10 būdų pagerinti atsigavimą po operacijos

Jei jums daroma operacija, galbūt jus domina, kaip greičiau pasveikti, greičiau grįžti į darbą, galbūt net greičiau grįžti į sporto salę. Apskritai sveikimas po operacijos yra paprastas procesas vykdant išrašymo instrukcijas, o tai gali būti sudėtinga kai kuriems asmenims.

Daugumai chirurgijos pacientų tai išties taip paprasta. Kitiems gydymas greitai reikalauja kruopštumo ir pastangų prižiūrint pjūvį ir visą kūną po operacijos. Štai keletas naudingų patarimų, kaip būti pacientu, kuris greitai, lengvai ir greičiau išgydo, nei chirurgas numatė. .

1. Vykdykite savo gydytojo nurodymus

Kai kurie pacientai laikosi nurodymų, kurie, jų manymu, yra prasmingi, ir nepaiso tų, kurie jiems nepatinka arba nesijaučia taikomi. Paprasta instrukcija, pvz., Vonių nebuvimas po procedūros, gali pasirodyti kvaila, tačiau paprastai tam yra labai rimta priežastis.

Jei jūsų gydytojas sako, kad tik dušai, ar nesimaudoma, arba liepia per kelias pirmąsias savaites po operacijos nepakelti sunkesnio nei 10 kilogramų svorio, tai greičiausiai yra labai svari priežastis.

Jei nesuprantate, kodėl pateikiama instrukcija, paklauskite savo gydytojo ar slaugytojos, kodėl tai svarbu.

2. Laikykitės tolesnių paskyrimų

Daugelis pacientų nesilaiko visų paskesnių paskyrimų. Jei jaučiatės gerai ir jūsų žaizda gerai gyja, susitikimas gali atrodyti kaip nereikalingos išlaidos ir laiko švaistymas. Niekas negali būti toliau nuo tiesos.

Jūsų gydytojas norės sužinoti, kaip jaučiatės ir ar jūsų pjūvis gydo gerai, tačiau jie ieškos papildomų dalykų, kurių galite ne. Jūsų chirurgas gali ieškoti to, ko nematote, ypač jei jūsų pjūvis nematomas (pvz., Makšties histerektomija).

Jie gali atlikti tolesnį kraujo tyrimą, ieškoti infekcijos požymių arba norėti įsitikinti, ar operacija tinkamai gydė jūsų būklę. Per kelias savaites po operacijos taip pat gali tekti koreguoti vaistus.

3. Užkirsti kelią infekcijai

Užkirsti kelią infekcijai yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų procedūros rezultatas būtų puikus. Rankų plovimas prieš liečiant pjūvį yra vienas iš paprasčiausių ir svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti atsigaudami.

4. Patikrinkite savo pjūvį

Žvilgsnis į pjūvį gali būti ne jūsų mėgstamiausias dalykas, tačiau svarbu kelis kartus per dieną gerai apžiūrėti pjūvį. Dabar yra procedūrų, kai tai neįmanoma, tačiau didžioji dauguma procedūrų, veidrodis leidžia gerai pažvelgti į chirurgijos vietą.

Ar jūsų pjūvis yra rausvas ar raudonas? Ar yra žaizdų drenažas ir kokia spalva? Ar siūlės ar kabės nepažeistos? Šie klausimai yra labai svarbūs ir kelis kartus per dieną apžiūrėję pjūvį, galėsite išsiaiškinti, ar jūsų chirurginė vieta tebegydo, ar ji buvo užkrėsta.

5. Gerti ir valgyti tinkamai

Daugelis žmonių nenori valgyti po operacijos. Juos pykina, užkietėja viduriai arba jie tiesiog nėra alkani.

Buvimas hidratuotas ir sveika mityba po operacijos gali padėti skatinti gijimą, sumažinti dažniausias komplikacijas ir padėti įveikti nepageidaujamą anestezijos šalutinį poveikį.

Sunku išgydyti, jei jūsų kūnas neturi reikiamų degalų, kad pagerėtų.

6. Kosulys ir čiaudulys atsargiai

Kas žinojo, kad kosulys ir čiaudulys, kaip jūs tai darėte visą gyvenimą, nėra pakankamai geras po kai kurių operacijų? Pasirodo, jei turite pilvo pjūvį, galite padaryti rimtą žalą savo pjūviui, jei kosite ar čiaudite neteisingai.

Naujas pjūvis nėra labai stiprus, o smarkus čiaudulys iš tikrųjų gali atverti chirurginį pjūvį. Kosuliui, čiauduliui ar net einant į vonios kambarį būtina sutvirtinti pjūvį, o tai reiškia, kad pjūvis turi spaudimą. Tai galite padaryti savo rankomis arba pagalve, jei tokią turite netoliese.

Tiesiog nepamirškite, kad kosulys yra svarbus ir po operacijos turėtumėte dažnai kosėti. Kosulys padeda išvengti plaučių uždegimo.

