Kas yra sausas adatas?

„Sunlight19“ / „iStock“ / „Getty Images“

Sausos adatos yra terapinė procedūra, naudojama raumenų skausmui malšinti ir sąnarių judesių amplitudei gerinti. Tai gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Skausmą, kraujavimą, mėlynes ir nuovargį. Procedūra apima adatos įvedimą į miofascialinius paleidimo taškus - tai yra maži raumenų mazgai, kurie gali būti labai jautrūs ir skausmingi liečiant.

Tyrimai rodo, kad minimaliai invazinis gydymas su maža komplikacijų rizika rodo, kad sausas adatas gali būti veiksmingas malšinant ūminį ir lėtinį skausmą, kai jis naudojamas kartu su kitais gydymo būdais, įskaitant tempimą, masažą, ultragarsą, elektrinę nervų stimuliaciją ir šilumos terapiją. A

Taip pat žinomas kaip

• Į raumenis stimuliuojama
• Suveikimo taškas sausas adatas
• Miofascialinė sausa adata

Procedūros tikslas

Sausos adatos yra ambulatorinė procedūra, kai į odą ir raumenis įvedamos smulkios, trumpos nerūdijančio plieno adatos (25 matuoklio arba plonesnės). Tai sukelia raumens trūkčiojantį atsaką, kuris padeda palengvinti simptomus.

Paprastai ortopedijos gydytojas, chiropraktikas ar kineziterapeutas vykdo apsilankymą biure, sausas adatas gali būti naudojamas gydyti:

• Disko problemos
• Žandikaulio ir burnos problemos, pvz., Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimai (TMD)
• Sąnarių problemos
• Raumenų silpnumas
• Miofascialinis skausmas
• Migrena ir įtampos tipo galvos skausmai
• Dubens skausmas
• Fantomo skausmas
• Post-herpinė neuralgija (skausmas, kurį palieka juostinė pūslelinė)
• Sumažintas judesio diapazonas
• Pasikartojantys judesio sutrikimai, tokie kaip riešo kanalo sindromas
• Randų audinių kaupimasis
• Stuburo problemos
• Tendinitas
• Plakštelėjimas

Trigerio taškai siejami su acetilcholino pertekliumi, kuris yra neuromediatorius, kuris paprastai stimuliuoja raumenų susitraukimą (judėjimą). Trigerio taškui būdinga įtempta juosta raumenyse. Ši juosta gali išsivystyti kaip natūrali apsaugos priemonė reaguojant į sužeidimus, pasikartojančius judesius ar ilgalaikes pozas. Šios juostos gali tapti mazgai, jei jos nebus išspręstos.

Manoma, kad skausmą iš trigerinių taškų sukelia sumažėjusi kraujotaka, dėl kurios trigerio taške atsiranda hipoksija (deguonies trūkumas). Trigerio taškai sukelia spontanišką vietinį ar nukreiptą skausmą, raumenų silpnumą, standumą ir ribotą judesio amplitudę.

Sausoji adata buvo sukurta devintajame dešimtmetyje ir buvo modeliuojama pagal tradicinės kinų medicinos (TCM) akupunktūros metodiką. Yra keletas sausų adatų variantų, kurie visi turi tą patį tikslą.

• Adatos dedamos į trigerio taškus arba šalia jų

• Naudojamas skausmui malšinti ir raumenų judėjimo disbalansui pašalinti, taip pat sąnarių ROM, kuriuos gali lydėti skausmas, bet ne.

• Adatos dedamos ant dienovidinių (energijos kelių, leidžiančių qi tekėti kūnu)

• Naudojamas begalei sveikatos būklių gydyti. Adatos yra skirtos skatinti centrinę nervų sistemą, kad išsiskirtų naudingos cheminės medžiagos, padedančios gydyti ir veikti

Kaip tai veikia

Skirtingai nuo tuščiavidurių adatų, kurios tiekia vaistus (kartais vadinamos „šlapiomis“ adatomis), šiam gydymui naudojamos kietos dygliuotos adatos, kuriose nieko nėra (dar kitaip - „sausos“). Adatos dedamos tiesiai į raumenų mazgus arba šalia jų. Dažnai trigerio taškas yra netoli jūsų skausmo vietos, nors kartais skausmas yra nurodomas kitoje kūno vietoje. Pavyzdžiui, sprando taškas gali sukelti peties skausmą.

Yra keletas teorijų apie tai, kaip sausas adatas veikia palengvinant taškus.

• Tai gali būti dėl vietinio trūkčiojančio atsako, nevalingo refleksinio raumenų skaidulų susitraukimo įtemptoje juostoje stimuliacijos. Tai sukelia cheminę reakciją, turinčią nuskausminamąjį (skausmą malšinantį) poveikį.
• Kitas galimas sausų adatų veikimo mechanizmas yra raumenų regeneracija. Adatos įvedimas sukelia nedidelius pažeidimus, kurie stimuliuoja audinių atstatymą ir atsinaujinimą per kelias dienas po gydymo.

