Reumatoidinis artritas (RA) yra viena iš labiausiai paplitusių uždegiminio artrito rūšių, palyginti su osteoartritu, kuris yra daug dažnesnis, bet neuždegiminis). Kaip ir kitos artrito formos, RA gali sukelti jūsų sąnarių patinimą ir skausmą. Nors RA gali paveikti daugelį kūno sąnarių, ji dažnai prasideda rankose ir pirštuose, todėl sunku suimti daiktus ar atidaryti konteinerius.
Vienas pirmųjų RA simptomų gali būti užsitęsęs ryto sustingimas. Pradinis artrito skausmas gali jaustis kaip nuobodus skausmas ar gilus, deginantis pojūtis. Dėl labiau progresavusio artrito galite jaustis standžiai ar skaudžiai atsisėdę ar pasilenkę, taip pat gali kilti problemų sugniaužti ir atlaisvinti pirštus ar sulenkti kelius.
RA yra autoimuninė būklė, todėl ji gali paveikti daugiau nei žmogaus sąnarius. Skirtingai nuo osteoartrito, RA nesukelia įprastas senėjančios raumenų ir kaulų sistemos nusidėvėjimas. RA skausmas gali būti komplikuotas, tačiau pacientai gali rasti geresnių įveikimo strategijų, kai sužinos daugiau apie reumatoidinį artritą ir jo simptomus.
AaronAmat / „Getty Images“
Kas sukelia RA skausmą?
Medicinos tyrinėtojai vis dar nežino, kurie veiksniai neabejotinai lemia būklę. Kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika susirgti šia liga, pvz., Moterims, toms, kurių šeima serga šia liga, ir 60 metų ar vyresniems žmonėms. Aplinkos ir gyvenimo būdo veiksniai taip pat turi įtakos, nes rūkaliai labiau linkę į riziką nei nerūkantys.
Vis dėlto mes žinome, kad reumatoidinis artritas priverčia žmogaus imuninę sistemą pulti savo sąnarius ir audinius, būtent sąnarių gleivinę, vadinamą sinovija. Sinovija yra minkštųjų audinių sluoksnis, minkštinantis ir sujungiantis jūsų sąnarius. Jūsų sinovija padeda keliams, pečiams ir riešams lengvai ir laisvai judėti.
RA atveju sinovija pirmiausia tampa uždegima. Uždegiminių ląstelių antplūdis atsiranda kartu su ląstelių dauginimu, kuris sukelia sustorėjimą, ir tai riboja sąnarių judėjimą.
Kai kurie žmonės RA skausmą apibūdina kaip skausmą, nudegimą, dilgčiojimą ar sukimąsi. Tačiau RA taip pat gali sukelti keletą su skausmu nesusijusių simptomų.
Sunkiais atvejais reumatoidinis artritas gali sukelti simptomus ne sąnariuose. Tiesą sakant, beveik pusė RA sergančių pacientų teigia, kad ši būklė veikia kitas kūno dalis, ypač jų plaučius. RA pacientai gali pastebėti, kad jiems sunku sulaikyti kvėpavimą ar giliai kvėpuoti.
Apie 25% žmonių, sergančių šia liga, po oda susiformuoja tvirti gumbai, vadinami reumatoidiniais mazgeliais. Šie mazgai gali pasirodyti šalia kaulinių vietų, pavyzdžiui, ant rankų ar alkūnių.
Kaip ir daugelio kitų uždegiminių ir autoimuninių ligų atveju, reumatoidinis artritas gali paveikti daugelį kūno dalių, o skirtingi žmonės praneša apie skirtingus simptomus. Visada pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte oficialią diagnozę.
Kitos priežastys
Dėl tam tikrų situacijų RA gali paūmėti. Pvz., Dėl oro pokyčių, pvz., Besikeičiančių metų laikų ar atėjusių audrų, atmosferos slėgis gali būti didesnis ar žemesnis. Šie kintantys slėgiai gali dirginti uždegimus. Ypač šaltas oras gali sukelti sąnarių standumą.
