Autoimuninė liga yra būklė, kai imuninė sistema puola jūsų kūno ląsteles. Pagrindinis autoimuninio sutrikimo gydymo tikslas yra kontroliuoti imuninį atsaką jūsų kūne. Jūsų gydymo galimybės paprastai apima uždegimo ir kitų simptomų mažinimą.
Kai tik jums bus diagnozuota, kai kurias autoimunines ligas gali būti sunku gydyti. Prieš ieškant tinkamo derinio, gali tekti išbandyti įvairias parinktis. Paprastai gydymas paprastai negali išgydyti ligos, tačiau jis gali sumažinti simptomus ir padėti geriau valdyti būklę.
Specifinis gydymas skirsis priklausomai nuo jūsų turimos autoimuninės būklės tipo ir jos sunkumo. Tačiau dauguma gydymo būdų priskiriami vienai iš toliau nurodytų kategorijų:
- Be recepto (OTC) gydymas
- Receptiniai vaistai
- Gyvenimo būdo pokyčiai
- Papildoma ir alternatyvi medicina (CAM)
- Eksperimentiniai gydymo būdai
Shana Novak / „Getty Images“
Gydymas be recepto (be recepto)
Gydant be recepto (OTC), receptų nereikia ir tai gali būti vieni pirmųjų gydymo būdų, kuriuos gydytojas rekomenduoja gydyti autoimunine liga. Paprastai nereceptiniai vaistai padeda palengvinti lengvus simptomus, tokius kaip skausmas. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali padėti nuo uždegimo, patinimo, sustingimo, karščiavimo ir skausmo.
Dažni ne biržos vaistai apima:
- Aspirinas
- Ibuprofenas
- Acetaminofenas
- Naproksenas
Tinkamas nebiržinis vaistas priklausys nuo jūsų turimos autoimuninės ligos tipo ir nuo to, kiek būklė progresavo. Gydytojas gali jums išbandyti įvairius ne biržos vaistus. Kai kuriems žmonėms reikia nebiržinės terapijos, kad būtų galima valdyti savo sutrikimus.
Receptai
Jei turite sunkių simptomų arba OTC terapija neveikia, gali tekti vartoti receptinius vaistus nuo autoimuninių sutrikimų. Šie vaistai gali padėti esant įvairiems simptomams, tokiems kaip karščiavimas, skausmas, nerimas, patinimas, depresija, nuovargis, miego problemos, odos problemos, bėrimai ar virškinimo problemos.
Receptiniai vaistai paprastai kainuoja daugiau nei nereceptiniai vaistai, ir jie gali turėti daugiau šalutinių poveikių. Bendradarbiaukite su savo gydytoju, kad surastumėte jums geriausią gydymo variantą.
Imunosupresinės terapijos
Imunosupresine terapija galima gydyti daugelį autoimuninių ligų tipų. Šie vaistai nukreipiami į skirtingas imuninės sistemos dalis, slopindami ją. Imunosupresantai gali padėti valdyti ligą ir apsaugoti organų veiklą, pavyzdžiui, kontroliuojant uždegimą. Kai kurie įprasti imunosupresantai apima mažas chemoterapijos dozes ir vaistus, kad būtų išvengta atmetimo po organų transplantacijos.
Imunosupresinės terapijos, skirtos autoimuninei ligai gydyti, yra:
- Kortikosteroidai
- Ciklosporinas
- Metotreksatas
- Imuranas (azatioprinas)
- Plaquenilas (hidroksichlorochinas)
- Azulfidinas (sulfasalazinas)
Biologinės terapijos yra tam tikros rūšies imunosupresantai, kurie gali nukreipti specifines imuninės sistemos dalis, pavyzdžiui, blokuoti tam tikrus ląstelių receptorius. Šiuos vaistus paprastai gaunate injekcijos būdu arba į veną.
Imunosupresiniai biologiniai vaistai apima:
- IL-1 blokatoriai (Kineret arba anakinra)
- IL-6 blokatoriai (Actemra arba tocilizumabas)
- TNF inhibitoriai (Humira arba adalimumabas)
- Biologiniai vaistai, blokuojantys T ląstelių aktyvumą (Orencia arba abataceptas)
- B ląsteles veikiantys biologiniai vaistai (Truxima arba rituksimabas)
- JAK inhibitoriai (Xeljanz arba tofacitinibas)
Šalutiniai poveikiai
Imunosupresantai dažnai laikomi aukso standartu gydomais vaistais, tačiau jie gali sukelti didelių šalutinių poveikių. Vienas dažniausių rūpesčių yra didesnė infekcijos rizika. Prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistą, pasitarkite su gydytoju apie neigiamo poveikio galimybę.
