Kaip diagnozuojamas socialinis nerimo sutrikimas

Socialinio nerimo sutrikimas, taip pat žinomas kaip socialinė fobija, yra tam tikra nerimo sutrikimo rūšis, kuriai būdingas didelis emocinis išgyvenimas dėl socialinės sąveikos, kai jus gali tikrinti kiti. Žmonės, turintys šį sutrikimą, jaučia nerimą ar baimę konkrečiose ar visose socialinėse situacijose, tokiose kaip susitikimas su naujais žmonėmis ir darbo pokalbiai, ir vengia šių situacijų.

Tik maždaug 20% ​​simptomų turinčių asmenų kreipiasi į gydymą. Socialinio nerimo simptomai sutampa su kitų nerimo sutrikimų simptomais, todėl sunku diagnozuoti šią psichinę ligą. Psichikos sveikatos specialistai diagnozuoja socialinio nerimo sutrikimą, naudodamiesi „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo 5 leidimo“ kriterijais.(DSM-5).

„Skynesher“ / „Getty Images“

Profesionalios peržiūros

Norėdami nustatyti diagnozę, psichinės sveikatos specialistas užduos keletą klausimų apie nerimo simptomus ir gyvenimo aplinkybes. Remiantis šiuo vertinimu, asmeniui gali būti diagnozuotas nerimo sutrikimas remiantis vien simptomais.

Simptomai

Psichikos sveikatos specialistas paklaus apie simptomus, įskaitant tai, kaip dažnai ir kada jie pasireiškia.

Žmonės, turintys socialinio nerimo sutrikimą, socialinėse situacijose gali turėti daug kognityvinių ir emocinių simptomų, įskaitant:

• Didžiulis baimės jausmas
• Panika
• Jausmas nerealus
• Baimė prarasti kontrolę

Nerimas taip pat gali sukelti fiziologinius pokyčius, įskaitant:

• Palpitacija
• Dusulys
• Padidėjęs prakaitavimas
• Adatos ir adatos
• Pykinimas
• Paraudimas
• Drebulys
• Skubumas šlapintis

Kadangi nerimo sutrikimai veikia tiek vaikus, tiek suaugusiuosius, svarbu, kad simptomai būtų įvertinti bet kokio amžiaus žmonėms.

Tėvas ar globėjas gali pastebėti savo vaiko nerimo simptomus jaunystėje, arba mokytojas ar patarėjas gali atkreipti jų dėmesį į šiuos simptomus. Kadangi nerimas gali išryškėti ankstyvame gyvenime, tėvams ar globėjams svarbu, kad jų vaikas būtų įvertintas pediatro.

DSM-5 kriterijai

Gydytojas naudos DSM-5 kriterijus norėdamas nustatyti, ar turite socialinio nerimo sutrikimą. DSM-5 socialinio nerimo sutrikimo kriterijai yra šie:

• Ryški socialinių situacijų, kai asmuo gali būti tikrinamas kitų, baimė; pavyzdžiai apima pokalbius su nepažįstamais žmonėmis, valgymą prieš kitus ar pristatymo pristatymą
• Baimė elgtis taip, kad atsirastų nerimo simptomai ir sukeltų gėdą ar atmetimą
• Socialinės situacijos nuolat sukelia nerimo simptomus, todėl jų vengiama
• Nerimo jausmas, kuris yra daug didesnis, nei būtų galima tikėtis, ir baimė bei nerimas kelia didelių gyvenimo sutrikimų
• Simptomai tęsiasi mažiausiai šešis mėnesius ir nėra susiję su sveikatos būkle ar kitu psichinės sveikatos sutrikimu ir nėra siejami su medžiagų vartojimu

DSM-5 terminas „socialinė fobija“ buvo atnaujintas į „socialinis nerimas“, nes „fobija“ aiškiai nenurodo šios būklės sukelto pažeidimo laipsnio. Atnaujintoje versijoje taip pat iš naujo apibrėžiamas sutrikimo kriterijus, įtraukiant neigiamo vertinimo baimę ir socialines šio elgesio pasekmes. Be to, buvęs „apibendrintas“ specifikatorius buvo atnaujintas į „tik pasirodymą“, nes kai kurie žmonės, turintys socialinio nerimo sutrikimų, bijo tik konkrečių pasirodymo situacijų, pavyzdžiui, kalbėti prieš auditoriją, o ne dėl bendrų socialinių situacijų.

Atrankos įrankiai

Tam tikros atrankos priemonės taip pat naudojamos siekiant geriau suprasti socialinio nerimo simptomus ir gali padėti įvertinti būklės sunkumą.

