Net patys žiauriausi iš mūsų turi pripažinti, kad yra atvejų, kai dujos tiesiog nėra tinkamos. Pavyzdžiui, tai tikrai nėra pardavimo taškas per darbo pokalbį. Ar yra pasekmių, jei šiais atvejais laikysite savo bezdalį?
Gal būt. Nelabai tikėtina, kad tai sukelsfaktinisžalos, tačiau greičiausiai tai bus nepatogu.
Jei negalite atsikratyti žarnyne esančių dujų, tai gali būti skausminga, tačiau gali būti ir kitų pilvo skausmo priežasčių, kurios greičiausiai yra problema. Pūtimas ir išsiplėtimas yra tikri nusiskundimai, tačiau jie gali neturėti daug bendro su vidurių pūtimu, nors atrodo, kad jums reikia fartuoti. Jei metaną gaminate greičiau, nei praleidžiate dujas, tai tikrai daryti spaudimą virškinimo traktui. Reikalas tas, kad vien dėl to, kad jaučiatės išsipūtęs, dar nereiškia, kad jūsų pilvas iš tikrųjų yra ištemptas arba kad jūsų žarnyne slėgio lygis yra pavojingas.
Bent vienas tyrimas parodė, kadsuvokimasdiskomfortas yra didesnis, kai nusprendžiate nepaleisti bezdalio, palyginti su fizinėmis priežastimis, dėl kurių negalite. Tai, kaip žarnynas sukelia smegenis mums pranešti, kad mums reikia papiktinti, yra šios priežasties priežastis. atsitinka. Padidėjęs slėgis sukelia vidurių pūtimo jausmą ir norą leisti jam skristi. Jei ignoruojate jausmą, tai reiškia, kad esate pernelyg supratęs, kad turite praleisti dujas. Tai supratimas daro jį taip nemalonu.
Kaip formuojasi bezdaliai
Virškinimo trakto (GI) sistema prasideda nuo jūsų lūpų ir baigiasi išangės. Yra keli GI sistemos pavadinimai: dažniausiai pasitaiko virškinimo trakto, virškinimo kanalo ir žarnyno (paprastai tai reiškia dalis, kurios yra po stemplės).
Jūs valgote ar geriate maistingą maistą ir maistą, kramtote tai, ką reikia kramtyti, dantimis, tada nurykite į stemplę, kur ji nuteka į skrandį ir dar labiau suskaidoma rūgštimis. Skrandis išmaišo maisto ir rūgščių mišinį.
Skrandžio apačioje maisto ir skrandžio sulčių srutos pilamos į plonąją žarną. Plonoji žarna yra maždaug colio pločio ir joje veikia raumenys, kurie susitraukia ir stumia jo turinį bangomis panašiu judesiu.
Plonoji žarna užpildyta bakterijomis. Didžioji dalis maistinių medžiagų iš mūsų maisto absorbuojama per plonosios žarnos sieneles. Skirtingi plonosios žarnos skyriai sugeria skirtingus dalykus ir kiekvienas turi savo pavadinimą.
Paskutinė kelionės dalis vyksta storojoje žarnoje (dar žinomojetiesiosios žarnos). Čia absorbuojamos paskutinės maistinių medžiagų dalys iš bakterijų turinčio plonosios žarnos turinio, taip pat vanduo. Taip išmatos materija suformuojama į konsistenciją, dėl kurios ji yra vienkartinė.
Per visą išmatų (maisto ir bakterijų) judėjimo žarnyne procesą metanas trukdo. Tai nesustabdo judėjimo, tačiau jei žarnyno sienelės laikomos atokiau nuo turinio, nes joje yra dujų burbuliukų, turinys nejudinamas kartu. Žarnos sienelių banginis veikimas pirmiausia išstumia dujas.
Laikydami bezdalius, tie dujų burbuliukai tiesiog laikomi žarnyne. Niekas iš esmės negali judėti tol, kol dingsta dujos.Tai, kad niekas nejuda, nors signalai iš žarnyno sako smegenims, kad judėjimas tikrai turi įvykti, yra priežastis, kodėl visa patirtis jaučiasi taip nepatogiai.
Kaip nesijaudinti
Viskas priklauso nuo žarnyno - ką įdėsite, priklauso nuo to, ką gausite. Tinkamas maistas gali padėti išvengti poreikio pranešti apie savo buvimą. Jūsų žarnynas yra bakterijų ragas ir, nors ir skamba šiurkščiai, jis svarbus sveikatai. Žarnyno bakterijos yra būtinos norint tinkamai virškinti ir padeda imuninei sistemai. Yra daugybė kitų žarnyno bakterijų ir mikrobiomų privalumų teorijų.
Methanobrevibacter yra bakterijos, dėl kurių greičiausiai bus duodama dujų. Tai net pavadinime:metanas. Bent vienas tyrimas parodė, kad valgant probiotikus galima sumažinti tris skirtingas virškinamojo trakto bakterijų atmainas, vieną iš jų - metanobrevibakteriją. Dar svarbiau, kad tyrime nustatyta, kad sumažinus metanobrevibakterį, fartas tikrai sumažėjo.
-for-epilepsy-treatment.jpg)