Dažnas imunosupresantų šalutinis poveikis yra:
- Infekcijos
- Pykinimas
- Viduriavimas
- Galvos skausmas
- Sutrikęs skrandis
- Vėmimas
- Vidurių užkietėjimas
- Skrandžio skausmas
- Galvos svaigimas
- Nuovargis
Vaistai skausmui gydyti
Gydytojas pirmiausia rekomenduos nesteroidinius priešuždegiminius vaistus lengvam skausmui gydyti. Jei autoimuninė liga sukelia stiprų skausmą, kuris trukdo jūsų gyvenimo kokybei ir gebėjimui veikti, gali tekti vartoti receptinius vaistus nuo skausmo.
Receptiniai skausmo vaistai paprastai apima tokius opioidus:
- Kodeinas
- Oksikodonas
- Morfinas
- Demerolis
- Metadonas
- Fentanilis
- Tramadolis
Ilgalaikis opioidų vartojimas gali sukelti toleranciją ir priklausomybę. Be to, opioidai gali turėti šalutinį poveikį, pvz., Vidurių užkietėjimą, mieguistumą ar mieguistumą.
Vaistai nuovargiui gydyti
Autoimuniniai sutrikimai gali sukelti nuovargį, o jūs taip pat galite turėti kitą pagrindinę sveikatos būklę. Be to, kai kurie vaistai, skirti autoimuninėms ligoms gydyti, yra nuovargis kaip šalutinis poveikis. Jei nuovargis yra rimta problema, gydytojui gali tekti koreguoti vaistus.
Vaistai nuovargiui gydyti apima:
- Geležies papildai ir epoietino hormonas
- Vitaminai ir papildai
- Antidepresantai
- Psichostimuliatoriai
Vaistai nuo kitų simptomų
Kadangi yra daugybė autoimuninių ligų, jūsų vaistai skirsis priklausomai nuo jūsų būklės ir konkrečių simptomų. Pvz., Norint pakeisti tai, ko trūksta organizme dėl autoimuninės būklės, gali tekti vartoti medžiagų, tokių kaip insulinas ar skydliaukės hormonų pakaitalai.
Kitos gydymo galimybės, kurios gali padėti:
- Ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai (DMARD), sulėtinantys autoimuninę ligą
- Intraveninis imunoglobulinas (IVIg) padeda imuninei sistemai
- Antimaliariniai vaistai, padedantys išbėrti odą ir kitus simptomus
- Antikoaguliantai, apsaugantys nuo kraujo krešulių susidarymo
- Steroidai, padedantys simptomams, tokiems kaip skausmas, patinimas ar švelnumas
Gyvenimo būdas
Gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti valdyti autoimuninę ligą. Kadangi dauguma medicininio gydymo galimybių nesiūlo, gyvenimo būdo pakeitimai gali būti svarbi dalis, padedanti pasijusti geriau. Šių pokyčių tikslas yra sumažinti kūno uždegimą ir suvaldyti kitus simptomus.
Turėkite omenyje, kad gyvenimo būdo pakeitimai ir jų laikymasis gali užtrukti laiko ir pastangų. Gydytojas gali pateikti rekomendacijas, tačiau jūs turite būti pasirengę pakeisti savo gyvenimo būdą. Apsvarstykite galimybę paprašyti draugų ir šeimos narių padėti atsiskaityti. Taip pat venkite bandyti atlikti visus pakeitimus vienu metu, kad nesijaustumėte priblokšti.
Dieta
Norite turėti sveiką ir subalansuotą mitybą, kurioje būtų daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų. Stenkitės riboti transriebalų, sočiųjų riebalų, cukraus ir druskos kiekį. Sutelkite dėmesį į liesų baltymų ir sveikų riebalų valgymą. Tikslas yra vengti perdirbtų maisto produktų, kuriuose yra papildomo cukraus ir druskos, neturinčių maistinės vertės. Be to, apribokite alkoholio ir kofeino vartojimą arba jų venkite. Maitinant savo kūną būtina valdyti autoimuninę būklę.
Galbūt norėsite aptarti konkrečius dietos pokyčius su savo gydytoju. Testai gali parodyti, ar turite kokių nors mitybos trūkumų, kuriuos reikia papildyti ar pakeisti dietą.
Miegoti
Miegas yra būtinas jūsų bendrajai sveikatai, tačiau dėl kai kurių autoimuninių ligų gali būti sunku gauti pakankamai jo. Be to, konkretūs vaistai, vartojami jūsų būklei gydyti, gali paveikti miegą. Poilsis suteikia jūsų kūnui galimybę pasveikti ir atsigauti. Kai nepakankamai miegate, tai gali pabloginti simptomus.
Apskritai daugumai suaugusiųjų reikia septynių – devynių valandų miego per naktį. Jūsų miego reikalavimai gali skirtis. Jei kyla problemų užmigti, prieš miegą pašalinkite trukdžius ir apribokite alkoholio, kofeino ir nikotino kiekį. Stenkitės užmigti ir pabusti kiekvieną dieną tą pačią valandą. Be to, miegamąjį padarykite patogų ir tamsų. Norite vengti naudoti elektroninius prietaisus prieš miegą.
Pratimas
Sportas gali padėti nuovargiui ir kitiems autoimuninės ligos simptomams. Norite reguliariai užsiimti fizine veikla, kuri virsta sveiku įpročiu. Tačiau norite būti malonūs savo kūnui ir nepersistengti. Galite pradėti nuo mažo poveikio pratimų programos, pavyzdžiui, tai chi.
Kai sportuojate, jūsų kūnas gamina endorfinus, kurie leidžia jaustis geriau. Fizinis aktyvumas taip pat pagerina lankstumą, judesių amplitudę, raumenų masę ir kraujotaką. Po mankštos gali skaudėti mažiau ir daugiau energijos. Jūs netgi galite geriau miegoti naktį, po dienos treniruočių.
Streso sumažinimas
Stresas gali prisidėti prie sveikatos problemų ir pabloginti autoimuninės ligos simptomus, pavyzdžiui, sukelti paūmėjimą. Nors jūsų streso malšinimo strategijos bus asmeniškos, yra keletas bendrų rekomendacijų, kurios gali padėti.
Pakankamas miegas, sveika mityba ir reguliarus sportas gali padėti sumažinti stresą. Stenkitės pašalinti bet kokius streso šaltinius, kai tai įmanoma. Galbūt norėsite išbandyti kognityvinę-elgesio terapiją, jogą, meditaciją ir kitas atsipalaidavimo technikas. Tikslas yra reguliariai praktikuoti šias technikas.
Galite rasti būdų, kaip patiems pašalinti stresą. Tačiau jums taip pat gali būti naudinga prisijungti prie palaikymo grupės ar apsilankyti terapeute.
Papildoma ir alternatyvi medicina (CAM)
Papildomoji ir alternatyvioji medicina (CAM) apibūdina medžiagas ir metodus, kurie nelaikomi standartinės medicininės priežiūros dalimi. Tai gali būti žolelės, papildai ar hipnozė. Kai kuriems autoimuninėmis ligomis sergantiems žmonėms CAM gali būti naudinga ir jie gali palengvinti simptomus. Tačiau kai kurių produktų ir metodų tyrimai yra riboti.
Daugelis CAM medžiagų ir metodų orientuoti į proto ir kūno ryšį. Metodai ir produktai yra skirti padėti visam kūnui. Taip pat didelis dėmesys skiriamas atsipalaidavimui, mitybai ir streso mažinimui.
Tam tikri CAM gaminiai gali sukelti problemų, pavyzdžiui, vaistažolės trukdo vartoti vaistus. Aptarkite savo planus naudoti papildomą ir alternatyvią mediciną su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jums nekyla jokių problemų.
Fizinė terapija
Kineziterapija yra nemedikamentinis autoimuninių ligų gydymo būdas. Tai apima specialių pratimų atlikimą su apmokytu kineziterapeutu. Tai gali būti ypač naudinga esant sąnarių skausmui ir raumenų silpnumui.
Fizinė terapija gali padėti tokiems simptomams kaip:
- Galūnių tirpimas ar silpnumas
- Koordinavimo problemos
- Netikra eisena
- Raumenų spazmai
- Sąnario standumas
Tai taip pat gali padėti pagerinti jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą stiprinant širdies raumenį ir palaikant kaulų tankį atliekant svorius.