Psichikos sveikatos specialisto atliktos apklausos, skirtos socialinio nerimo sutrikimui ištirti, apima:

• „Liebowitz“ socialinio nerimo skalė (LSAS): ši 24 klausimų apklausa prašo žmonių įvertinti jų nerimo simptomus. Tai apima klausimus apie baimę ir vengimą situacijų, kurios sukelia nerimą ar nerimą. Tai yra labiausiai paplitusi skalė, skirta įvertinti žmonėms, turintiems socialinio nerimo simptomų.
• Trumpa socialinės fobijos skalė (BSPS): Šis instrumentas naudoja 11 elementų baimės sunkumui ir vengiančiam elgesiui įvertinti. Jis taip pat gali būti naudojamas įvertinti gydymo poveikį laikui bėgant.

Laboratorijos ir bandymai

Pirminės sveikatos priežiūros gydytojas apsvarstytų daugybę skirtingų veiksnių, kurie galėtų paaiškinti nerimo simptomus ar prisidėti prie jų. Jie gali užduoti klausimus apie asmens gyvenimą, galinčius sukelti šiuos simptomus, pvz., Įtemptas darbas, nelaimingi romantiški santykiai, sunkūs santykiai su artimaisiais ar rimtesni veiksniai, pavyzdžiui, gyvenimas nesaugioje aplinkoje.

Be to, jie gali užduoti klausimus apie bet kokius naujausius dietos, aktyvumo lygio ar fizinių traumų pokyčius, kurie gali paveikti kūną ir smegenis.

Norėdami įsitikinti, kad nerimo simptomai nėra susiję su sveikatos būkle, gydytojai gali atlikti keletą tyrimų, įskaitant:

• Fizinis egzaminas: gyvybiniai požymiai, tokie kaip kraujospūdis, širdies ritmas ir svoris, taip pat išsamus kūno vaizdas, galintis aptikti bet kokius fizinės sveikatos sutrikimus
• Kraujo tyrimai: pilnas kraujo tyrimas (CBC), siekiant patikrinti kraujo ląstelių ir hormonų bei vitaminų kiekį, taip pat medžiagų apykaitos plokštes

Remdamasis fizinės apžiūros ir kraujo tyrimų rezultatais, gydytojas gali užsakyti papildomus tyrimus, kad būtų galima toliau ištirti galimas nerimo simptomų klinikines priežastis. Jei visi vertinimai grįš normaliai ir nėra nustatytų klinikinių priežasčių, galinčių paaiškinti nerimo simptomus, gydytojas greičiausiai nukreiptų asmenį pas psichinės sveikatos specialistą.

Moterų nerimas

Nors nerimo sutrikimai pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims, šių ligų paplitimas yra žymiai didesnis moterims, maždaug dvigubai vyrams. Todėl moterims ir mergaitėms nuo 13 metų rekomenduojama reguliariai tikrinti nerimą.

Patikrinimas savarankiškai / namuose

Žmonės, kurie nerimauja dėl socialinio nerimo sutrikimo, taip pat gali atlikti apklausą namuose. Socialinės fobijos apraše (SPIN) baimė, vengimas ir fiziologija vertinami naudojant 17 elementų. Tai jautrus ir trumpas įrankis, kurį lengva įmušti. Taip pat yra trumpesnė versija, vadinama „Mini-SPIN“, kurioje yra trys elementai.

Papildomos pačios praneštos skalės yra socialinės fobijos ir nerimo aprašas, socialinės fobijos skalė ir socialinio vengimo bei nelaimės skalė.

Jei jums ar jūsų artimajam kyla sunkumų valdant socialinio nerimo simptomus, kreipkitės pagalbos. Norėdami gauti paramą, galite susisiekti su Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos (SAMHSA) nacionaline pagalbos linija 1-800-662-4357.

Žodis iš „Wellwell“

Visi kartais patiria stresą; tai natūrali gyvenimo dalis. Tačiau nuolatinė baimė ir nerimas socialinių situacijų metu gali reikšti, kad turite socialinio nerimo sutrikimą. Jei pastebėjote simptomų, susisiekite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu. Jie gali atlikti bandymus ir įvertinti jūsų simptomus. Remdamiesi egzamino ir atrankos išvadomis, jie gali nustatyti diagnozę ir padėti valdyti jūsų būklę. Svarbu anksti išspręsti socialinio nerimo sutrikimą, kad sumažintumėte jo poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui.