Saulės poveikis odai

Saulės šviesa daro didžiulį poveikį odai, dėl kurio gali atsirasti ankstyvas senėjimas, odos vėžys ir daugybė kitų su oda susijusių ligų. Ultravioletinė (UV) šviesa yra apie 90% visų odos pažeidimo simptomų.

Faktai apie UV spinduliavimą

Saulė skleidžia UV spinduliuotę, kurią skirstome į kategorijas pagal jų santykinį bangos ilgį (matuojant nanometru arba nm):

• UVC spinduliuotė (nuo 100 iki 290 nm)
• UVB spinduliuotė (nuo 290 iki 320 nm)
• UVA spinduliuotė (nuo 320 iki 400 nm)

UVC spinduliuotė turi trumpiausią bangos ilgį ir beveik visiškai absorbuojama ozono sluoksnio. Tai iš tikrųjų neturi įtakos odai. Tačiau UVC spinduliuotę galima rasti iš tokių dirbtinių šaltinių kaip gyvsidabrio lanko lempos ir germicidinės lempos.

UVB spinduliuotė veikia išorinį odos sluoksnį (epidermį) ir yra pagrindinė saulės nudegimų priežastis. Intensyviausia nuo 10 iki 14 val. kai saulės šviesa yra ryškiausia. Vasaros mėnesiais jis taip pat intensyvesnis ir sudaro apie 70 procentų žmogaus metinio UVB poveikio. Dėl bangos ilgio UVB lengvai neprasiskverbia į stiklą.

Kadaise manyta, kad UVA spinduliuotė odą veikia tik nežymiai. Tyrimai nuo to laiko parodė, kad UVA yra pagrindinis odos pažeidimų veiksnys. UVA prasiskverbia giliau į odą intensyvumu, kuris nesvyruoja tiek, kiek UVB. Skirtingai nei UVB, UVA nėra filtruojamas stiklu.

Žalingas UVA ir UVB poveikis

UVA ir UVB spinduliuotė gali sukelti daugybę su oda susijusių anomalijų, įskaitant raukšles, su senėjimu susijusius sutrikimus, odos vėžį ir sumažėjusį imunitetą infekcijai. Nors mes iki galo nesuprantame šių pokyčių mechanizmų, kai kurie mano, kad kolageno skaidymasis ir laisvųjų radikalų susidarymas gali sutrikdyti DNR atkūrimą molekuliniu lygmeniu.

Yra žinoma, kad UV spinduliuotė padidina apgamų skaičių saulės veikiamose kūno dalyse. Pernelyg didelis saulės poveikis taip pat gali sukelti priešpiktinius pažeidimus, vadinamus aktininėmis keratozėmis. Aktininės keratozės laikomos ikivėžinėmis, nes viena iš 100 išsivystys į plokščialąstelinę karcinomą. Aktininių keratozių „iškilimus“ dažnai lengviau pajusti, nei pamatyti, ir jie paprastai atsiranda ant veido, ausų ir rankų galo.

UV spinduliai taip pat gali sukelti seborėjines keratozes, kurios atrodo kaip į karpas panašūs pažeidimai, „įstrigę“ ant odos. Skirtingai nuo aktininių keratozių, seborėjinės keratozės netampa vėžinėmis.

Kolageno skilimas ir laisvieji radikalai

UV spinduliuotė gali sukelti kolageno skilimą didesniu greičiu nei įprastas senėjimas. Tai daro prasiskverbdamas į vidurinį odos sluoksnį (dermą), sukeldamas nenormalų elastino kaupimąsi. Kai šie elastinai kaupiasi, susidaro fermentai, kurie netyčia skaido kolageną ir sukuria vadinamuosius „saulės randus“. Nuolatinis ekspozicija tik pagreitina procesą, todėl toliau raukšlėjasi ir suglebę.

