lengvu nerimu 10 dienų naudojama aromaterapija ne tik subjektyviai pagerino nuotaiką, bet ir pakeitė moterų medžiagų apykaitos funkciją (matuojama atliekant šlapimo analizę).
Tyrėjų teigimu, aromaterapija padidino arginino kiekį (kuris padeda atsipalaiduoti kraujagyslėms ir pagerina kraujotaką), tuo pačiu sumažindamas alkoholio, angliavandenių ir organinių rūgščių kiekį, palyginti su prieš gydymą gautomis vertėmis.
Nors šis tyrimas palaikė aromaterapijos naudą apskritai, šiame tyrime nebuvo naudojamas morkų sėklų aliejus. Ar tas pats poveikis atsirastų, nežinoma.
Odos priežiūra
Morkų sėklų aliejus tapo populiariu daugelio kosmetikos ir odos priežiūros produktų ingredientu. Jo populiarumas išaugo dėl tyrimų, rodančių, kad jis turi keletą odai naudingų savybių.
2016 m. Atliktas Portugalijos tyrimas padarė išvadą, kad morkų sėklų aliejus turi stiprių antibakterinių savybių ir galėjo slopinti stafilokokų, streptokokų ir listerijų bakterijų augimą. Šis poveikis daugiausia buvo susijęs su chemine medžiaga, vadinama alfa-pinenu, kuris sugeba naikinti bakterijas, nepažeisdamas odos ląstelių.
Nors šalininkai jau seniai teigė, kad morkų sėklų aliejus pasižymi senėjimą mažinančiomis savybėmis ir gali padėti gydyti dermatitą, egzemą, psoriazę, bėrimą, randus ir vitiligą, yra mažai kokybinių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius.
Tuo tikslu Portugalijos mokslininkai taip pat pranešė, kad morkų sėklų aliejus pasižymi tik silpnomis priešuždegiminėmis savybėmis ir turi mažai antioksidacinio poveikio.
Galimas šalutinis poveikis
Morkų sėklų aliejus paprastai laikomas saugiu, jei naudojamas išoriškai. Tai sakant, niekada neturėtumėte tepti odos neskiesto morkų sėklų aliejaus, nes tai gali sukelti paraudimą, bėrimą ir deginimo pojūčius.
Jei naudojate jį vietiniams tikslams, morkų sėklų aliejų visada sumaišykite su šalto spaudimo aliejumi, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų aliejumi ar kokosų aliejumi. (Šaltai spausti aliejai mažiau oksiduojasi ir yra švelnesni odai nei termiškai presuoti aliejai.)
Vietiškai vartojamas morkų sėklų aliejus gali sukelti jautrumą šviesai, padidindamas karščio bėrimo ir saulės nudegimo riziką. Kad išvengtumėte dirginimo, apribokite saulės spindulių poveikį ir naudodami morkų sėklų aliejų visada užtepkite stiprų SPF apsaugą nuo saulės.
Laukinių morkų aliejus taip pat gali sukelti alerginę reakciją žmonėms, turintiems alergiją beržams, salierams, kukurūzams, prieskoniams ir giminingiems augalams (kryžminės reakcijos būklė, vadinama salierų, morkų, rugiagėlių ir prieskonių sindromu). Prieš naudodami morkų sėklų aliejų, visada išbandykite praskiestą aliejų ant mažo odos lopinėlio ir palaukite per naktį, kad sužinotumėte, ar nėra kokių nors reakcijų.
Sąveika
Morkų sėklų aliejus gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą dėl jo diuretiko poveikio, ty dėl savo gebėjimo skatinti skysčių šalinimą. Dėl to turėtumėte vengti, jei vartosite antihipertenzinius vaistus ir dvi savaites nustosite vartoti morkų sėklų aliejų. prieš numatytą operaciją.
Morkų sėklų aliejus turi panašų estrogenų poveikį ir gali sąveikauti su Premarin (konjuguotas arklių estrogenas), etinilestradioliu ir estradioliu. Nors rizika laikoma maža, kai įkvepiama morkų sėklų aliejaus, ji gali padidėti vartojant vietiškai.
Dėl fotosensibilizuojančio poveikio morkų sėklų aliejaus negalima vartoti, jei fotosensibilizuojančius vaistus vartojate nuo psoriazės fototerapijos, tam tikrų antibiotikų (pvz., Ciprofloksacino ir tetraciklino) ar ofloksacino akių lašų.
