Namų plaučių funkcijos testas matuoja didžiausią iškvėpimo srautą arba PEF. Žmonės, sergantys astma ar kitomis plaučių ligomis, naudoja maksimalaus srauto matuoklius, kad objektyviai stebėtų savo kvėpavimo būklę ir tai, kaip kontroliuojama jų būklė, leidžiant jiems likti priekyje bet kokių artėjančių kvėpavimo problemų.
Sužinoti, kaip atlikti PEF ir įtraukti jį į astmos veiksmų planą, yra svarbus įgūdis visiems, sergantiems šia liga. Procesą lengva išmokti ir reikia atlikti tik kelis veiksmus.
Rafe Swan / „Getty Images“Pasirengimas testui
Norėdami pasiruošti namų plaučių funkcijos tyrimui, jums tiesiog reikia turėti didžiausio srauto matuoklį ir diagramą, kurioje būtų rodomi tikėtini rezultatai. Šie elementai turėtų būti jūsų astmos veiksmų plano dalis. Jūsų gydytojas arba astmos pedagogas pateiks instrukcijas, kaip dažnai atlikti PEF, ir išsamiai paaiškins visus klausimus ar rūpesčius, susijusius su užduotimi.
Kaip atlikti PEF
Prieš atlikdami namų plaučių funkcijos tyrimą, pamatuokite savo PEF, pašalinkite maistą, dantenas ir seilių perteklių iš burnos, nes tokios kliūtys gali pakenkti tyrimo efektyvumui. Taip pat patikrinkite, ar smailės srauto matuoklyje nėra kliūčių ar pašalinių daiktų, tada atlikite šiuos aštuonis paprastus veiksmus, kad efektyviai atliktumėte bandymą.
- Nustatykite maksimalų srauto matuoklį į nulį arba skalės apačią.
- Pritvirtinkite kandiklį prie smailės srauto matuoklio.
- Atsistokite, kad garantuotumėte gilų kvėpavimą. Likite stovėdami ir nejudėkite viso testo metu, todėl padėties pasikeitimas jūsų rezultatams įtakos neturi.
- Giliai įkvėpkite ir glaudžiai bei sandariai uždėkite smailės srauto matuoklio kandiklį aplink lūpas. Nekiškite liežuvio į kandiklį.
- Kvėpuokite kuo stipriau, naudodamiesi panašų į judesius judesį, ne ilgiau kaip vieną sekundę.
- Užrašykite matuoklio rodmenis.
- Prieš vėl pučiant smailės srauto matuoklį nustatykite atgal į nulį.
- Pūtimo ir įrašymo procesą pakartokite dar du kartus. Eikite dar kartą, jei kosite ar patiriate kitų komplikacijų.
Iš viso tris kartus pūtę į didžiausio srauto matuoklį, užrašykite didžiausią dienos vertę. Jei nurodoma, įrašykite ir kitus rodmenis.
Ar tai pavojinga?
Pirmus kelis kartus, kai naudojate didžiausio srauto matuoklį, galite kosėti arba jaustis šiek tiek apsvaigęs, tačiau tai yra normalu. Nėra rimto pavojaus sveikatai, susijusio su namų plaučių funkcijos tyrimo atlikimu, ir praktikuojant tai bus lengviau.
Jei imi jaustis keistai, tiesiog giliai įkvėpk ir leisk savo kūnui bei protui nusiraminti. Jei turite simptomų, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, nes tai gali reikšti blogą astmos kontrolę.
Jei dėl kokių nors priežasčių po tyrimo ir toliau jaučiate keistą, nemalonų ar nerimą, kreipkitės į gydytoją arba kitą medicinos specialistą.
Kaip suprasti savo rezultatus
Namų plaučių funkcijos tyrimai naudojant maksimalaus srauto matuoklį stebi jūsų astmos būklę kasdien. Šis matavimas parodo, kiek oro jūs galite stipriai iškvėpti, kai stengiatės labiausiai. Atsižvelgdami į tai, galite tikėtis peržiūrėti maksimalų iškvėpimo srautą atlikę testą, kad pamatytumėte, ar jums reikia imtis veiksmų pagal astmos veiksmų planą.
Tada palyginsite savo PEF lygį su tikėtinu. Naudodamiesi medicinos specialisto pateiktomis schemomis, kuriose jūsų našumas lyginamas su įprastomis vertėmis, pagrįstomis lytimi, rase, amžiumi ir ūgiu, arba tęskite dabartinį gydymą, arba turėsite imtis veiksmų, kad įsitikintumėte, jog nepablogėja.
Dauguma planų yra pagrįsti zonų sistema su žaliomis, geltonomis ir raudonomis sritimis, kaip ir žibintas.
- Žaliojoje arba „eiti“ zonoje jums sekasi gerai ir jums reikia tik išlaikyti esamą padėtį. Jūs turite minimalių simptomų ar sutrikimų.
- Geltonojoje arba „atsargumo“ zonoje turite skirti daugiau dėmesio ir imtis tam tikrų veiksmų, kad išvengtumėte ūmių astmos simptomų pablogėjimo.
- Raudona zona reiškia, kad negalėjote suvaldyti didėjančių simptomų. Jūsų veiksmų plane bus nurodyta, kokių veiksmų imtis, tačiau svarbu kreiptis į gydytoją.
Tikslas yra sustiprinti gydymą ir pašalinti problemas, kol jums nereikia kreiptis į gydytojo kabinetą ar greitosios pagalbos skyrių. Raudonos, geltonos ir žalios šviesoforo spalvos yra žinomos visiems ir yra susijusios su saugumo mentalitetu. Tokiu būdu suskirstžius astmą, tėvams ir pacientams lengviau suprasti, ką jie turi daryti, ir to, kas vyksta, rimtumą.
Reguliariai atlikdami testą, jūs nustatysite savo asmeninį matavimą ir tai, kas jums įprasta. Jūsų pastangos galiausiai bus naudojamos gydymui nustatyti, o ne griežtai palyginti su normomis, atsižvelgiant į jūsų ūgį ir svorį.
Kai jūsų PEF lygis nukrenta žemiau numatyto lygio, nustatyto astmos veiksmų plane, turėtumėte laikytis instrukcijų ir nedelsdami susisiekti su medicinos specialistu. Laiku įveikti astmą yra labai svarbu norint sėkmingai gydyti būklę.
-can-control-symptoms.jpg)
