Kreipiantis į gydytoją, kad būtų įvertintas galvos skausmas, gali būti nepaprastai naudinga, jei sugebėsite simptomus perduoti tvarkingai ir logiškai.
Štai keletas klausimų, kurių galite tikėtis iš jūsų gydytojo. Užrašę ar paprasčiausiai apgalvodami savo atsakymus anksčiau laiko, galite įsitikinti, kad jūsų gydytojas turi visą informaciją, kurios reikia norint tinkamai diagnozuoti.
Stockbyte / „Getty Images“Ką jaučia jūsų skausmas?
Naudokite savo žodžius, kad apibūdintumėte galvos skausmą. Pavyzdžiui, pagalvokite, ar jūsų skausmas yra aštrus, veriantis, bukas, skausmingas, dygliuotas ar deginantis kokybiškai. Naudokite bet kokius žodžius, kurie jums šauna į galvą, nes čia nėra teisingo ar neteisingo atsakymo.
Taip pat verta įvertinti skausmą. Skausmo skalėje „1“ laikomas labai nestipriu skausmu, o „10“ - blogiausiu skausmu, kurį kada nors teko patirti gyvenime. Žinoma, jei jums skauda stipriausią galvos skausmą gyvenime, turėtumėte kreiptis į skubią medicinos pagalbą.
Kada prasidėjo skausmas?
Apsvarstykite, ką paprastai darote, kai prasideda galvos skausmas, pavyzdžiui, ar jie atsiranda ryte, kai pabundate, ar ankstyvą popietę prieš pietus.
Pažiūrėkite, ar galite prisiminti kitas svarbias detales, pavyzdžiui, ar jūsų galvos skausmas yra susijęs su tam tikru maistu, ar jie atsiranda po nakties alkoholio vartojimo. Be maisto sukėlėjų, tikslinga užrašyti savo miego grafiką ir tai, ar kuris nors jūsų galvos skausmas yra susijęs su stresu, pavyzdžiui, pradedant naują darbą ar kovojant su partneriu.
Jei galvos skausmas sustoja ir prasideda, būtinai įtraukite visus vaistus, kuriuos vartojate galvos skausmui gydyti (įskaitant dozes). Šis kruopštus įrašas gali būti nepaprastai naudingas; kartais jūsų dienoraščio įrašuose pasirodo galvos skausmo sukėlėjas, kurio mažiausiai tikėjotės.
Kur yra jūsų galvos skausmas?
Galvos skausmas gali padėti gydytojui tiksliai nustatyti jūsų diagnozę, nors paprastai reikia daugiau informacijos, kad susidarytumėte visą vaizdą.
Kai kurie galvos skausmai pasireiškia vienoje galvos pusėje (migrena tai linkusi daryti, bet ne visada), o kiti apima visą galvą, kaip įtampos galvos skausmas.
Kitas pirminis galvos skausmo sutrikimas, kuris yra retesnis nei migrena ar įtampos tipo galvos skausmas, yra klasterinis galvos skausmas. Klasteriniai galvos skausmai yra labai skausmingi ir dažniausiai pasireiškia aplink vieną akį ir (arba) šventyklą.
Kas, atrodo, padeda skausmui? Kas dar blogiau?
Tai gali jus nustebinti, kai išgirsite, kad tai, kas padeda ar pablogina jūsų galvos skausmą, gali padėti jūsų gydytojui nustatyti diagnozę. Pavyzdžiui, migrena dažnai pagerėja miegant, ypač tamsioje, tylioje patalpoje, ir dažnai pablogėja dėl stipraus triukšmo, ryškios šviesos ir fizinio aktyvumo.
Be to, tiek migrena, tiek įtampos tipo galvos skausmai dažnai pagerėja be recepto parduodamų vaistų nuo uždegimo, tokių kaip ibuprofenas (nors vidutinio sunkumo ir sunki migrena gali ir nebūti). A
Ar skausmas keliauja kitur?
Sveikatos priežiūros specialistai norėtų sužinoti, ar jūsų skausmas „keliauja“. Pavyzdžiui, kai kurie galvos skausmai prasideda kakle ir, atrodo, siekia visą kaktą. Kitais atvejais žmonės pastebi, kad jų galvos skausmas prasideda dešinėje pusėje, bet tada juda į kairę pusę. Klasterinis galvos skausmas gali prasidėti už akies, bet tada išsiųsti aštrų skausmą kitur galvoje.
Kokie kiti simptomai pasireiškia turint galvos skausmą?
Be galvos skausmo, svarbu aiškiai pasakyti, ką dar jaučiate. Pavyzdžiui, pykinimas būdingas žmonėms, sergantiems migrena. Nors tai taip pat gali pasireikšti žmonėms, turintiems įtampos tipo galvos skausmą, pykinimas paprastai būna sunkesnis sergant migrena ir gali būti susijęs su vėmimu.
Žmonės, sergantys migrena, taip pat linkę būti labiau išnaikinti (pavyzdžiui, nesugebantys dirbti), o įtampos tipo galvos skausmą turintis asmuo paprastai gali tęsti savo dieną.
Prieš pradėdami skaudėti galvą, taip pat turėtumėte pasakyti gydytojui, jei atsiranda aura. Aura dažniausiai veikia jūsų regėjimą ir gali būti apibūdinta kaip matanti mirksinčias šviesas ar akląją zoną. Auros atsiranda sergant migrena.
Kiti simptomai, susiję su galvos skausmu (ir jų yra daug - vėl pasakykite gydytojui, kaip jaučiatės, o ne tai, ką matote sąraše) yra šie:
- Emociniai pokyčiai ar potraukis maistui iki galvos skausmo
- Peršalo rankos ar kojos
- Viduriavimas
- Žiovulys
- Kūno skausmai
- Sunku mąstyti
Įspėjamieji ženklai, kaip nedelsiant kreiptis į gydytoją
Kai kurios sunkios medicininės problemos, tokios kaip meningitas ir insultas, gali sukelti galvos skausmą. Jei pastebite galvos skausmo įspėjamuosius ženklus (pavyzdžiui, staigų, stiprų galvos skausmą ar galvos skausmą su karščiavimu ar neurologiniais simptomais), kreipkitės į skubią medicinos pagalbą.
Žodis iš „Wellwell“
Naudinga ateiti pas gydytoją pasiruošus. Kartais užrašai užrašams yra gera idėja, kad nieko nepamirštumėte. Tiesiog būk sąžiningas ir nesusilaikyk. Likite atsipalaidavę ir pasidalykite savo istorija.
.jpg)
.jpg)
