Kas yra GABA?

GABA, kuri reiškia gama-amino sviesto rūgštį, yra aminorūgštis, kuri yra pagrindinis slopinamasis neurotransmiteris (cheminis pasiuntinys), blokuojantis impulsus tarp smegenų nervų ląstelių. Tai taip pat yra pagrindinis slopinantis nugaros smegenų neuromediatorius. Jo natūrali funkcija yra prisijungianti prie neuronų receptorių GABA-A ir GABA-B, kad sulėtėtų jų perdavimas ir rami nervinė veikla.

Tai vaidina lemiamą vaidmenį žmonėms išgyvenant nerimą, baimę ir stresą. Kai nerviniai signalai per greitai įsijungia ir perduoda nerimą sukeliančius signalus, GABA veikia sulėtindama signalus, sumažindama didžiulį nerimo jausmą. Jei organizme nėra tinkamo lygio GABA, nervinės ląstelės aktyvuojasi per dažnai ir gali pabloginti tam tikras psichines sąlygas, pavyzdžiui, nerimo sutrikimą.

Kas yra GABA?

Gama-amino sviesto rūgštis yra ne baltymų amino rūgštis žmogaus žievėje, veikianti kaip slopinantis neurotransmiteris visoje centrinėje nervų sistemoje. Jis riboja nervų perdavimą, mažindamas neurono veikimo potencialą (kai neuronas siunčia informaciją aksonu žemyn nuo ląstelės kūno). Kai veikimo potencialas nukrenta žemiau tam tikro lygio, neuronas nesukels veikimo potencialų, todėl ne sužadinti netoliese esančius neuronus.

Bet koks netinkamas GABA signalizavimas yra susijęs tiek su neurologinėmis, tiek su psichiatrinėmis būsenomis. Tyrimai rodo, kad GABA signalizacija yra farmakologinio gydymo neurologijoje, psichiatrijoje ir anestezijoje pagrindas.

Neurotransmiterių tipų skirtumas

Slopinantys neuromediatoriai, pvz., GABA, slopina arba blokuoja tam tikrus smegenų signalus ir mažina nervų sistemos aktyvumą. Kitas pagrindinis slopinamasis neuromediatorius yra serotoninas, kuris padeda stabilizuoti nuotaiką. Bet koks netinkamas GABA veikimas ar disbalansas daro įtaką netoliese esantiems neuronams ir receptoriams, todėl įtakoja tai, kaip apdorojami tokie hormonai kaip serotoninas ir dopaminas, kurie yra tiesiogiai susiję su nuotaikos sutrikimais.

Žadinantys neuromediatoriai veikia priešingai: jie sužadina tam tikrus smegenų signalus ir padidina nervų sistemos aktyvumą. Žadinančio neuromediatoriaus pavyzdys yra epinefrinas, kuris padeda neuronams bendrauti tarpusavyje.

Funkcijos

Skirtingai nuo sužadinimo neuronų, kurie perduoda pranešimą kitam neuronui, sukeldami sužadinimo post-sinapsinį potencialą, slopinantys neuronai daro kitą neuroną mažesnę tikimybę užsidegti, sukeldami slopinamąjį post-sinapsinį potencialą. Taigi, kai veikimo potencialas pasiekia gabaminerginio neurono aksono galą ir sukelia GABA išsiskyrimą į sinapsinį plyšį sąveikaujant su jo posinapsiniais receptoriais, šie receptoriai atveria kanalus chlorido jonams. Šių neigiamai įkrautų chlorido jonų patekimas į priimantį neuroną daro jį neigiamesnį viduje, taigi mažiau tikėtina, kad užsidegs.

GABA aktyvuoja receptorius per milisekundes, o jo koncentracija sumažėja per milisekundes, tačiau sinapsinė srovė nėra, nes GABA išsiskiria palyginti lėtai. Smegenyse tai veikia raminančiai. Nugaros smegenyse šis procesas leidžia integruoti jutiminę informaciją ir padeda sukurti sklandžius judesius.

Sutrikimai

Kadangi GABA veikia kaip raminanti priemonė, žemas šio neuromediatoriaus kiekis buvo susijęs su įvairiomis psichinės sveikatos sąlygomis, tokiomis kaip generalizuotas nerimas. Suprantama, kad sumažėjusi GABA koncentracija skatina nerimo jausmą. Mažas GABA lygis taip pat siejamas su šizofrenija, autizmo spektro sutrikimu ir didele depresine liga.

Nerimo sutrikimai

Tinkamas GABA kiekis skatina sveiką reakciją į stresą, ramina sistemą ir užkerta kelią netoliese esančių neuronų sužadinimui. Tačiau daugelis dalykų gali turėti įtakos GABA lygiui ir susijusiam receptorių veikimui. Pavyzdžiui, dokumentais patvirtinta, kad išoriniai veiksniai ir ankstyvojo gyvenimo veiksniai gali tiesiogiai paveikti GABA receptorių veikimą, sukeldami disbalansą. Šis disbalansas gali sukelti problemų, susijusių su jūsų kūno procesais, susijusiais su nerimo jausmu.

