Kadangi lytinių organų pūslelinė (HSV-2) plinta lytiniu keliu, saugesnė sekso praktika gali padėti užkirsti kelią infekcijai ir perdavimui. Šaltojo opos arba burnos pūslelinės (HSV-1) išvengti gali būti sunkiau, nes jos paprastai plinta atsitiktinai, nors yra strategijų, kurios gali padėti. Jei jau esate užkrėstas herpes simplex virusu, taip pat galite sumažinti simptominių pasikartojimų dažnį.
Nors iki šiol buvo atlikta daug žadančių herpeso vakcinų bandymų, iki šiol jokie bandymai su žmonėmis neparodė pakankamai aukšto veiksmingumo, kad herpeso vakcina pasirodytų rinkoje.
Yra keli būdai, kaip užkirsti kelią 1 ir 2 tipo HSV perdavimui, taip pat būdai, kaip sumažinti atsinaujinimo tikimybę, jei jau turite infekciją.
Verywell / Ellen Lindner
Genitalijų herpeso prevencija
Ypač svarbu užkirsti kelią burnos ar lytinių organų HSV infekcijoms, jei turite imuninį trūkumą. Šios būklės gali būti sunkesnės, jei imuninė sistema veikia ne taip, kaip turėtų.
Daugelis žmonių, sergančių HSV-2, neturi jokių simptomų. Jei esate seksualiai aktyvus, turėtumėte žinoti apie riziką ir imtis priemonių jai sumažinti.
Jei esate nėščia ar ketinate pastoti, turėtumėte būti budrūs užkirsti kelią lytinių organų HSV infekcijai, nes ji gali būti perduodama kūdikiui gimdymo metu ir gali sukelti rimtų problemų.
Barjero metodas
Skirtingai nuo daugelio kitų lytiniu keliu plintančių ligų, herpes plinta per odą, o ne per kūno skysčius. Kadangi prezervatyvai neapima visų potencialiai infekcinės odos sričių, jie negali visiškai sustabdyti herpeso plitimo.
Nuoseklus prezervatyvų naudojimas sumažina herpeso perdavimo riziką vyrams moterims 96%, o moterims - 65%.
Jei jūs ar jūsų partneris serga pūsleline arba nesate tikri dėl partnerio statuso, prezervatyvus turite naudoti teisingai kiekvieną kartą užsiimdami seksu, net jei nėra jokių simptomų.
Kiekvienas neapsaugotas seksualinis poveikis padidina herpeso perdavimo riziką, todėl protarpiais prezervatyvų naudojimas nėra veiksmingas prevencijai. Net jei naudojate prezervatyvus, geriausia susilaikyti nuo seksualinio kontakto, kai turite prodrominių simptomų ir kai turite protrūkį.
Taip pat reikėtų naudoti kliūtis oraliniam seksui, nes lytinių organų pūslelinė gali plisti į burną, o burnos pūslelinė - į lytinius organus.
Seksualinis susilaikymas
Vienas iš svarbiausių būdų sumažinti herpeso perdavimo riziką yra vengti lytinių santykių prieš pat protrūkį, kai pasireiškia prodrominiai simptomai.
Prodrominiai simptomai yra nutirpimas, skausmas ar dilgčiojimas lytinių organų srityje, ir jie atsiranda likus kelioms dienoms iki pasikartojančių pažeidimų.
Esate labiausiai užkrečiama prodromo fazėje, kai virusas dauginasi, jų daugėja, paliekant ramybės (poilsio) vietą ir patekus į kitas kūno vietas (procesas vadinamas viruso išsiskyrimu).
Herpeso virusas yra atvirose opose ir pūslėse, todėl geriausia susilaikyti nuo seksualinio kontakto - net ir su prezervatyvu - esant aktyviems pažeidimams.
Nors turite naudoti prezervatyvus, kad išvengtumėte infekcijos plitimo, net ir besimptomiais intervalais, rekomenduojama susilaikyti nuo sekso, kai yra pažeidimų.