Jei dėl savo būklės turite naudoti pagalbinį prietaisą, pavyzdžiui, lazdelę ar vaikštynę, fizinė terapija gali suteikti mokymą. Kineziterapeutas gali padėti naudotis prietaisu ir palaikyti raumenų jėgą.
Ergoterapija
Ergoterapija orientuota į tai, kad palengvintumėte kasdienę veiklą, jei turite skausmą ar kitų simptomų. Ergoterapijos tikslas yra padėti jums gyventi savarankišką ir produktyvų gyvenimą. Ergoterapeutas gali išmokyti jus skirtingų metodų ir parodyti, kaip naudotis naujais prietaisais. Jums gali tekti atlikti pakeitimus namuose ar darbe, jei ergoterapeutas juos rekomenduoja.
Dėl standumo, silpnumo ir skausmo gali būti sunku tai padaryti. Ergoterapija gali išmokyti maudytis, rengtis, gaminti maistą ir kitaip atlikti kitas veiklas, todėl jas lengviau atlikti. Pavyzdžiui, ergoterapeutas gali padėti žmonėms, turintiems sąnarių problemų, išmokti valytis dantis naudojant pagalbinį prietaisą, dėl kurio dantų šepetėlio laikymas tampa ne toks skausmingas.
Proto ir kūno terapija
Proto ir kūno terapija gali apimti įvairius produktus ir metodus, kurie gydo visą kūną. Užuot žiūrėjęs į smegenis ir kūną kaip į atskiras esybes, šio tipo CAM stengiasi juos integruoti. Paprastai tai apima atsipalaidavimo metodus, kurie veikia tiek protą, tiek kūną.
Kvėpavimas, fokusavimasis ir judesys yra svarbios proto ir kūno terapijos dalys. Metodai gali būti įvairūs: nuo meno darymo iki hipnozės išbandymo. Kai kurie kiti pavyzdžiai apima meditaciją, grįžtamąjį ryšį, jogą, taiči ir vaizdinius vaizdus.
Norėdami rasti tinkamą, galite išbandyti įvairius proto ir kūno terapijos tipus. Metodai dažniausiai yra saugūs daugeliui žmonių, nerizikuodami sukelti komplikacijų šalutinį poveikį.
Papildai ir vaistažolės
Galite rasti daug įvairių rūšių papildų ir vaistažolių. Kai kurie buvo ištirti ir rodo pažadą padėti turintiems autoimuninių sutrikimų. Tačiau yra tikimybė, kad specifinės vaistažolės ir papildai gali trukdyti nebiržiniams ir receptiniams vaistams. Turėtumėte aptarti su savo gydytoju tipus, kuriuos ketinate vartoti.
Eksperimentiniai gydymo būdai
Eksperimentinis gydymas kelia pavojų, tačiau kai kurie rodo pažadą gydyti autoimunines ligas. Galbūt galėsite prisijungti prie klinikinio tyrimo arba išbandyti eksperimentinį vaistą. Paklauskite savo gydytojo, ar yra kokių nors klinikinių tyrimų, kuriuos galėtumėte įtraukti į savo būklę.
Atminkite, kad eksperimentinis gydymas kelia pavojų ir gali neveikti. Kadangi jų tyrimai yra riboti, galite sulaukti nepageidaujamo įvykio ar reakcijos.
Žodis iš „Wellwell“
Tinkamo autoimuninės ligos gydymo paieška gali užtrukti. Jums gali tekti išbandyti įvairias parinktis, kol atrasite teisingą būklės valdymo būdą. Kartais norint gydyti autoimuninę ligą, reikia derinti gydymą. Svarbu pasikalbėti su savo gydytoju, jei jaučiate, kad gydymas neveikia arba turite šalutinių poveikių, kurie jus vargina.
Gydytojas gali rekomenduoti pradėti gydymą keičiant gyvenimo būdą ir gydant be recepto. Jei šių metodų ir vaistų nepakanka, jums gali prireikti receptinių vaistų. Papildoma ir alternatyvi medicina taip pat siūlo skirtingas autoimuninių ligų valdymo metodikas. Aptarkite savo galimybes su gydytoju ir būkite pasirengę išbandyti įvairius metodus.
Autoimuninėms ligoms valdyti reikia laiko ir pastangų. Svarbu išlikti pozityviems ir sumažinti stresą ieškant gydymo būdų.