Fizinė ir psichologinė įtampa taip pat gali sustiprinti RA simptomus. Stresas iš tikrųjų sukelia imuninės sistemos uždegiminį atsaką ir gali sukelti paūmėjimą.
Jei jūsų kūnas kovoja su infekcija, tai paveiks jūsų autoimuninę sistemą. Kadangi RA yra autoimuninis sutrikimas, jūsų imuninė sistema gali atakuoti savo sąnarius, nes ji bando įveikti bakterinę ar virusinę infekciją. Todėl kitos infekcijos ar ligos gali sukelti ar pabloginti įprastus RA simptomus.
RA skausmo gydymas
Receptiniai vaistai
Gydytojas gali paskirti ligą modifikuojantį antireumatinį vaistą (DMARD), pvz., Metotreksatą. Šie vaistai padeda slopinti pernelyg aktyvią imuninę sistemą, kuri neleidžia jūsų organizmui pulti į sąnarius. DMARD gali būti vartojami per burną, injekuojami patys. arba IV infuzijos forma.
Vartodami šiuos vaistus, žmonės gali pastebėti mažiau sąnarių uždegimo, kuris gali užkirsti kelią ilgalaikiam kaulų ir audinių pažeidimui. DMARD yra specialiai naudojami reumatoidinėms ligoms, tokioms kaip RA ar jungiamojo audinio ligos.
Siekiant palengvinti skausmą, daugelis pacientų vartoja nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU). Kai kurie įprasti NVNU skausmo malšintuvai yra Advil, Motrin ir Aleve. Galimas NVNU šalutinis poveikis yra inkstų pažeidimas, galimas gastritas / pepsinė opa. Tylenolis (acetaminofenas) dažniau rekomenduojamas skausmo kontrolei, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir turintiems pagrindinę inkstų ligą.
Kartais gydytojas gali paskirti galingesnį narkotinį skausmą malšinantį vaistą, pvz., Hidrokodoną. Šie vaistai gali padėti numalšinti stiprų skausmą.
Veiksmingiausi tikram paūmėjimui yra steroidai (prednizonas), kurie pašalintų ne tik skausmą, bet ir uždegimą.
Vaistai nuo skausmo gali sukelti šalutinį poveikį, o kai kurie (pvz., Opioidai) sukelia didelę priklausomybę. Šie vaistai niekada neturėtų būti naudojami be gydytojo patarimo.
Namų gynimo priemonės
Žmonės, sergantys lengvu ar vidutinio sunkumo RA, dažnai naudoja namų gydymo būdus kaip dalį savo gydymo plano. Šiluma gali padėti sumažinti standumą ir palengvinti skausmus. Šildomos antklodės, kompresai, vonios ir karšto vandens buteliai gali padėti sušilti tam tikras kūno dalis.
Tiek ciberžolė, tiek citrininis vanduo yra teigiami dėl priešuždegiminių savybių, nors keli tyrimai kiekybiškai įvertino, kiek šie ingredientai iš tikrųjų veikia RA simptomus.
Namų gynimo priemonės nėra skirtos pakeisti oficialią medicinos pagalbą. Būtinai paklauskite savo gydytojo apie namų gynimo būdus ir bet kokius kitus gydymo būdus, kuriuos planuojate planuoti.
Alternatyvioji medicina
Akupunktūra yra populiari alternatyvios medicinos forma, kurią daugelis pacientų naudoja, kad susidorotų su lengvais ir vidutinio sunkumo artrito simptomais. Amerikos reumatologijos koledžas akupunktūrą nurodė kaip „sąlyginę rekomendaciją“ osteoartritui ir RA. Žmonės gali apsvarstyti galimybę pasikonsultuoti su savo gydytoju, įtraukiant akupunktūrą į įprastą gydymo planą.
