Sausos akys atsiranda, kai akys nesudaro pakankamai ašarų, kad būtų šlapios, arba kai ašaros neveikia tinkamai. Jis gali būti trumpas ir praeinantis arba lėtinis. Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sausinant akis. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti nereceptinius akių lašus ar dirbtines ašaras. Tačiau jei būklė išlieka, jums gali prireikti receptinių vaistų ar kitų procedūrų, pavyzdžiui, įdėti taškinius kamščius, kad užblokuotų ašarų latakus. Jūsų sausos akies priežastis nulems, kuris gydymas yra efektyviausias jūsų sausai akiai.
ljubaphoto / „Getty Images“
Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdas
Jei kovojate su sausomis akimis, namuose galite padaryti keletą dalykų, kurie gali padėti:
- Užtepkite akis šiltu kompresu. Tai gali padėti išlaisvinti akių vokų liaukų aliejų ir padėti pagerinti ašarų kokybę.
- Apsaugokite akis nuo saulės ir vėjo akiniais nuo saulės ar kitais akiniais.
- Būkite hidratuotas ir gerkite daug vandens visą dieną.
- Venkite alkoholio ir sumažinkite kitų medžiagų, galinčių sukelti dehidrataciją, vartojimą.
- Venkite rūkymo ir cigarečių dūmų.
- Pailsėkite akimis, ypač jei ilgesnį laiką žiūrite į kompiuterio monitorių. Padarykite pertraukėles ir keletą kartų kiekvieną valandą užsimerkite.
- Naudokite drėkintuvą, kad jūsų namuose oras neperdžiūtų.
- Į namus pridėkite aukštos kokybės oro filtrą, kad pašalintumėte iš oro alergenus ir dirgiklius.
- Padarykite pertrauką nuo kontaktinių lęšių, jei juos nešiojate. Vietoj to dėvėkite akinius.
- Pasitarkite su gydytoju apie vaistus, kurie gali sukelti ar pabloginti jūsų sausą akį, pvz., Aspiriną, opioidus ir antidepresantus.
Gydymas be recepto (be recepto)
Kai sausų akių gydymui nepakanka namų gynimo priemonių, gali padėti kai kurie be recepto įsigyti vaistai.
Dirbtinės ašaros
Tepantys akių lašai dažniausiai vadinami dirbtinėmis ašaromis. Jie yra populiarus pasirinkimas sausų akių gydymui dėl laikinų priežasčių, pavyzdžiui, pavargus ar esant sausam klimatui. Jie padeda sušvelninti akių sausumą, pridedant drėgmės jūsų akims. Tačiau renkantis tepamus akių lašus reikėtų atsižvelgti į keletą veiksnių.
Saugiausios dirbtinės ašaros neturi konservantų. Akių lašai su konservantais gali sukelti papildomą dirginimą, ypač žmonėms, kuriems yra labai sausa akis. Akių lašai be konservantų turi mažiau priedų ir paprastai rekomenduojami tiems, kuriems yra sausa ar sunki akių sausa.
Nenaudokite akių lašų, pažymėtų raudonų akių efektui. Šiuose produktuose paprastai yra dekongestantų, kurie pašalins paraudimą, tačiau laikui bėgant sausumas gali pablogėti.
Naudokite dirbtines ašaras, kaip nurodyta etiketėje. Nenaudokite didesnių ar mažesnių kiekių, nei rekomenduojama. Jei paprastai naudojate kontaktinius lęšius, prieš uždėdami akių lašus, palaukite 15 minučių. Prieš lašindami akių lašus, visada nusiplaukite rankas.
Jei reikia sunkesnio sausų akių, gali tekti naudoti tepalą ar gelį.
Tepalai
Tepalai yra dar vienas be recepto sausų akių gydymas. Jų mišiniai yra storesni ir ilgiau išlieka akyse.Tepalai gali laikinai neryškinti regėjimą, todėl daugelis žmonių nori juos naudoti prieš pat miegą.
Norėdami tepti tepalą, pakreipkite galvą atgal ir nuleiskite akių voką, kad susidarytumėte nedidelę kišenę. Išspauskite tepalą į tą vietą, neleisdami tūbelės galiukui liesti akį. Švelniai mirktelėkite akimi ir uždarykite ją nuo vienos iki dviejų minučių. Nuvalykite tepalo perteklių servetėle.
Receptai
Jei namų gynimo priemonės ir nereceptiniai sprendimai nepadeda, pasitarkite su gydytoju. Jie skirs vaistus, kurie gali padėti, įskaitant:
- Antibiotikų lašai ar tepalai, tokie kaip tetraciklinai ir makrolidai, gali sumažinti uždegimą ir palengvinti blefarito simptomus, kurie gali sukelti akių sausumą. Blefaritas sukelia akių vokų uždegimą, dėl kurio aliejaus liaukos neišleidžia alyvos į ašaras. Aliejus yra esminis ašarų komponentas, nes jis dengia akis ir neleidžia išgaruoti ašarose esančiam vandeniui.
- Autologiniai serumo akių lašai gaminami iš jūsų kraujo serumo ir kartu su fiziologiniu tirpalu sukuria tepalų skystį, kuriame gausu maistinių medžiagų ir augimo faktorių, kurių gali trūkti labai sausose akyse. Gydytojas gali rekomenduoti šiuos akių lašus, jei jūsų sausa akis nereaguoja į kitas gydymo formas.