Tai taip pat suteikia supratimą apie tai, kaip GABA gali būti panaudota papildant, kad padėtų žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo sutrikimų.

Šizofrenija

GABA deficitas yra susijęs su kognityviniu deficitu, ir tai turi klinikinę reikšmę žmonėms, sergantiems šizofrenija. Nustatyta, kad problemos, susijusios su GABA membranų pernešėjais ir receptoriais, būtent tinkamai veikiančių GABA-A receptorių trūkumas, prisideda prie šizofrenijos klinikinių ypatumų, įskaitant haliucinacijas ir pažinimo sutrikimus. Taip yra dėl receptorių negalėjimo. prisijungti prie GABA ir tolesnę įtaką tai gali turėti netoliese esantiems neuronams, tokiems kaip dopaminas ir serotoninas.

Neturint pakankamo kiekio veikiančių GABA receptorių (GABA hipofunkcija), su šizofrenija susijusios patologijos bėga. Tai atvėrė galimybes suprasti, kaip GABA moduliacija gali suteikti terapinę naudą šizofrenija sergantiems žmonėms.

Autizmo spektro sutrikimas

Nors tiksli autizmo spektro sutrikimo (ASS) patologija vis dar neaiški, tiek gyvūnų, tiek žmonių tyrimai parodė ryšį tarp sužadinimo (glutamato) ir slopinimo (GABA) neuromediatorių veikimo sutrikimų ir pagrindinių ASS simptomų, įskaitant ribotų interesų trūkumus ir socialinį abipusiškumą. .

Tai pabrėžia, kad GABA niekada neveikia atskirai, o bet koks disbalansas turi pulsacinį poveikį kitiems neuromediatoriams ir receptoriams. Nors krypties priežastinis ryšys nėra žinomas, mokslininkai teigia, kad ASD patologijai įtakos turi maža glutamato koncentracija suaugusiesiems ir mažas vaikų GABA veikimas, o tai rodo galimą su amžiumi susijusį šių neuromediatorių pakitimą, kurį reikia toliau tirti.

Didžioji depresija

Žemesnis GABA lygis organizme taip pat buvo susijęs su pagrindine depresine liga (MDD), AKA bipoline depresija. Tai galima paaiškinti šio neuromediatoriaus slopinančiu pobūdžiu, veikiančiu netoliese esančius neuronus, įskaitant tuos, kurie susiję su išsiskyrimu dopamino (jaustis gerai arba jungiantis hormonui). Nepakankama dopamino gamyba yra tiesiogiai susijusi su depresijos simptomais.

Tyrimais nustatyta, kad pacientams, sergantiems depresija, yra mažas GABA kiekis keliose kūno vietose, įskaitant smegenis ir nugaros smegenis. Buvo pasiūlyta, kad netinkamas GABA veikimas taip pat gali būti veiksnys žmonėms, mirusiems nuo savižudybė.

Fizinės sąlygos

Už psichinės sveikatos ribų GABA taip pat dalyvauja keliose ligos būsenose:

• Piridoksino trūkumas yra reta liga, kai vitamino piridoksino nėra GABA sintezei. Trūkumas dažniausiai pasireiškia dažnais priepuoliais kūdikystėje, kurie yra atsparūs gydymui prieštraukuliniais vaistais, tačiau labai gerai reaguoja į vitaminų papildymą.
• Kepenų encefalopatija (neuropsichiatrinės anomalijos) turi klinikinių požymių, kurie, kaip manoma, yra dėl padidėjusio amoniako kiekio, jungiančio GABA receptorius, ir turinčio įtakos jų tinkamam veikimui.
• Huntingtono liga turi simptomų, kuriuos iš dalies lemia GABA trūkumai smegenų srityje, reguliuojančioje savanorišką judėjimą
• Manoma, kad distonija (judėjimo sutrikimas) ir spastiškumas yra susiję su GABA signalizacijos trūkumu

Kiti susiję neuromediatoriai

Nors GABA laikomas labiausiai paplitusiu neurotransmiteriu, jis neveikia vienas. Tyrimai rodo, kad GABA veikia depresijos sutrikimus bendradarbiaudamas su kitais neuromediatoriais, būtent 5-HT ir CRH.

Naudoja

Vaistai

Vaistai, veikiantys GABA receptorius, yra tiek kliniškai reikšmingi tiek terapiniu, tiek piktnaudžiavimo narkotikais požiūriu, kad sakoma, kad mažai tikėtina, jog kuris nors gydytojas, nepaisant specialybės, nesusidurs su situacijomis, susijusiomis su GABA.