7. Pasirūpinkite savo pjūviu teisingu keliu

Žinote, kad prieš liesdami pjūvį, turėtumėte nusiplauti rankas, bet kas tada? Jūsų pjūvio priežiūra neturi būti sudėtinga ar sudėtinga.

Patikėkite tai ar ne, dauguma pacientų stengiasi, kad pjūvis būtų kiek per švarus. Jie nori nušveisti pjūvį ir pašalinti susidariusius šašus, arba nori naudoti alkoholį ar peroksidą, kad šioje vietoje nebūtų mikrobų. Nebent chirurgas specialiai nurodo atlikti bet kurį iš šių dalykų, švelniai plauti muilu ir vandeniu yra daugiau nei pakankamai.

Gali būti, kad tai nėra gražu, tačiau įprasta, kad ant jūsų chirurginių kabių yra nuospaudų. Juos pašalinus, jūsų pjūvis gali išgydyti daug lėčiau.

Mirkyti pjūvį, kad jis būtų švarus, taip pat gali būti žalingas, nes jis gali susilpninti pjūvio liniją. Daugelis chirurgų po operacijos vietoj vonių rekomenduoja dušus ir dažnai draudžia maudytis ankstyvosiomis sveikimo stadijomis.

8. Žinokite, kada eiti į ER

Ar jūsų simptomai yra normalūs, ar skubios pagalbos požymis? Bendras atsakymas yra toks: jei rimtai nerimaujate, turėtumėte paskambinti savo gydytojui arba kreiptis į ER.

Apskritai, jei kraujuojate, sunku kvėpuoti, negalite išlaikyti maisto / vandens, negalite šlapintis ar turite akivaizdžių infekcijos požymių, turite kreiptis į gydytoją.

Jei negalite susisiekti su chirurgu, jūsų pagrindinė stotelė turėtų būti jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas arba greitosios pagalbos kambarys.

9. Valdykite savo skausmą

Po operacijos labai svarbu kontroliuoti skausmą. Kai kurie pacientai nesiryžta vartoti vaistų nuo skausmo, kaip paskirta, nes bijo priklausomybės ar kitų problemų. Kiti mano, kad vaistų nuo skausmo vartojimas yra silpnumo požymis, arba jiems nepatinka, kaip jie jaučiasi vartodami receptinius vaistus.

Tačiau jei jums per daug skauda kosulio, gresia plaučių uždegimas. Jei jums labai skauda vaikščioti, jums gresia kraujo krešuliai ir plaučių uždegimas.

Laikydami skausmą toleruotinu lygiu (skausmas negali būti nepagrįstas tikslas), galėsite judėti toliau ir pagreitinti gijimo procesą. Tiesiog būtinai gerkite pakankamai skysčių kartu su vaistais nuo skausmo, nes jie gali sukelti dehidrataciją ir vidurių užkietėjimą.

Dažnai lengviau kontroliuoti skausmą, jei reguliariai vartojate vaistus, kaip nurodyta. Laukiant, kol skausmas bus stiprus, tada vartojant vaistus nuo skausmo, ilgai laukiama, kol vaistas pradės veikti.

Geriau išlaikyti skausmą suvaldytą ir toleruotiną, o ne laukti, kol jis bus stiprus, ir laukti palengvėjimo. Gerai kontroliuojant skausmą, miegas gali būti daug lengvesnis, o tai taip pat skatina gijimą.

10. Judėk

Vaikščiojimas po operacijos yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti atlikę procedūrą. Tai gali atrodyti paprastas dalykas, tačiau greitas pasivaikščiojimas kas valandą ar dvi gali padėti išvengti rimtų komplikacijų, tokių kaip giliųjų venų trombozė (DVT) ir plaučių uždegimas.

Vaikščiojimas taip pat gali padėti išvengti vieno labai dažno ir erzinančio anestezijos šalutinio poveikio - vidurių užkietėjimo. Vaikščiojimas yra švelnus būdas grįžti prie fizinės veiklos ir gali padėti grįžti prie įprastos veiklos.

Pasikalbėkite su savo chirurgu, kada galėsite grįžti prie sunkesnės veiklos, tokios kaip bėgimas ir kontaktinis sportas. Plaukimas turėtų palaukti, kol jūsų žaizda bus visiškai uždaryta.

Žodis iš „Wellwell“

Pasveikimas po operacijos neturėtų būti sudėtingas, tačiau tam prireiks šiek tiek laiko ir energijos, taip pat noro laikytis chirurgo nurodymų.

Stebėtinai daug žmonių nesilaiko tų nurodymų ir tada stebisi, kodėl juos skauda, ​​lėtai gydo ar abu. Jūsų gydančiam kūnui reikia laiko pasveikti ir jis netoleruos skubinimo, tačiau protingas elgesys gali greičiau atsigauti ir greitai grįžti prie įprastos veiklos.