- Ciklosporinas (Restasis) arba lifitegrastas (Xiidra) gali sumažinti uždegimą ir padėti akims sukelti daugiau ašarų. Paprastai jie skiriami sunkiais ir lėtiniais akių sausumo atvejais. Gydytojai gali rekomenduoti ciklosporiną, jei sergate autoimunine liga, galinčia sukelti ašarinės liaukos uždegimą ir paveikti ašarų gamybą, pvz., Vilkligę ar Sjogreno sindromą.
- Vietiniai kortikosteroidų lašai gali greitai ir efektyviai palengvinti vidutinio sunkumo ar sunkios sausos akies simptomus ir požymius. Jie veikia gydydami ragenos uždegimą. Tačiau jų nerekomenduojama vartoti ilgą laiką dėl galimo šalutinio poveikio, pavyzdžiui, padidėjusios infekcijos ir kataraktos susidarymas.
- Ašaras stimuliuojantys vaistai, tokie kaip pilokarpinas ir cevimelinas, gali padidinti ašarų gamybą. Šie vaistai yra tablečių, gelio ar akių lašų pavidalu.
Chirurgijos ir specialistų vykdomos procedūros
Kai nė vienas iš pirmiau nurodytų gydymo būdų neatleidžia jūsų sausos akies arba yra anatominė problema, dėl kurios atsiranda sausos akys, yra oftalmologo ar chirurgo atliekamos procedūros, kurios gali gydyti jūsų būklę, įskaitant:
- Akių vokų valymas: tai daroma siekiant pašalinti meibomijos liaukos disfunkciją. Šios liaukos gaminamą lipidą galima ištirpinti ir išvalyti esant tam tikrai temperatūrai, naudojant šiltus kompresus, vokų pašildymo kaukes, infraraudonųjų spindulių šildytuvus, intensyvią impulsinę šviesos terapiją ar specialų vokų masažą.
- Ašarų latakų blokavimas (punkcinis sąkandis): Punktūriniai kamščiai yra maži silikono arba kolageno kamščiai, naudojami laikinai užblokuoti ašarų latakus, o tai leidžia jūsų natūralioms ašaroms ilgiau likti akyse. Vėliau jas galima pašalinti arba gydytojas gali rekomenduoti visam laikui uždarydami ašarų kanalus termiškai apdorodami. Manoma, kad punctaliniai kamščiai yra gana saugūs, tačiau jų naudojimas dažniausiai siejamas su epiforomis (ašarų perpildymu) ir ragenos bei junginės dirginimu, pavyzdžiui, kanalikulitu ir dakriocistitu (ašarų maišelio infekcija).
- Specialių kontaktinių lęšių įsigijimas: lęšiai, kurie paprastai naudojami kitiems tikslams, pavyzdžiui, tvarsliams ir skleraliniams lęšiams, gali pagerinti drėkinimą ir išspręsti akies paviršiaus problemas, kurios sukelia sausumą. Tvarstomi lęšiai gali pagerinti ašarų plėvelės stabilumą ir sumažinti diskomfortą sausose akyse. Skleraliniai lęšiai paprastai naudojami ragenos pažeidimams ir lūžio klaidoms gydyti, tačiau jie taip pat gali būti naudojami sausoms akims palengvinti, nes jie nedirgina ragenos, kaip tai daro kiti kontaktiniai lęšiai, ir jų dizainas užtikrina nuolatinį akies drėkinimą.
Papildoma ir alternatyvi medicina (CAM)
Populiarėjant funkcinėms ir holistinėms sveikatos priežiūros praktikoms, buvo atlikta daugiau tyrimų apie šių terapijų naudą. Keli alternatyvūs ir papildomi gydymo būdai gali palengvinti akių sausumą. įskaitant:
- Omega-3 papildai: Tyrimai parodė, kad žmonėms, vartojusiems omega-3 riebalų rūgščių papildus, pagerėjo sausų akių simptomai. Taip pat buvo pranešta, kad žmonės gali atleisti nuo sausų akių vartodami daug omega-3 turinčių maisto produktų, tokių kaip lašiša, sardinės ir linų sėklos. Viena teorija kelia prielaidą, kad omega-3 padeda sausai akiai mažinti uždegimą. Kitas siūlo, kad omega-3 pagerina akies meibomijos liaukų funkciją.
- Akupunktūra: Akupunktūra yra tradicinė kinų medicinos terapija, kai energijos srautui ir gijimui skatinti naudojamos plonos adatos. Tyrimai parodė, kad po aštuonių savaičių gydymo akupunktūra pagerėjo sausos akys. Hipotezuojama, kad terapinis akupunktūros poveikis sausoms akims pasireiškia nervų, hormoninėmis ir imunologinėmis sistemomis, glaudžiai susijusiomis su sausų akių etiologija.
Žodis iš „Wellwell“
Yra keli būdai, kaip kreiptis į sausas akis, ir pirmas žingsnis ieškant tinkamo sprendimo yra išsiaiškinti, kodėl turite sausas akis. Būtinai pasitarkite su gydytoju, kad atmestumėte bet kokias lėtines ligas ar rimtesnes akių ligas.
Nepaisant to, kas sukelia jūsų akių džiūvimą, yra daugybė procedūrų, kurios gali padėti, ir nėra vieno tobulo sprendimo visiems. Jums gali tekti rasti terapijos derinį, kuris apima namų gynimo būdus, be recepto, receptą ir net alternatyvų gydymą. Būtinai aptarkite, kokie gydymo būdai jums yra saugūs, su savo gydytoju ir būkite atsargūs, kai ką nors įdėsite į akis.
.jpg)