Tarp vaistų, kurie moduliuoja GABA signalizaciją, yra:

• Benzodiazepinai: jie jungiasi prie GABA-A receptorių, padidindami raminamąjį poveikį
• Barbitūratai: Yra raminamųjų vaistų, kurie ilgina GABA prisijungimo prie GABA-A receptorių trukmę
• Vigabatrinas: jis naudojamas slopinti GABA, kuris veiksmingai padeda gydyti epilepsiją, irimą.
• Propofolis: jis skatina GABA funkcionavimą ir yra raminamasis vaistas, paprastai vartojamas bendrojoje nejautroje
• Flumazenilas: Tai prisijungia prie GABA-A receptorių ir gali pakeisti intoksikaciją benzodiazepinais ir pagerinti psichinę būklę sergant kepenų encefalopatija
• Baklofenas: Jis skatina GABA-B prisijungimą ir yra raumenis atpalaiduojantis vaistas
• Valproinė rūgštis: ji slopina GABA pasisavinimą, veikia kaip nuotaikos stabilizatorius ir antiepilepsinis vaistas
• Zolpidemas: GABA-A receptorius veikia raminamai-migdomai
• Gabapentinas: Tai padidina GABA sintezę ir paprastai skiriama neuropatiniam skausmui gydyti

Papildai

GABA tapo plačiai prieinama papildų forma dėl jos svarbos nuotaikos ir streso valdymui. Žmonės, ieškantys nereceptinių nereceptinių nerimo gydymo būdų, kreipiasi į GABA dėl pažado padėti jiems nusiraminti ir palengvinti stresą.

Gamintojai parduoda natūralų GABA tabletėmis ir kapsulėmis už įvairias kainas, teigdami, kad jų produktai gali padėti sumažinti stresą, sukelti ramybės jausmą ir skatinti (laikiną) atsipalaidavimą. Jis gali būti randamas kaip izoliatas arba sumaišytas su kitomis medžiagomis, tokiomis kaip melatoninas, kuris skatina miegą.

Ar GABA papildai yra saugūs?

GABA papildų vartojimas laikomas saugiu. Kaip ir daugelio kitų vaistažolių papildų atveju, nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti vartoti GABA papildų, nes trūksta tyrimų, įrodančių jo saugumą šiose populiacijose.

Jei manote, kad GABA papildai gali būti jums tinkami, prieš tai pasitarkite su savo gydytoju, kad pašalintumėte kontraindikacijas ar rizikos veiksnius.

Rizika

Atpalaiduojantis GABA poveikis sutinkant receptorius turi didelį piktnaudžiavimo potencialą. Tiesą sakant, medžiagos, kurios veikia GABA-A receptorius, kaip ir alkoholis, yra įprasti piktnaudžiavimo narkotikai. Alkoholiniai gėrimai yra tik vienas iš tokių pavyzdžių.

Alkoholis skatina GABA receptorių aktyvumą, o tai reiškia, kad laikinai jaučiatės ramus ir atsipalaidavęs, tačiau tai dirbtina ir rizikinga. Laikui bėgant to paties efekto negausite, o problemos gali greitai iškilti, kai padidėja tolerancija ir reikia daugiau medžiagos (alkoholio) jaustis ramiai. Nerekomenduojama gydytis, norint moduliuoti GABA gamybą ar pasisavinimą.

Perdozavus ar vartojant kelis GABA moduliuojančius vaistus (pavyzdžiui, vartojant GABA papildus ir geriant alkoholį), gali pasireikšti kvėpavimo slopinimas dėl padidėjusio GABA signalizacijos smegenų kamiene.

Kada kreiptis pagalbos

Nors GABA turi daug privalumų, ji taip pat gali tapti problema žmonėms, besigydantiems šia medžiaga. Svarbu būti sąžiningam prieš save vartojant GABA moduliuojančius vaistus, tokius kaip alkoholis ir benzodiazepinai. Šios dvi piktnaudžiavimo medžiagos gali sukurti kryžminę toleranciją (jos pradeda viena kitą panaikinti, o efektyvumas labai sumažėja), nes elgiasi panašiai.

Jei nesate tikri, ar vaistų ar papildų vartojimas tampa problemiškas, pasitarkite su savo gydytoju. Kiti šaltiniai, kuriuos galite aplankyti, kad sužinotumėte daugiau apie piktnaudžiavimą narkotikais, yra šie:

• Nacionalinis narkomanijos institutas: https://www.drugabuse.gov/
• Anoniminiai narkotikai: https://na.org/

Žodis iš „Wellwell“

Jei jaučiate nerimo ar depresijos simptomus, prieš pradėdami gydytis be recepto parduodamais GABA papildais, pasitarkite su gydytoju. Nuotaikos sutrikimai yra sudėtingi ir dažnai reikalauja įvairių gydymo būdų. Be to, jokiu būdu negalima išmatuoti savo GABA lygio namuose. Norint įsitikinti bet kokiu trūkumu, būtina atlikti neuromediatorių tyrimus. Rekomenduojama būti prižiūrint profesionalui, mažinant ar nutraukiant GABA papildų vartojimą ir jo metu.

GABA moduliuojantys vaistai gali stipriai traukti žmones, kurie stengiasi atsipalaiduoti, nusiraminti ir miegoti. Tačiau jiems taip pat kyla didesnė piktnaudžiavimo rizika, o tai gali sukelti dar daugiau problemų. Jei jūs ar jūsų artimas žmogus susiduriate su narkotikų vartojimo problemomis ar piktnaudžiavimu, anksčiau nei vėliau kreipimasis į gydymą gali padėti sumažinti neigiamą poveikį.