Užkirsti kelią peršalimo opoms
Labai lengva pernešti virusą, sukeliantį peršalimo opas, ir patys užsikrėsti. Tačiau tai žinodamas gali priminti, kad reikia gerai pagalvoti apie kai kurias įprastas praktikas, kurios gali pakenkti jums (ar kitiems).
Labai gerai / Emily Roberts
Bučiuojantis gali išplisti opos, net jei pažeidimų nėra. Taigi, taip pat gali bet kuris objektas, kuris liečiasi su skauda.
Vienas geriausių būdų išvengti burnos pūslelinės yra vengti dalintis puodeliais, indais, lūpų dažais, lūpų balzamu, dantų šepetėliais, pypkėmis, kaljanais, cigaretėmis, elektroninėmis cigaretėmis ar bet kokiais kitais daiktais, kurie patenka į burną ir liečia jūsų lūpas.
Šaltą opą taip pat gali sukelti 2 tipo HSV dėl oralinio sekso. Jei jums ar jūsų partneriui pasireiškia opos ar lytinių organų pūslelinė, svarbu žinoti, kad oralinis seksas gali išplisti lytinių organų pūslelinės infekciją į burną, o burnos pūslelinė - į lytinių organų sritis.
Infekcija gali plisti nesvarbu, ar opos matomos, ar ne, todėl turėtumėte imtis atsargumo priemonių, net jei neturite simptomų.
Tikėtina, kad peršalimo opos pasikartos, jei jau esate užsikrėtę. Kai kurie prevenciniai metodai apima burnos traumos vengimą, saulės nudegimų vengimą (būnant saulėje naudokite apsauginį kremą nuo saulės ir lūpų balzamą) ir vengdami per didelio streso, nes visa tai gali sukelti peršalimo opos pasikartojimo tikimybę.
Receptai
Receptiniai vaistai gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią lytinių organų pūslelinės protrūkiams. Nors šių vaistų vartojimas norint išvengti burnos pūslelinės pasikartojimo yra retas, gydytojas gali jums išrašyti receptą, jei jūsų infekcijos būna sunkios, dažnos ar pernelyg skausmingos.
Yra trys antivirusiniai vaistai, padedantys išvengti protrūkių, Valtrex (valacikloviras), Zovirax (acikloviras) ir Famvir (famcikloviras).
Žmonės, kuriems yra pasikartojantis herpesas, gali naudoti tuos pačius vaistus, kurie yra rekomenduojami simptominiams protrūkiams, kai pasireiškia būdingas dilgčiojimas ir skausmas. Šiose situacijose vaistų kursas pradedamas nedelsiant, kad būtų išvengta epizodo ar sumažintas jo sunkumas.
Slopinamoji terapija, apimanti kasdienį antivirusinių vaistų vartojimą siekiant užkirsti kelią protrūkio pasikartojimui, gali sumažinti simptomus ir viruso išsiskyrimo kiekį. Tai gali būti labai naudinga, ypač kartu su patikimu prezervatyvų naudojimu.
Jei jūsų partneris serga pūsleline, bet jūs to neturite, galbūt galėsite sumažinti riziką prieš seksą vartodami antivirusinį vaistą. Strategija, vadinama priešpoveikio profilaktika (PrEP), gali būti tinkama, jei jūsų partneris dažnai serga protrūkiais arba jūsų imuninė sistema yra nusilpusi dėl ŽIV ar kitų priežasčių.
Jei esate suaugęs, herpeso simptomai paprastai yra gana lengvai valdomi ir tik retai sukelia komplikacijų. Tačiau herpesas gali būti labai pavojingas, jei nėštumo metu jis perduodamas augančiam kūdikiui.
Jei turite lytinių organų pūslelinę ir esate nėščia, arba jei esate seksualiai susijęs su nėščia ar planuojančia pastoti, pasitarkite su savo gydytoju apie rizikos valdymą.
