Ką laikyti savo vaistų kabinete su fibromialgija ir ME / CFS

Jūs tikriausiai seniai atsisakėte nereceptinių vaistų, bent jau kalbėdami apie pagrindinius fibromialgijos (FMS) ir lėtinio nuovargio sindromo (CFS arba ME / CFS) simptomus. Kalbant apie kai kuriuos kitus mūsų simptomus, OTC vaistai iš tikrųjų gali padėti.

Šie vaistai nebuvo išbandyti dėl šių ligų, tačiau yra žinoma, kad jie gydo tam tikrus bendros populiacijos simptomus. Kaip ir bet kokio gydymo atveju, tai gali būti geriausias būdas jums eiti. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ir vaistininku apie vaistų sąveiką! Tai, kad jį galite nusipirkti maisto prekių parduotuvėje, dar nereiškia, kad jis visada saugus.

Dabar apžvelkime keletą simptomų, kurie gali būti naudingi ne biržos vaistams.

Benadrilas nuo alergijos

Daug žmonių, sergančių FMS ir ME / CFS, turi alergiją, o alerginės reakcijos gali pabloginti jūsų simptomus. Kai kurie gydytojai mano, kad esate labiau linkęs į maisto alergijas ir alergijas, kurios laikui bėgant keičiasi.

Benadrilas (difenhidraminas) yra geras vaistas, kurį turite turėti rimtai alerginės reakcijos atveju. Dėl sunkios reakcijos, ypač jei sunku kvėpuoti, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.

Difenhidraminas taip pat yra veiklioji kai kurių nereceptinių miego priemonių sudedamoji dalis, todėl jis gali padėti ir nuo nemigos. Tačiau dėl savo raminamojo poveikio dienos metu jis gali būti mažiau nei idealus.

Jei jau vartojate įprastus vaistus nuo alergijos, būtinai paklauskite gydytojo / vaistininko, ką saugu vartoti, jei kam nors pasireiškia sunki reakcija.

Bonine arba Dramamine nuo galvos svaigimo

Nickas Doldingas / „Getty Images“

Galvos svaigimas (vertigo) yra dar vienas dažnas FMS ir ME / CFS simptomas, ir tai gali iš tikrųjų sekinti. Judesio ligos vaistai, tokie kaip Boninas (meclizinas) ir Dramaminas (dimenhidrinatas), gali padėti suvaldyti galvos svaigimą ir išlaikyti funkcionalumą.

Vertigo yra jausmas, kad pasaulis sukasi aplink tave. Tai skiriasi nuo lengvabūdiškumo, dėl kurio jauti, kad tuoj tuoj alpsi, arba kad tau atsistojus atsistos.

(Jei stovint dažnai pasitaiko šviesos, tai gali būti dėl laikinai sumažėjusio smegenų kraujotakos. Galbūt norėsite paklausti savo gydytojo apie ortostatinę netoleranciją, kuri mums būdinga.)

Šie vaistai taip pat yra antihistamininiai vaistai, todėl prieš derindami juos su kitais vaistais nuo alergijos, pasitarkite su vaistininku.

Druskingas nosies purškalas perkrovai

„Glow Wellness“ / „Getty Images“

Kartu su alergija nealerginis rinitas yra dažna nosies užgulimo priežastis. Šis spūstis gali sukelti sinusinį galvos skausmą, veido skausmą ir miego problemas - visa tai gali sustiprinti jūsų simptomus.

Natūralus fiziologinis nosies purškalas, kai jis naudojamas reguliariai, gali padėti išlaikyti jūsų sinusų skaidrumą. Kartais, kai fiziologinio tirpalo nepakanka, galite pasikalbėti su savo gydytoju apie receptinį nosies purškalą, pvz., Nasarel (flunisolidą) ar Flonase (flutikazoną).

Kremai nuo niežėjimo, siekiant išvengti įbrėžimų

LEA PATERSON / „Getty Images“

Niežėjimas gali būti ypač erzinantis FMS ir ME / CFS simptomas. Kartais jūsų oda gali niežėti be aiškios priežasties, o kai sausa ar sudirgusi oda, greičiausiai pajusite stipresnį niežėjimą nei kas nors kitas.

Niežėjimas ne tik vargina, bet ir gali būti papildomas miego sutrikimas. Be to, stiprus įbrėžimas gali sukelti skausmo reakciją žmonėms, sergantiems FMS.

Kremai ar purškalai nuo niežėjimo, kuriuose yra difenhidramino (vaistas, vartojamas Benadryle), gali sustabdyti niežėjimą, kurį sukelia klaidų įkandimai, alergijos ar kiti odos dirgikliai.

Dėl niežėjimo, kurį sukelia sausa oda, išbandykite losjoną be kvapiųjų medžiagų. Dėl nepaaiškinamo niežulio galite atsipalaiduoti nuo šalto kompreso ar švelnaus trynimo.

Vaistai nuo viduriavimo

Peteris Dazeley / „Getty Images“

Viduriavimas, su juo susijęs vidurių pūtimas ir diskomfortas yra būdingi žmonėms, sergantiems FMS ir ME / CFS, dėl sąsajos su dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomais.

Vaistai nuo viduriavimo, tokie kaip Imodium (loperamidas), gali padėti suvaldyti šį simptomą, turint nedaug šalutinių poveikių. Jei pavartojus Imodium vis tiek viduriuojate arba reguliariai vartojate Imodium, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju. Jums gali tekti pasidomėti, kokius mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius galite padaryti, kad galėtumėte valdyti IBS simptomus.

Viduriavimas taip pat gali dehidruoti, todėl įsitikinkite, kad gausite daug skysčių.