Luisas Alvarezas / „Getty Images“
Pagrindiniai išsinešimai
- Nacionalinio diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų instituto tyrimas rodo, kad kaukių dėvėjimas gali sumažinti COVID-19 sunkumą.
- Jei žmogus nešioja kaukę, jis ne tik apsaugo kitus, jei serga, bet ir asmeninių privalumų.
- Žemas drėgmės lygis anksčiau buvo siejamas su tokių ligų kaip gripas plitimu.
Nors iš pradžių manyta, kad veido kaukės apsaugo tik tuos, kurie yra šalia kaukės, visuomenės sveikatos pareigūnai nustatė, kad jie taip pat padeda kaukių dėvėtojams nesusirgti. Naujas Nacionalinio diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų instituto (NIDDK) tyrimas parodė, kad dėvėjus veido kaukes ne tik sulėtėja COVID-19 perdavimas, bet ir sumažėja viruso sunkumas.
Tyrėjai išbandė keturių rūšių kaukes, kad pamatytų drėgmės lygį po kauke trijose skirtingose temperatūrose: 8 ° C (46,4 ° F), 22 ° C (71,6 ° F) ir 37 ° C (98,6 ° F). Buvo išbandyti keturi kaukių tipai:
- Chirurginės kaukės
- N95 kaukės
- Šviesios audinio kaukės
- Sunkios medvilnės kaukės
Taip pat buvo patikrintas jokių kaukių drėgmės lygis. Mokslininkai nustatė, kad sunkios medvilnės kaukės buvo aukščiausios drėgmės lygio po ja; po to sekė N95 ir šviesių audinių kaukės, kurių rezultatai buvo panašūs; chirurginės kaukės; ir galiausiai - jokių kaukių. Vasario mėn. Tyrimas buvo paskelbtas„Biophysical Journal“.
"Mes siūlome, kad padidėjęs įkvepiamo oro drėgnumas yra naudingas kaukių dėvėjimo šalutinis poveikis, tačiau pagrindinis kaukių tikslas šios pandemijos metu buvo padėti sulėtinti COVID-19 perdavimą", - tyrimo vadovas Adriaanas Baxas, mokslų daktaras, Nacionalinis Sveikatos institutas, gerbiamas tyrėjas, sako Verywell.
Kaip drėgmė lėtina ligą
Ankstesni tyrimai parodė, kad nedidelis drėgmės lygis gali turėti įtakos didinant ligų plitimą. Paskelbtas 2007 m. TyrimasPLOS patogenainustatė, kad gripo viruso perdavimas padidėja esant žemesniam drėgmės lygiui. Drėgmė dažnai būna mažesnė, kai būna šalčiau.
„Yra daugybė priežasčių, kodėl mes sergame žiemos mėnesiais“, - „Verywell“ sako Robertas L. Quigley, MD, DPhil, FACS, vyresnysis viceprezidentas ir sveikatos ir saugumo paslaugų firmos „International SOS“ pasaulinis medicinos direktorius. "Daugelis iš jų yra susiję su artimu tarpusavio artumu, tačiau taip pat todėl, kad santykinė oro drėgmė yra maža. Drėgmė paveiks jūsų imuninį atsaką, ir tai iš tikrųjų yra labai aktualu kalbant apie COVID-19."
Kaip nurodyta NIDDK tyrime, didelis drėgmės lygis gali sukelti patogenų mukociliarinį klirensą (MCC) iš plaučių - gynybos mechanizmą, pašalinantį gleives - tiek prieš infekciją, tiek po jos. "Veiksmingas mukociliarinis klirensas gali atidėti ir sumažinti apatinių kvėpavimo takų infekciją, taip sušvelninant ligos sunkumą “, - rašė autoriai.