Įspėjimai
Morkų sėklų aliejaus niekada negalima vartoti nėštumo metu, nes jis gali sukelti gimdos susitraukimus ir, retais atvejais, persileidimą. Morkų sėklų naudojimas kontracepcijai ir abortams jau seniai užfiksuotas istorinėje medicinos literatūroje. Jo poveikis žindantiems kūdikiams nėra žinomas ir jo reikėtų vengti.
Vartojant į vidų, morkų sėklų aliejus gali sukelti pykinimą, vėmimą, pilvo spazmus, viduriavimą ir traukulius. Didelės dozės gali sukelti sunkių inkstų sutrikimų.
Skambinkite nuodų kontrolei telefonu 222-1222, jei jūs ar kas nors, ką žinote, netyčia vartoja neskiestą eterinį aliejų. Niekada neskatinkite vėmimo, nebent tai jums liepia Nuodų kontrolės darbuotojai.
Dozavimas ir paruošimas
Morkų sėklų aliejus yra aukso geltonos spalvos ir plonos arba vidutinės konsistencijos. Paprastai jis distiliuojamas ir parduodamas 2–10 uncijos buteliuose.
Kai naudojate aromaterapijai, galite užlašinti kelis lašus ant audinio ar servetėlės ir giliai įkvėpti, arba naudoti komercinį aromaterapinį difuzorių ar garintuvą. Aromaterapijos specialistai morkų sėklų aliejų dažnai derina su kitais terapiniais aliejais, pavyzdžiui, kedro, cinamono, greipfrutų ar pelargonijų eteriniu aliejumi.
Vartojant vietiškai, į 1 skysčio unciją (30 mililitrų) nešiklio aliejaus, losjono, augalinio sviesto ar drėkinamojo kremo įpilkite ne daugiau kaip 12 lašų morkų sėklų aliejaus.
Morkų sėklų aliejaus jokiu būdu negalima naudoti šalia akių, nosies ar ausų, lytinių organų ar kitose jautriose odos vietose.
Ko ieškoti
Pirkdami bet kokį eterinį aliejų, nepamirškite, kad kokybė yra svarbi. Kadangi eteriniai aliejai nėra griežtai reglamentuojami, turėtumėte pirkti tik aliejus su etiketėmis, kuriose nurodytas lotyniškas aliejaus šaltinio pavadinimas (šiuo atvejuDaucus carota) ir kilmės šalį.
Ne tokie kruopštūs gamintojai dažnai parduoda mišinius kaip „morkų sėklų aliejų“ arba praskiedžia produktą kasdieniame augaliniame aliejuje. Norėdami pasakyti skirtumą, užlašinkite lašą aliejaus ant popierinio rankšluosčio; jei pasirodo aliejaus žiedas, greičiausiai perkate pigų produktą iš augalinio aliejaus.
Kadangi eteriniai aliejai yra lengvai skaidomi saulės spindulių, jie turėtų būti tik šviesai atspariuose tamsaus gintaro arba mėlyno stiklo buteliuose. Jei butelis yra skaidrus arba plastikinis, beveik visada perkate žemos kokybės aliejų.
Morkų sėklų aliejų JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) klasifikuoja kaip kosmetiką. Net ir vartojant aromaterapijai, gamintojams draudžiama teigti apie vaistus ar ligų prevenciją, nes tokiems teiginiams pagrįsti trūksta klinikinių tyrimų.
Kiti klausimai
Ar morkų sėklų aliejus gali blogėti?
Taip. Dėl oksidacijos ir šilumos poveikio produktas gali greitai suirti - net iki jo galiojimo pabaigos datos ir net jei tai yra kokybiškas produktas.
Nors greičiausiai aliejus, kurio galiojimo laikas yra pasibaigęs, nepadarys jokios reikšmingos žalos, jo aromatas gali staiga pasikeisti arba aliejus gali labiau dirginti odą.
Norėdami pratęsti morkų sėklų aliejaus gyvenimą, laikykite jį vėsioje, sausoje patalpoje originaliame šviesai atspariame butelyje. Venkite pernelyg brangių eterinių aliejų pirkimo, nes 10 mililitrų net ir reguliariai naudojant gali lengvai pakakti metų metus.
Jei morkų sėklų aliejus staiga užuodžia kvapą, tampa drumstas ir yra tirštesnės konsistencijos, jis beveik neabejotinai yra blogas ir jį reikia išmesti, neatsižvelgiant į galiojimo laiką.
