Žarnyno dujų simptomai ir gydymas

Dujos yra visiškai normali virškinimo dalis, ir žarnyno dujų turi visi. Be to, dažnai būna nemalonių dujų simptomų, kartais prireikia receptinių vaistų nuo dujų ar apsilankymo pas gastroenterologą.

Daugeliu atvejų įstrigusios dujos nėra ligos ar būklės simptomas, nors tai gali būti gėdinga, skausminga ir nemaloni. Jei keičiantis mitybai ir gyvenimo būdui jūsų dujos negerėja, kreipkitės į gydytoją, kad įvertintų.

Dujos gali susidaryti ryjant orą valgant ar geriant, arba jos gali išsivystyti virškinimo procese. Kai maistas nėra visiškai suskaidomas plonojoje žarnoje, jis praeina į storąją žarną, kur bakterijos virškina maistą toliau ir taip pat sukuria dujas. Kai kurie maisto produktai, dėl kurių daugelis žmonių turi dujų, yra pieno produktai, pupelės ir dirbtiniai saldikliai.

Simptomai

Dujų simptomai yra šie:

• Raugėjimas. Raugėjimas gali atsirasti ryjant orą ar geriant gazuotus gėrimus.
• Meteorizmas. Dujų patekimas iš tiesiosios žarnos dažniausiai yra dietos ir virškinimo proceso rezultatas, tačiau retais atvejais tai gali būti dėl kitų priežasčių.
• Pilvo pūtimas. Nepasiskyrusios dujos virškinamajame trakte gali sukelti pilvo pūtimą.
• Pilvo skausmas ir diskomfortas. Dujų skausmas nėra retas atvejis, tačiau paprastai palengvinamas praleidus dujas.

Priežastys

Per didelis oro rijimas. Valgydami ir gerdami, praryjame orą, nesvarbu, ar apie tai žinome. Gurkšnodami gėrimus, valgydami per greitai, kalbėdami valgydami, gerdami per šiaudelį ir kramtydami gumą, visa tai gali sukelti oro perteklių į virškinamąjį traktą. Kai šis oras patenka, jis turi išeiti, paprastai per raugėjimą. Keičiant valgymo įpročius, ši priežastis gali padėti sumažinti dujų kiekį.

Maistas. Yra keletas maisto produktų, kurie yra gerai žinomi dėl dujų išsiskyrimo, pavyzdžiui, pupelės, kukurūzai, brokoliai ir kopūstai. Pieno produktai gali sukelti dujas, ypač tiems, kurie netoleruoja laktozės. Gazuoti gėrimai ir guma gali sukelti raugėjimą. Cukraus pakaitalai, tarp kurių gali būti sorbitolis, manitolis ir ksilitolis, kai kuriems žmonėms taip pat gali sukelti dujų perteklių.

Laktozės netoleravimas. Laktozės netoleravimas yra dažna problema, kurią sukelia fermento, skaidančio laktozę (pieno rūšies cukraus rūšis), trūkumas. Susilaikymas nuo pieno produktų gali pagerinti dujų simptomus, o nuolatinis vengimas yra įprastas gydymas. Pieno produktai be laktozės dabar prieinami tiems, kurie nori atsikratyti dietos nuo laktozės.

Diagnozė

Maisto dienoraštis. Dažniausiai dujas galima susieti su dieta. Išsamų maisto ir simptomų dienoraščio vedimas gali padėti nustatyti, ar jūsų mityba prisideda prie dujų susidarymo problemų. Dienoraščiui tvarkyti nieko ypatingo nereikia; rašiklis ir popierius bus gerai. Skaičiuoklė taip pat yra geras būdas stebėti savo mitybą, taip pat yra daugybė išmaniųjų telefonų programų, kurias galima naudoti.

Ligos pašalinimas. Dujų paprastai nesukelia liga ar sutrikimas, tačiau jei dujų yra per daug, o ne dėl dietos, gydytojas gali ieškoti kitų priežasčių. Po to, kai aptarsite savo gydytojo istoriją su savo gydytoju ir atliksite fizinę informaciją, jums gali prireikti diagnostinių tyrimų. Kai kurios sąlygos, kurios gali būti susijusios su dujomis, yra celiakija, diabetas, skleroderma ir plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO).

Bandymai, kurie gali būti naudojami dujų pertekliui įvertinti, yra šie:

• Pilvo rentgenograma
• Viršutinė GI serija
• Kompiuterinė tomografija
• Išmatų tyrimai
• Kvėpavimo testai

Gydymai

Dieta. Pirmas žingsnis ir tas, kuris turi kuo mažiau šalutinių poveikių, yra pakeisti savo mitybą. Galite pradėti vengti maisto produktų, kurie, kaip žinoma, dažniausiai sukelia dujas. Be maisto produktų, kurie paprastai sukelia dujas, pašalinimo, taip pat galite naudoti savo maisto dienoraštį, kad išsiaiškintumėte, kurie maisto produktai sukelia dujų.

Tam tikras bandymų ir klaidų kiekis gali padėti išsiaiškinti, kuris (-iai) metodas (-ai) geriausiai padės sumažinti dujas. Tačiau apskritai neturėtų praeiti daug laiko, kol galėsite pasakyti, ar šis metodas yra naudingas.

Vaistai be recepto

Yra keletas veiksmingų dujų gydymo būdų, kuriuos galima rasti tiesiog vaistinėje.

• Jei netoleruojate laktozės, gerdami pieno produktus galite vartoti OTC laktazę, kad galėtumėte virškinti laktozę ir taip išvengtumėte dujų.
• „Beano“ yra dar vienas virškinimo fermentas, kurio galima vartoti norint sumažinti dujas, atsirandančias valgant pupeles, daržoves ir grūdus.
• Simetikonas (prekės ženklų pavadinimai apima „Phazyme“, „Flatulex“, „Mylicon“, „Gas-X“ ir „Mylanta Gas“) gali nepadėti išvengti dujų, tačiau gali lengviau praleisti dujas.

Antacidiniai vaistai gali nepadėti pertekliniu dujų kiekiu. Įrodyta, kad aktyvuota anglis mažina dujų kiekį, todėl jos negalima vartoti tuo pačiu metu kaip ir kitų vaistų, nes yra pavojus sumažinti jų veiksmingumą.

Receptiniai dujų vaistai

Jei dujos išlieka, galite atlikti kvėpavimo testą, kuris gali padėti nustatyti bakterijų peraugimą. Jei jūsų testas yra teigiamas, jums gali būti išrašytas rifaksimino - antibiotiko, kuris gali padėti sumažinti dujas sukeliančias bakterijas, receptas.

Žodis iš „Wellwell“

Nors dujos veikia daugelį žmonių, daugeliu atvejų jos nėra rimtos ir nėra rimtos ligos rodiklis. Dietos ir gyvenimo būdo pakeitimas dažnai gali padėti sumažinti dujų simptomus. Žmonės dažnai mano, kad turi per daug dujų, nors iš tikrųjų jų kiekis yra normalus, tačiau jei nerimaujate dėl turimo dujų kiekio arba dėl to kyla daug nepatogumų, pasitarkite su savo gydytoju.