Užšalęs petys, dar vadinamas lipniuoju kapsulitu, yra būklė, apimanti peties rutulio ir lizdo sąnario skausmą ir standumą (glenohumoralinį sąnarį). Paprastai tai vystosi laikui bėgant ir gali apriboti jūsų rankos funkcinį naudojimą. Dėl peties skausmo ir sustingusio peties gali būti sunku pasiekti virš galvos.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, skydliaukės ligomis ir kai kuriomis kitomis ligomis, ypač gali išsivystyti petys, o moterys ja serga dažniau nei vyrai. Ši būklė dažniausiai būdinga vyresniems nei 40 metų žmonėms.
BSIP / UIG / „Getty Images“Sušalusios peties simptomai
Užšalusio peties simptomai yra šie:
- Ribotas judesio amplitudė glenohumeraliniame sąnaryje
- Viso peties skausmas, kuris gali būti bukas ar skausmingas ir gali sklisti į žastą
- Skausmas, kurį sukelia net maži judesiai
Dėl šių simptomų jums gali būti sunku atlikti paprastą veiklą, pavyzdžiui, padėti indus ar šukuoti plaukus. Jums gali būti sunku pasiekti už nugaros, kad užsegtumėte liemenėlę arba paimtumėte piniginę iš užpakalinės kišenės. Diržo uždėjimas taip pat gali būti skausmingas.
Sušalusio peties simptomai atsiranda ne dėl silpnumo, o dėl faktinio sąnario standumo. Ne tik jūs negalite pakelti rankos, jei kas nors kitas bandys, jis taip pat negalės jos pakelti. Dažnai sustingęs petys praeina savaime, be gydymo. Tipiškas progresavimas vyksta per tris etapus:
- Šaldymo stadija: kai prasideda skausmas ir ribotas judesys
- Užšalusi stadija: kai judėjimas yra labai ribotas
- Atšildymo stadija: kai petys pradeda atsilaisvinti
Tačiau gali praeiti metai, kol pasieksite atšildymo stadiją, taigi geriau kreiptis į gydymą, o ne tik laukti, kol pasveiksite.
Užšalusios pečių stadijos ir atsistatymo laikasPriežastys
Sušalusio peties priežastis dar nėra suprantama, tačiau būklė dažnai yra susijusi su sistemine liga, įskaitant:
- Diabetas
- Skydliaukės liga
- Antinksčių liga
- Širdies ir plaučių ligos
- Didelis cholesterolio kiekis
Tai taip pat siejama su sąnario pažeidimu dėl traumų ar kitų pečių problemų, tokių kaip:
- Lūžis
- Išnirimas
- Raumenų ar jungiamojo audinio pažeidimas
- Osteoartritas
- Rotatoriaus manžetės tendinopatija
- Kalcinis tendinitas
Sušalęs petys, susijęs su bet kuria iš šių priežasčių, laikomas antriniu. Kai kuriais atvejais tai gali atsirasti be jokių ligų ar sužalojimų ir laikoma pagrindine arba „idiopatine“ sustingusia petimi.
Diagnozė
Nors norint nustatyti tvirtą diagnozę jums reikia gydytojo, atlikdami paprastą savikontrolę galite gana gerai įsivaizduoti, ar turite užšalusią petį.
Savęs išbandymas
Norėdami atlikti savikontrolę, atsistokite prieš veidrodį arba paprašykite, kad kas nors jus stebėtų.
- Lėtai pakelkite abi rankas priešais save ir virš galvos. Jei turite sustingusį petį, ši ranka gali sustoti šiek tiek aukščiau lygiagrečiai su grindimis, jūsų petys ir mentė nenatūraliai pakils link jūsų ausies, o judesys gali sukelti peties sąnario skausmą. Lėtai nuleiskite rankas.
- Lėtai pakelkite ranką į šoną. Jei jūsų petys pakyla tik ten, kur lygus su grindimis, ir jei jis yra skausmingas, jums gali būti užšalęs petys. Jūsų petys taip pat gali judėti aukštyn link jūsų ausies, kaip ir ankstesniame judesio teste.
- Atsistokite abiem rankomis prie šonų ir sulenkite alkūnes iki 90 laipsnių. Laikydami alkūnes įsikibę į šonus, rankas pasukite į išorę. Ši judėjimo kryptis vadinama išoriniu sukimu. Jei turite užšalusį petį, skausminga pusė nepasuks tiek, kiek neskausminga ranka.
Gydytojo kabinete
Jei savikontrolė rodo užšalusią petį, susitarkite su gydytoju ar kineziterapeutu. Nėra specialių testų užšalusiam petiui diagnozuoti, ir tai nėra rodoma atliekant rentgeno ar magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) testą. Tačiau tokio tipo vizualizavimo testai gali būti nurodomi atmesti kitus galimos priežastys.
Užšalusi pečių diagnozė paprastai atliekama stebint judesio amplitudę petyje, atsižvelgiant į du skirtingus judesio diapazono tipus:
- Aktyvusjudesio diapazonas yra tai, kiek galite savarankiškai perkelti kūno dalį.
- Pasyvusjudesio diapazonas yra tai, kiek toli kažkas gali perkelti jūsų kūno dalį.
Daugelis pečių skausmo priežasčių apima tik aktyvaus judesio diapazono ribas, tačiau sušalusiu petimi jis taip pat pasyviai ribojamas.
Gavę diagnozę ir gydymą užšaldymo stadijoje, galėsite išvengti progresavimo ir sutrumpinti skausmo laiką bei funkcinius apribojimus.
Gydymas
Fizinė terapija užšalusiam petiui paprastai apima pratimus, padedančius sumažinti jūsų skausmą ir galbūt pagerinti peties judesio amplitudę. Kineziterapeutas gali išmokyti, ką daryti ir ko vengti.
Paprastai stiprumas neturi įtakos, kai turite užšalusį petį, tačiau kineziterapeutas gali su jumis bendradarbiauti, kad padėtų pagerinti rankos funkcinį mobilumą.
Skausmui malšinti taip pat gali būti rekomenduojami priešuždegiminiai vaistai ir kortikosteroidų injekcijos. Taip pat gali padėti ledo rinkinys po 15 minučių. Operacijos dėl užšalusio peties reikalingos retai, tačiau kai kuriais atvejais tai yra galimybė.
Sušalęs petys dažnai atsiranda dėl ilgalaikio nejudrumo po traumos. Jei patiriate peties traumą, dėl kurios reikia imobilizuoti, pasitarkite su savo gydytoju apie pratimus, kad išlaikytumėte sąnario judesio amplitudę.
Žodis iš „Wellwell“
Sušalęs petys gali būti skausminga ir apmaudi patirtis, tačiau daugelis žmonių greitai susitvarko, šiek tiek pakonsultavę su gydytoju ar kineziterapeutu.
Jei įtariate, kad jums sustingo petys, netrukus kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte daugelio metų skausmo ir apribojimų.