2017 m. Sisteminga 15 tyrimų apžvalga, paskelbtaJournal of Complementary Therapies in Medicinenustatyta sausa adata suteikia trumpalaikį sumažėjusio skausmo, padidėjusio ROM ir geresnės gyvenimo kokybės pacientų, sergančių miofascialiniais skausmais, privalumus.

Nors tyrimas yra daug žadantis, tyrimo autoriai pažymi, kad norint galutinai rekomenduoti sausą adatą reikia atlikti daugiau kokybės tyrimų.

Rizika ir kontraindikacijos

Jei turite infekciją, neturėtumėte sausų adatų, kol infekcija visiškai išnyks. Nėščios moterys, žmonės, kurie nesugeba suprasti sauso adymo tikslo, ir žmonės, kurie labai bijo adatų, neturėtų būti sausi.

Jei šiuo metu vartojate kraują skystinančius preparatus arba turite kokių nors iš šių būklių, prieš bandydami sausą adatą pasakykite gydytojui, kad įsitikintumėte, ar tai jums tinka:

• Kraujavimo sutrikimai
• Pažeista imuninė sistema
• Diabetas
• Epilepsija
• Limfedema
• Kraujagyslių ligos

Šalutinis poveikis, susijęs su sausa adata, yra:

• Skausmas procedūros metu ar po jos
• Kraujavimas ten, kur buvo įkištos adatos
• Alpimas
• Nuovargis
• Odos mėlynės

Dauguma šių šalutinių poveikių yra nedideli ir nesukelia didelių sužalojimų ar kančių pacientams, kuriems atliekami sausi adatos poreikiai.

Taip pat yra infekcijos pavojus, jei naudojamos nesterilios adatos. Sauso adatos rizika žymiai sumažėja dirbant su licencijuotu ir apmokytu sveikatos priežiūros specialistu, kuris naudoja nuoseklias technologijas ir sterilią įrangą.

Retas, bet pavojingas sauso adatos šalutinis poveikis yra organo pažeidimas, atsirandantis dėl adatos, praduriančios pagrindinį organą. Tai gali būti pneumotoraksas (pradurtas plaučiai), jei adatos įkišamos į krūtinę.

Kaip rasti sausų adatų praktiką

Naudojamas tradicinėse ortopedinėse kineziterapijos ir alternatyviosios medicinos praktikose, nėra jokių specialių pažymėjimų ar specialių mokymųreikalingapraktikuoti sausą adatą. Tai reiškia, kad turite paprašyti savo gydytojo rekomendacijos, kad įsitikintumėte, jog einate pas tinkamą kvalifikaciją turintį asmenį, kuris atliks jūsų procedūrą.

Teikėją savo regione galite rasti ieškodami šių katalogų:

• Amerikos fizinės terapijos asociacija
• Pažangių raumenų ir kaulų ligų institutas

Prieš procedūrą

Prieš skirdamas sausą adatą, gydytojas peržiūrės jūsų ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą, kad nustatytų, ar esate tinkamas kandidatas. Jei jie mano, kad jums bus naudinga naudoti sausą adatą, jie išsamiai paaiškins procesą ir užtikrins, kad esate imlus gydymui.

Procedūra gali būti atliekama pirmą kartą apsilankius biure arba gali tekti dar kartą paskirti gydymą. Būtinai užduokite bet kokius klausimus ir praneškite gydytojui, jei jums reikia laiko nuspręsti, ar sausas adymas jums tinka.

Laikas

Sausas virbalas paprastai trunka 10–15 minučių. Jei tuo pačiu metu jūs gaunate kitas procedūras, tokias kaip kineziterapija ar masažas, jūsų paskyrimas gali trukti nuo 30 iki 60 minučių ar ilgiau.

Vieta

Sausos adatos gali atsirasti gydytojo kabinete, terapijos klinikoje ar ambulatoriniame reabilitacijos centre. Jis dažnai atliekamas procedūrinėje srityje, tokioje kaip atskiras egzaminų ar terapijos kabinetas arba užuolaidinė didesnio kambario zona.

Ką rengtis

Apsirenkite patogiai, kaip ir kineziterapijos seansui, pageidautina drabužiais, kurie suteikia prieigą prie gydymo zonos. Pvz., Jei ant jūsų kelio reikia sausų adatų, turėsite dėvėti kelnes, kurios gali būti susuktos virš kelio, arba rengtis sluoksniais.

Jei tai neįmanoma, gali tekti iš dalies nusirengti arba persirengti paciento chalatu.

Išlaidos ir sveikatos draudimas

Sausos adatos ne visada apdraustos, nes tai laikoma eksperimentiniu gydymu. Planuose, kurie apima akupunktūrą ir kitas papildomas bei alternatyvias terapijas, labiau tikėtina, kad bus imtasi sausų adatų, tačiau pirmiausia verta tai patikrinti.

Kai kurie terapeutai teikia sausą adatą tik mokėdami grynaisiais.

Ką atnešti

Būtinai pasiimkite mokėjimo formą ir visus dokumentus, kuriuos paprašėte užpildyti. Be to, pasiimkite savo sveikatos draudimo kortelę, jei jūsų planas numato kokią nors apimtį.

