Klubo skausmas yra dažna problema, ir tai gali būti painu, nes yra daugybė priežasčių, įskaitant padidėjusį klubą, artritą ar lūžį. Svarbu, kad dėl klubo skausmo kreiptumėtės į gydytoją, kad būtų galima nustatyti simptomų priežastį ir nukreipti tinkamą gydymą į pagrindinę problemą.
Jeannot Olivet / „Getty Images“Dažnos priežastys
Artritas: artritas yra viena iš dažniausių klubo skausmo priežasčių, ir yra daugybė gydymo būdų. Jei konservatyvus gydymas nesėkmingas, klubo sąnario endoprotezavimo operacija gali būti pasirinkta.
Trochanterinis bursitas: Trochanterinis bursitas yra itin dažna problema, sukelianti buršos uždegimą klubo sąnario išorėje.
Tendinitas: tendinitas gali atsirasti bet kurioje sausgyslėje, kuri supa klubo sąnarį. Dažniausiai sausgyslės aplink klubą yra iliotibialinės juostos (IT juostos) sausgyslių uždegimas.
Labralinė ašara: Labrum yra kremzlė, kuri supa klubo sąnarį. Klubo labralinės ašaros gali sukelti skausmą ir gaudymo pojūčius sąnaryje. Klubo artroskopija yra gydymo galimybė.
Osteonekrozė: Osteonekrozė yra būklė, atsirandanti, kai kraujotaka kaulų srityje yra ribojama. Jei kaulą pasiekia nepakankamas kraujo tekėjimas, ląstelės mirs ir kaulas gali subyrėti. Viena iš dažniausiai pasitaikančių osteonekrozės vietų yra klubo sąnaryje.
Nurodyti simptomai: Daugelis nervų ir stuburo problemų gali sukelti simptomus aplink sėdmenis ir klubą. Dažniausios problemos, susijusios su skausmu klubo srityje, yra išvaržos diskai ir išialgija.
Snapping klubo sindromas: Snapping klubo sindromas apibūdina tris skirtingas klubo problemas. Pirmasis yra tada, kai iliotibialinė (IT) juosta užklumpa šlaunies išorę. Antrasis įvyksta, kai gilus klubo lenkėjas peršoka klubo sąnario priekį. Galiausiai, kremzlės arba labrumo ašaros aplink klubo lizdą gali sukelti pojūtį.
Raumenų padermės: raumenų įtempimai aplink klubą ir dubenį gali sukelti skausmą ir spazmus. Dažniausios padermės yra kirkšnies ir pakinklio patempimai.
Klubo lūžis: klubo lūžiai dažniausiai pasitaiko vyresnio amžiaus pacientams, sergantiems osteoporoze. Lūžusio klubo gydymui reikalinga operacija, kad būtų galima pakeisti sulaužytą dalį arba ją pataisyti metaline plokštele ir varžtais.
Streso lūžis: klubo streso lūžiai dažniausiai pasitaiko sportininkams, kurie užsiima didelio poveikio sportu, pavyzdžiui, ilgų nuotolių bėgikai. Tai gali išgydyti savaime, ilsintis ir vengti poveikio.
Vaikystės klubo problemos:
- Raidos displazija: kai kūdikiai išstumia klubus arba išstovi iš padėties, sąnarys gali netinkamai išsivystyti. Nors vaikystėje tai paprastai nėra skausminga, tai gali sukelti ankstyvą artritą ir vaikščiojimo problemų.
- Leggo-Calve-Pertheso liga: dar vadinama Pertheso liga, tai yra problema, panaši į osteonekrozę (žr. Aukščiau), tačiau ji pasireiškia vaikystėje. Jei tai sunkus laipsnis, tai gali sukelti nuolatinį klubo sąnario pažeidimą ir ankstyvą artritą.
Kada reikia skambinti savo gydytojui?
Jei skauda klubą, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Klubo skausmo gydymas turi būti nukreiptas į konkrečią jūsų problemos priežastį. Kai kurie požymiai, kuriuos turėtumėte pamatyti pas gydytoją, yra šie:
- Nesugebėjimas patogiai vaikščioti paveiktoje pusėje
- Sužalojimas, sukeliantis deformaciją aplink sąnarį
- Klubo skausmas, atsirandantis naktį ar ilsintis
- Klubo skausmas, kuris išlieka ilgiau nei kelias dienas
- Nesugebėjimas sulenkti klubo
- Klubo ar šlaunų srities patinimas
- Infekcijos požymiai, įskaitant karščiavimą, paraudimą, šilumą
- Bet kokie kiti neįprasti simptomai
Gydymai
Gydymas priklauso nuo problemos priežasties. Todėl nepaprastai svarbu, kad prieš pradėdami gydymo programą suprastumėte savo simptomų priežastis. Jei nesate tikri dėl savo diagnozės ar savo būklės sunkumo, jūsprieš pradėdamas bet kokį gydymo planą, turėtų kreiptis į gydytoją.
Čia išvardyti keli įprasti klubo skausmo gydymo būdai. Ne visi šie gydymo būdai yra tinkami kiekvienai būklei, tačiau vienas ar daugiau gali būti naudingi jūsų situacijoje.
- Poilsis: Pirmasis gydymas daugumai būklių, sukeliančių klubo skausmą, yra pailsinti sąnarį, kad sumažėtų ūminis uždegimas. Dažnai tai yra vienintelis žingsnis, reikalingas simptomams palengvinti. Jei simptomai yra sunkūs, gali būti naudingi ir ramentai ar lazda.
- Ledo ir šilumos taikymas: ledo paketai ir šilumos įklotai yra vieni dažniausiai naudojamų uždegimo gydymo būdų. Kai kurie žmonės teikia pirmenybę vieniems ar kitiems, o kiti randa palengvėjimą keisdami ledą ir šilumą. Apskritai ledas naudojamas esant ūminiam uždegimui, o šiluma - kietumui palengvinti.
- Tempimas: sąnarį supančių raumenų ir sausgyslių patempimas gali padėti pašalinti kai kurias klubo skausmo priežastis. Turėtumėte laikytis savo gydytojo ar kineziterapeuto rekomendacijų.
- Fizinė terapija: kineziterapija yra svarbus beveik visų ortopedinių ligų gydymo aspektas. Kineziterapeutai naudoja įvairias būdus, kad padėtų jums įgyti jėgų, judrumo ir sugrįžti į ankstesnį sužalojimo lygį.
- Priešuždegiminiai vaistai: nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali padėti numalšinti klubo skausmą, kurį sukelia tokios problemos kaip artritas, bursitas ir sausgyslių uždegimas.
