Ko tikėtis rudens alergijos sezono metu

Nors ruduo atneša į galvą trapaus oro, besikeičiančių lapų ir vidurinės mokyklos futbolo žaidimų vaizdus, ​​kai kuriems tai laikas pasiruošti bauginamo rudens alergijos sezono pradžiai.

Nors žmonės sezoninę alergiją linkę sieti su pavasariu (ir tokiais dalykais, kaip medžių žiedadulkės), yra ir tokių, kurie kenčia tik rudens mėnesiais. Šiems žmonėms svarbiausi ne medžiai, o paprastos žolės ir piktžolės, ypač ambrozija.

Kritimo žiedadulkių alergijos

Piktžolių žiedadulkės yra pagrindinė šienligės (alerginio rinito) priežastis vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje. Priklausomai nuo to, kur gyvenate Šiaurės Amerikoje, pagrindiniai alergenų rūpesčiai yra šie:

• Ambrozija
• Sagebrush
• Kiaulidė
• Tumbleweed
• Rusiškas usnis
• Cocklebur
• Degantis krūmas
• Ėrienos kvartalai
• Mugwort

Nors alergijos sezono sunkumas gali skirtis priklausomai nuo sezoninio klimato, gali būti dienų (ir net dienos dienų), kai alergijos rizika yra didelė. Tai apima vėjuotas ir šiltas dienas, kai žiedadulkių skaičius gali pakilti. Priešingai, lietingomis dienomis gali gerokai sumažėti žiedadulkių skaičius (tik padidėjus žolių džiūvimui).

Kartu su žolėmis ir piktžolėmis pelėsis yra pagrindinė rudens alergijos priežastis. Tai ypač aktualu vietovėse, kur leidžiama sėdėti ir pūti didelėms drėgnų lapų krūvoms.

Viskas apie ambroziją

Ambrozija yra neabejotinai pagrindinė alergijos priežastis rudens mėnesiais. Ambrozijos sezonas gali skirtis, tačiau jis paprastai prasideda rugpjūtį ir tęsiasi iki pat lapkričio kai kuriose vietovėse.

Augalas klesti vietovėse, kur yra vėsios naktys ir šiltos dienos. Nors ambrozijos beveik galima rasti visose JAV dalyse (įskaitant Havajus ir Aliaską), ji labiausiai paplitusi Vidurio Vakaruose ir Rytų pakrantėje, kur piko sezonas tęsiasi iki rugsėjo pradžios ir vidurio.

Kaip ir kitų alergijų žolėms atveju, žiedadulkių daugiausia ryto valandomis, vėjuotomis dienomis ir netrukus po lietaus. Ambrozija gali augti beveik visur, bet gali daugintis laukuose, palei kelią arba tuščiose aikštelėse.

Kaip išvengti kritimo alergijos

Vengti kritimo alergijos dažnai lengviau nei padaryti. Juk dirbant, dirbant šeimą ir socialinį gyvenimą negalima užsidaryti antihistamininiais vaistais ir dėžute audinių.

Atvirkščiai, turite būti strategiškai nusiteikęs, kai artėjate prie alergijos sezono, imdamiesi tam tikrų pagrindinių atsargumo priemonių. Tarp jų:

• Kasdieniniame orų pranešime patikrinkite vietinių žiedadulkių ir pelėsių kiekį.
• Namuose laikykite uždarytus langus ir duris, ypač tomis dienomis, kai žiedadulkių yra daug.
• Važiuodami uždarykite automobilio langus ir orlaides.
• Norėdami išlaikyti žemą žiedadulkių kiekį ore, naudokite HEPA filtrą ir (arba) oro drėkintuvą.
• Reguliariai siurbkite grindis, paviršius ir baldus, idealiu atveju - su naminiams gyvūnėliams tinkamu dulkių siurbliu, kuris skirtas siurbti dulkes, pleiskanas, erkes ir kitas smulkias daleles.
• Pjaudami veją ar dirbdami lauke, dėvėkite NIOSH reitingo 95 filtro kaukę.
• Po darbo ar žaidimo lauke nusiprauskite po dušu ir persirenkite.

Galiausiai, jei anksčiau sirgote alergijos simptomais, pasitarkite su savo gydytoju ar alergologu apie kasdienius vaistus ar alergijos šūvius, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte sezono poveikį. Alerginius šūvius paprastai reikia pradėti praėjus keliems mėnesiams iki blogiausio (-ų) alergijos sezono (-ų), kad geriausiai atbaidytumėte simptomus, nosies kortikosteroidų purškalai veikia per kelias savaites, o antihistamininiai vaistai - per kelias minutes.