2017 m. Straipsnis, paskelbtasŠaltojo pavasario uosto perspektyvos biologijoježurnalas nustatė, kad MCC yra efektyviausia esant 100% drėgmei ir gerai temperatūrai. Esant žemai temperatūrai ir drėgmei, ciliarinės ląstelės sumažina savo aktyvumą, o MCC sulėtėja, padidindama asmens infekcijos riziką.
"Jūs daug mažiau tikėtina, kad virusas pasikartos jūsų ląstelėse, o tada pateksite į apatinių kvėpavimo takų plotą, kaip įprasta COVID-19 infekcijos evoliucija", - sako Quigley. - Taigi norite jį sustabdyti savo takeliuose viršutiniuose kvėpavimo takuose. Pasak Quigley, MCC mechanizmas gali vaidinti svarbų vaidmenį stabdant viruso plitimą.
Nors skirtingais metų laikais drėgmės kiekis pasaulio vietose skiriasi, po kaukėmis vis tiek bus drėgmė. „Net sausoje aplinkoje drėkinimas, kurį sukelia kaukė, yra gana didelis“, - sako Baxas. "Jei aplinkos drėgmė buvo aukšta, papildomas kaukės padidėjimas gali neduoti daug papildomos naudos, o diskomfortas vartotojui padidėja".
Ką tai reiškia tau
Jei dėvėsite kaukę ar dvi kaukes, greičiausiai plaučiuose bus daugiau drėgmės. Jei sudarysite sutartį COVID-19, drėgmė gali padėti sukelti atsaką, kuris gali sumažinti viruso sunkumą jūsų sistemoje.
Apsaugoti save ir kitus
Kai COVID-19 pandemija ir toliau trikdo žmonių gyvenimą, Quigley sako, kad tyrimai, pateisinantys tam tikrą elgesį, prie kurio turėjome prisitaikyti, yra svarbūs, nes daugelis susiduria su „pandemijos nuovargiu“.
„Jei galėtumėte pateikti duomenų, kurie patvirtina ar pateisina tai, kad aš ne tik padedu kitiems, bet ir padedu sau, jūs paskatinsite daugiau žmonių pirkti tai, bendradarbiauti ir laikytis reikalavimų, ir mes iš tikrųjų galime sutaupyti kai kurie gyvena “, - sako Quigley.
Tačiau, norint sustabdyti perdavimo plitimą, nepakanka dėvėti kaukes. Taip pat turėtumėte praktikuoti kitas saugos priemones, pvz., Socialinį atsiribojimą, vengti nereikalingų kelionių ir dažnai plauti rankas.
Apsvarstykite „Double-Masking“
Neseniai atliktas Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) tyrimas parodė, kad dvigubas maskavimas gali sumažinti 95% COVID-19 poveikio naudotojui riziką. Dėvint dvi kaukes taip pat gali padidėti drėgmė po žmogaus kauke, pasak Baxo.
„Nuotėkis, kurį sukelia netinkamas pritaikymas, dažnai yra kaukės efektyvumą ribojantis veiksnys tiek filtruojant, tiek drėkinant“, - sako Baxas. "Taigi, taip, dvigubas maskavimas gali dar labiau padidinti įkvepiamo oro drėgmės lygį, daugiausia dėl to, kad jis pagerina tinkamumą".
Kai reikia tinkamai dėvėti kaukę, kad sumažėtų nuotėkis, Baxas rekomenduoja laikytis CDC tinkamo kaukės dėvėjimo gairių, įskaitant:
- Dėvėkite medicinines kaukes, pavyzdžiui, chirurgines kaukes
- Dėvėkite kaukes, kurios tvirtai priglunda prie nosies ir smakro, o šone nėra didelių tarpų
- Dėvėkite kaukes su kvėpuojančiu audiniu, pavyzdžiui, medvilne
- Dėvėkite kaukes iš tvirtai austo audinio
- Dėvėkite dviejų ar trijų sluoksnių kaukes
- Dėvėkite kaukes su vidinėmis filtro kišenėmis
.jpg)
-chemotherapy.jpg)