UV spinduliuotė taip pat yra viena iš pagrindinių laisvųjų radikalų kūrėjų. Laisvieji radikalai yra nestabilios deguonies molekulės, turinčios tik vieną elektroną, o ne du. Kadangi elektronai randami poromis, molekulė turi ištrinti trūkstamą elektroną iš kitų molekulių, sukeldama grandininę reakciją, kuri gali pažeisti ląsteles molekuliniu lygiu. Laisvieji radikalai ne tik padidina fermentų, skaidančių kolageną, skaičių, bet ir gali pakeisti ląstelės genetinę medžiagą tokiu būdu, kuris gali sukelti vėžį.

Imuninės sistemos efektai

Kūnas turi gynybinę imuninę sistemą, skirtą užkirsti kelią infekcijoms ir nenormaliam ląstelių augimui, įskaitant vėžį. Ši imuninė gynyba apima specializuotas baltųjų kraujo ląstelių, vadinamų T limfocitais, ir odos ląsteles, vadinamas Langerhanso ląstelėmis. Kai odą veikia per daug saulės spindulių, išsiskiria tam tikros cheminės medžiagos, kurios aktyviai slopina šias ląsteles, susilpnindamos bendrą imuninį atsaką.

Tai nėra vienintelis būdas, kuriuo besaikis poveikis gali pakenkti žmogaus imunitetui. Paskutinė organizmo imuninės gynybos linija vadinama apoptoze, kai stipriai pažeistos ląstelės žūva ir jos negali tapti vėžinėmis. (Tai yra viena iš priežasčių, kodėl jūs lupiatės po saulės nudegimo.) Nors procesas nėra iki galo suprastas, atrodo, kad per didelis UV spindulių poveikis apsaugo nuo apoptozės, suteikiant ikivėžinėms ląstelėms galimybę tapti piktybinėmis.

Odos pokyčiai, kuriuos sukelia saulė

UV spinduliai sukelia netolygų odos storėjimą ir plonėjimą, vadinamą saulės elastoze, todėl šiurkštus raukšlėjimasis ir geltonos spalvos pakitimai. Tai taip pat gali suploninti kraujagyslių sieneles, dėl kurių gali lengvai atsirasti mėlynės ir atsirasti vorai (telangiektazijos).

Labiausiai paplitę saulės sukelti pigmento pokyčiai yra strazdanos. Strazdanėlė atsiranda, kai pažeidžiamos pigmentą gaminančios odos ląstelės (melanocitai), dėl ko padidėja dėmė. Kitas yra amžiaus dėmės, kurios paprastai atsiranda ant rankų, krūtinės, pečių, rankų ir viršutinės nugaros nugaros. Nors amžiaus dėmės dažnai pastebimos vyresnio amžiaus žmonėms, jos nėra susijusios su amžiumi, kaip rodo jų pavadinimas, o saulės sužalojimo pasekmė.

UV spinduliai taip pat gali sukelti baltų dėmių atsiradimą ant kojų, rankų ir rankų, nes saulės spinduliuotė palaipsniui naikina melanocitus.

Odos vėžys ir melanoma

Saulės gebėjimas sukelti vėžį yra gerai žinomas. Trys pagrindinės odos vėžio rūšys yra melanoma, bazalioma ir plokščialąstelinė karcinoma.

Melanoma yra mirtiniausia iš trijų, nes ji plinta (metastazuojasi) lengviau nei kitos. Bazalinė karcinoma yra dažniausia ir linkusi plisti vietoje, o ne metastazuoti. Plokščialąstelinė karcinoma yra antra pagal dažnumą ir žinoma, kad ji metastazuoja, nors ir ne taip dažnai kaip melanoma.

Saulės spinduliai yra svarbiausias melanomos išsivystymo rizikos veiksnys. Priešingai, bazalinių ląstelių karcinomos ar plokščialąstelinės karcinomos rizika yra susijusi tiek su žmogaus odos tipu, tiek su UV spindulių poveikio per visą gyvenimą dydžiu.