Veryvelis / Anastasiia Tretiak
Greipfrutų sėklų ekstraktas gaminamas iš greipfrutų sėklų (Citrusai x paradisi). Šis populiarus produktas yra naudojamas kaip natūralus vaistas nuo daugybės sveikatos problemų, įskaitant infekcijas ir kitas odos problemas. Taip pat žinomas kaip GSE, greipfrutų sėklų ekstraktas dažnai naudojamas kaip asmens priežiūros produktų ingredientas. Jis parduodamas kaip skystas ir maisto papildų (tablečių ar kapsulių) pavidalu.
Nauda sveikatai
Sakoma, kad įvairiose aplinkose greipfrutų sėklų ekstraktas veikia kaip antimikrobinis preparatas - medžiaga, naikinanti ar slopinanti mikroorganizmų, įskaitant bakterijas ir grybus, dauginimąsi. Tiesą sakant, tyrimai patvirtino greipfrutų sėklų ekstrakto kaip funkcinio kietiklio sukūrimą mėsos produktuose.
Greipfrutų sėklų ekstrakte taip pat yra naringenino - medžiagos, kuri, kaip žinoma, turi antioksidacinių savybių. Antioksidantai gali padėti apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
Dėl greipfrutų sėklų ekstrakto antimikrobinių ir antioksidacinių savybių jis buvo naudojamas šiomis sąlygomis:
- Aknė
- Alergija
- Atleto koja
- Peršalimas
- Peršalimo opos
- Egzema
- Dantenų uždegimas
- Gerklės skausmas
- Makšties infekcija
Tačiau greipfrutų sėklų ekstrakto poveikio sveikatai tyrimai yra riboti. Be to, Amerikos botanikos taryba 2012 m. Paskelbė ataskaitą, kurioje teigiama, kad bet koks antimikrobinis greipfrutų sėklų ekstrakto poveikis gali būti susijęs su sintetiniais produktų priedais, o ne pačiu ekstraktu.
Be to, šie priedai ne visada gali būti atskleisti. Tyrėjai nustatė, kad daugelyje šiandien rinkoje esančių greipfrutų sėklų ekstrakto produktų yra chemikalų, įskaitant konservantus ir dezinfekavimo priemones, kurie nėra nurodyti jų etiketėse. Tai apima benzetonio chloridą, junginį, esantį daugelyje kosmetikos priemonių, tepalų ir pirmosios pagalbos antiseptikų.
Vertinant greipfrutų sėklų ekstrakto tyrimų rezultatus, reikėtų atsižvelgti į ataskaitos išvadas.
Bakterinės odos infekcijos
Greipfrutų sėklų ekstraktas gali būti veiksmingas daugeliui bakterijų, rodo 2004 m. Paskelbtas tyrimasAlternatyviosios ir papildomosios medicinos leidinys.
Tyrimo metu buvo patikrintas greipfrutų sėklų ekstrakto poveikis žmogaus odos ląstelėms. Tyrėjai padarė išvadą, kad per 15 minučių po kontakto jis net ir praskiestomis koncentracijomis suardo bakterijų padermes.
Pankreatitas
Išankstiniame tyrime, paskelbtameFiziologijos ir farmakologijos žurnalas2004 m. nustatyta, kad greipfrutų sėklų ekstraktas apsaugo nuo pankreatito.
Tyrimų su žiurkėmis metu tyrimo autoriai pastebėjo, kad greipfrutų sėklų ekstraktas padėjo apsaugoti kasos audinius, suteikdamas antioksidacinį poveikį ir pagerindamas kasos kraujotaką. Norint išsiaiškinti, ar ši nauda taikoma žmonėms, reikia atlikti griežtesnius tyrimus.
Galimas šalutinis poveikis
Greipfrutų sėklų ekstraktas yra saugus vartojant per burną ir tinkamai medicininiais tikslais. Tačiau atsižvelgiant į įrodymus, kad daugelyje greipfrutų sėklų ekstrakto produktų yra sintetinių chemikalų, kurie nėra išvardyti jų etiketėse, svarbu būti atsargiems vartojant bet kokio tipo greipfrutų sėklų ekstraktą, ypač maisto papildus.
Papildų saugumas nebuvo patikrintas, todėl, atsižvelgiant į tai, kad JAV maisto ir vaistų administracija šių produktų nereglamentuoja, jų turinys gali skirtis nuo nurodyto etiketėje.
Taip pat nepamirškite, kad papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir tiems, kurie turi sveikatos sutrikimų ar vartoja vaistus, nebuvo nustatytas.
Veryvelis / Anastasija Tretiak
Ko ieškoti
Greipfrutų sėklų ekstraktą galima įsigyti internete ir kai kuriose sveiko maisto parduotuvėse. Ne visi produktai skirti vartoti žmonėms. Žmonėms skirti papildai yra ekstrakto, kapsulių ir tablečių pavidalo.
Jei norite likti saugus, geriausia ieškoti produktų, kuriuos patvirtino „ConsumerLabs“, JAV „Pharmacopia“ ar „NSF International“. Vienos iš šių organizacijų patvirtinimo antspaudas negarantuoja produkto saugumo ar veiksmingumo, tačiau garantuoja, kad produktas buvo tinkamai pagamintas, jame yra etiketėje išvardytų ingredientų ir nėra kenksmingų teršalų.
Galiausiai atminkite, kad priedo etiketėje neturėtų būti teiginių apie ligos išgydymą. Neteisėta pardavinėti maisto papildų produktą kaip gydymą nuo konkrečios ligos ar palengvinti ligos simptomus.
Žodis iš „Wellwell“
Atsižvelgiant į tai, kad trūksta mokslinės paramos greipfrutų sėklų ekstraktui naudoti, per anksti rekomenduoti šį produktą esant bet kokiai būklei.
Tačiau yra keletas įrodymų, kad su maistu vartojamas naringeninas - pagrindinis greipfrutų antioksidantas - gali padėti pagerinti jūsų bendrą sveikatą, nes sumažina uždegimą ir galbūt apsaugo nuo diabeto, nutukimo ir metabolinio sindromo. Naringenino, žinoma, galite gauti iš greipfrutų, bet taip pat ir iš vynuogių, apelsinų, pomidorų bei kitų vaisių ir žolelių.
Jei ketinate naudoti greipfrutų sėklų ekstraktą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Turėkite omenyje, kad alternatyvi medicina neturėtų būti naudojama kaip standartinės priežiūros pakaitalas. Savarankiškas būklės gydymas ir standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.