Procedūros metu

Paskyrimo metu jūs užsiregistruosite su registratūra ir pasirašysite sutikimo dėl gydymo formas.

Išankstinė procedūra

Medicinos padėjėjas nuveš jus į gydymo vietą, paims jūsų gyvybines medžiagas, peržiūrės jūsų ligos istoriją ir paruoš gydymui.

Jūsų bus paprašyta pakoreguoti drabužius, kad būtų galima patekti į dirbamas kūno vietas, tada nurodoma, kaip patekti į tinkamą gydymo padėtį.

Visos procedūros metu

Jūsų paslaugų teikėjas pradės sterilizuoti gydomą vietą ir paruošti adatas.

Kai kurie terapeutai ar gydytojai padės jums sužinoti, ką jie daro, kol daro, o kiti iš anksto aprašys procedūrą. Norint geriau suprasti procesą, esate skatinami bet kada užduoti klausimus.

Jūsų teikėjo naudojama technika gali skirtis. Įprasti sauso adymo būdai:

• Paviršinis sausas adatas: adata 30 sekundžių įkišama į odą virš paleidimo taško tik nuo 5 milimetrų (mm) iki 10 mm gylio. Įterpimas gali būti pakartotas po kelių minučių.
• Stūmoklio technika (dar žinomas kaip žvirblio pešimas, įėjimo ir išleidimo technika): Šis metodas apima greitą adatų įkišimą ir pašalinimą į trigerinius taškus. Adata užfiksuoja trigerio tašką, bet nepaliekama įkišta bet kokią laiką.
• Sausos adatos, kurios nėra paleidimo taškas: vietoj to, kad adatos būtų įterptos tiesiai į paleidimo taškus, šia technika adatos dedamos į mazgą supantį raumenų audinį.

Procedūros metu galite patirti raumenų skausmą, raumenų trūkčiojimą ar skausmą. Šie pojūčiai laikomi geru ženklu, kad jūsų raumenys reaguoja į gydymą. Tačiau gydymas neturėtų būti skausmingas. Pasakykite savo paslaugų teikėjui, jei jaučiate diskomfortą ar jaučiate silpnumą.

Post-Procedūra

Kai adatos bus nuimtos, gydytojas apžiūrės odą ir patikrins, ar nėra kraujavimo ar odos reakcijų.

Jei gulėsite procedūros metu, greičiausiai jums bus nurodyta keltis lėtai. Jei jaučiate galvos svaigimą ar kitus simptomus, prieš išvykstant jūsų gali paprašyti trumpam pasėdėti ir pailsėti.

Po procedūros

Po sauso adatos seanso svarbu išlaikyti skysčių kiekį ir gerti papildomą vandenį. Jei praėjus kelioms valandoms po gydymo seanso jaučiate raumenų skausmą, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti poilsį, šilumos ar ledo terapiją, šiltą vonią su „Epsom“ druskomis ar kitas terapijas namuose.

Raumenų skausmas gali būti blogesnis ryte po gydymo, tačiau turėtų išnykti per kelias dienas. Mėlynės gali trukti iki savaitės. Praneškite savo gydytojui, jei pasireiškia šalutinis poveikis.

Jei pasireiškia sunkus šalutinis poveikis, pvz., Dusulys ar didelis kraujavimas, nedelsdami kreipkitės į pagalbos tarnybą. Nors tai retai, tai gali būti infekcijos ar organų pažeidimo dėl punkcijos požymis.

Rezultatų aiškinimas

Norėdami nustatyti, ar sausas adatų siuntimas jums yra efektyvus gydymas, gydytojas ar terapeutas apčiuops jūsų sukeltus taškus ir paklaus jūsų skausmo, judesio ir standumo lygio po sesijos.

Kai kuriais atvejais jūsų reakcija į sausą adatą bus akivaizdi gydymo metu, nors kai kuriems žmonėms gali reikėti atlikti keletą seansų, kol atsilaisvins raumenų mazgai ir sumažės skausmas.

Sekti

Daugumai žmonių reikia mažiausiai dviejų ar trijų sausų adatų seansų, kad būtų pasiektas visas gydymo poveikis, tačiau kai kuriems gali prireikti iki šešių apsilankymų biure. Sausas adatas gali būti atliekamas vieną ar du kartus per savaitę, atsižvelgiant į jūsų būklę. Gydytojas jums praneš, kada jums reikės paskirti paskesnį susitikimą.

Jei pasireiškia nepageidaujamas šalutinis poveikis arba nenorite toliau vartoti sausų adatų, jūsų gydytojas gali nutraukti gydymą ir rekomenduoti įvairias procedūras ar gydymo būdus, padedančius valdyti jūsų simptomus.

Nutraukus šį gydymą, neigiamas poveikis nepasireikš.

Žodis iš „Wellwell“

Sausos adatos skirtos pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, todėl būtinai pradėkite gydymą žinodami, ką jis gali ir ko negali. Kaip visada, prieš atlikdami bet kokią procedūrą, pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai nėra kontraindikuotina jums.