Tyrėjai Pei-Chi Chou ir Heng-Yi Chu teigia, kad artritas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ligų, gydomų akupunktūra. Jie pažymi, kad iki 2010 m. Apie 41% reumatoidiniu artritu sergančių žmonių Izraelyje ieškojo akupunktūros.
Akupunktūra gali išskirti endorfinus, kurie yra hormonai, galintys sumažinti uždegimą, įskaitant uždegimą, dėl kurio jūsų sąnariai gali skaudėti ar sustingti.
Kai kurie gydytojai gali rekomenduoti pacientams išbandyti kanabadiolio (CBD) aliejų, kad sumažintų įtampą savo kūne. 2019 m. Medicinos tyrime mokslininkai nustatė, kad CBD padėjo skatinti ramesnį miegą, o tai gali būti naudinga RA pacientams, kurie kitaip pabustų skausmu ar sustingimu.
Prieš bandydami bet kokius naujus gydymo būdus, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Kaip ir pirmiau išvardytos namų gynimo priemonės, šie alternatyvūs vaistai skirti papildyti, o ne pakeisti dabartinius vaistus.
Gyvenimo modifikacijos
Kai jums skauda, paskutinis dalykas, kurį galbūt norėsite padaryti, yra mankšta. Tačiau atliktas medicinos tyrimasSenėjimo tyrimų leidinysnustatė, kad fiziškai pasirengę RA pacientai pastebi mažiau ir mažiau sunkių simptomų nei pacientai, kurie nesportuoja reguliariai.
Palaikydamas tinkamumą, reumatoidiniu artritu sergantis asmuo gali teikti pirmenybę mažo poveikio veiklai, kad išvengtų tolesnio krūvio ar skausmo. Žmonės su RA gali apsvarstyti šiuos dalykus:
- Joga
- Ėjimas
- Žygiai
- Plaukimas
- Svorio treniruotės
- Tai Či
Pratimai nėra RA gydymas, tačiau judėjimas gali išlaikyti jūsų sąnarius atvirus ir ilgainiui padėti padidinti judrumą. Prieš pradėdami mankštos režimą, visada pasitarkite su savo gydytoju, nes žmonėms, kurių sąnariai aktyviai uždegę, mankšta paprastai nerekomenduojama.
gilaxia / „Getty Images“
Kada kreiptis į savo gydytoją
Reumatoidinis artritas yra lėtinė būklė, todėl tikėtina, kad laikui bėgant jūsų RA gali pasikeisti. Jei simptomai pablogės, gali tekti pritaikyti gydymo planą. Yra keletas rodiklių, rodančių, kad dabartinis gydymas gali neveikti taip efektyviai, kaip turėtų.
Pirma, galite pajusti gilesnį ar stipresnį skausmą. Antra, jūsų simptomai gali trukdyti jums dalyvauti įprastoje veikloje. Gali būti, kad negalėsite vaikščioti, miegoti ar judėti be standumo ar diskomforto priepuolių.
Trečia, galite pastebėti naujų simptomų, tokių kaip mazgeliai. Galbūt jaučiate skausmą skirtingose vietose arba įdomu, ar jūsų artritas plinta, pavyzdžiui, jei skausmas ar sąstingis prasidėjo rankose, tačiau dabar jaučiate panašų skausmą keliuose ar nugaroje.
Jei pastebite bet kurį iš aukščiau išvardytų pokyčių, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad nustatytumėte simptomų priežastį ir atliktumėte gydymą, kuris geriau atitiktų jūsų poreikius.
Žodis iš „Wellwell“
Dėl reumatoidinio artrito galite jaustis izoliuoti, ypač jei sąnarių skausmas neleidžia jums išeiti iš namų ar atlikti įprastą veiklą; tačiau tai yra labai dažna būklė. Nors šios ligos dar nėra galima išgydyti, milijonai žmonių išgyvena ir klesti reumatoidiniu artritu. Pasitarkite su savo gydytoju, kaip planuoti, kaip susidoroti su RA skausmu.
.jpg)
.jpg)
-asthma.jpg)
