Šaltas oras ir slogos nosys

Nors galite norėti, kad sloga būtų išjungta kaip maišytuvas, ta lašelinė iš tikrųjų naudojama keliems svarbiems tikslams apsaugoti jūsų sveikatą. Drėgmė apsaugo jūsų gleivinę, sulaiko mikrobus, tokius kaip bakterijos ir virusai, ir pašalinių medžiagų nepatenka į nosies kanalus ir kūną.

Nors jūsų kūnas kiekvieną dieną gamina nuo vienos iki dviejų kvartų gleivių, tam tikros sąlygos gali padidinti šį kiekį. Alergija, kurią sukelia ore esančios žiedadulkės ar pelėsis, rinovirusai (dar vadinami peršalimu) ir dirginimas išskirti gleivių perteklių, taip pat šaltas oras.

Vazomotorinis rinitas

Kai sloga slenka tik lauke esant vėsesnei temperatūrai ir nėra jokių kitų alergijos ar ligų simptomų, kaltininkas gali būti vazomotorinis rinitas - nealerginis rinitas, kurį sukelia temperatūros, drėgmės pokyčiai ir stipraus kvapo bei kvepalų poveikis. A

Paprastai vazomotoriniu rinitu sergančiam asmeniui atsiras aiškių nosies išskyrų, kurios gali nutekėti iš nosies priekio, gerklės gale arba sukelti nosies užgulimą.

Kodėl svarbi temperatūra

Jūsų kūnas turi būdingą intelektą, kuris skatina jį imtis veiksmų, kad prireikus apsisaugotų.

Esant šaltai temperatūrai, papildomos gleivės sušildo ir drėkina orą, patekusį per jūsų nosies kanalus. Tai apsaugo jūsų nosies gleivinę nuo pažeidimų dėl sauso, šalto oro, taip pat apsaugo jūsų plaučių bronchioles (subtilius oro maišelius) nuo pažeidimų.

Be to, sloga dėl šaltos temperatūros yra panašus į kondensatą reiškinys. Nors oras, kuriuo kvėpuojate, gali būti šaltas, kūno temperatūra sušildo orą, o iškvėpdami išleidžiate tą šiltą, drėgną orą į aplinką (kuri yra šalta).

Kai susitinka šios dvi temperatūros, susidaro vandens lašeliai, galiausiai lašantys nuo nosies kartu su gleivėmis, su kuriomis jie maišosi.

Kaip išvengti slogos šalčio metu

Vienintelis būdas veiksmingai užkirsti kelią slogos atsiradimui dėl šalčio poveikio yra vengti kvėpavimo šaltu oru. Vienas iš būdų tai padaryti yra lauke uždengus nosį ir burną apvyniojimu ar šaliku, kuris leidžia orui pasidaryti šiltą ir drėgną, kol jo neįkvėpiate.

Vazomotorinis rinitas paprastai nepagerės vartojant antihistamininius vaistus, tačiau gali pagerėti vartojant nosies steroidus ar nosies antihistamininius purškalus. Geriausias vazomotorinio rinito gydymas, ypač kai simptomai yra nosis, „tekanti kaip maišytuvas“, yra „Atrovent“ (ipratropiumo bromido) nosies purškalas.

Atrovent veikia džiovindamas gleives gaminančias ląsteles nosyje ir gali būti naudojamas prireikus, nes purškalas pradės veikti per valandą. „Atrovent“ nosies purškalą galima įsigyti tik pagal receptą - pasitarkite su gydytoju, ar šis vaistas jums tinka.

Galiausiai naudokite oro drėkintuvą būdami uždarose patalpose. Net jei jūsų namuose temperatūra švelni, šaltuoju metų laiku oras paprastai būna sausesnis. Drėkinimas gali padėti optimaliai sudrėkinti jūsų gleivinę.