Kaip plinta mikrobai, yra pagrindinis veiksnys, užkertantis kelią ligoms, ir jis skiriasi skirtingoms bakterijoms, virusams ir kitiems patogenams. Kai kuriais atvejais, norint užsikrėsti, gali tekti tiesiogiai bendrauti su užsikrėtusiu asmeniu. Kitose vietose gemalas gali būti aerozoliuojamas (tarkime, kai kas nors čiaudėja) ir rasti kelią į jūsų kūną, kai tiesiog atsikvėpiate.
Suprasdami šiuos ir kitus mikrobų perdavimo būdus, galite apsaugoti savo ir aplinkinių žmonių sveikatą.
Lašelių perdavimas
Lašelių perdavimas yra įprastas būdas peršalimo ir gripo virusams bei kai kurioms bakterijoms plisti kiekvienam asmeniui. Kosėdami, čiaudėdami ar kalbėdami, per seiles ir gleives į aplinką siunčiate lašelius.
Lašai gali patekti į akis, nosį ar burną tiems, kurie yra arti. Paprastai lašeliai ilgai nėra ore, tačiau juos galima įkvėpti; mikrobai taip pat gali būti perduodami, kai kas nors liečiasi su paviršiaus lašeliais.
Kvėpavimo sistemos lašai gali būti išplitę net už 6 pėdų nuo jų šaltinio.
Peršalimo ir gripo virusai gali būti užkrečiami ant paviršių kelias valandas. Jei kas nors paliečia paviršių ir paliečia burną, nosį ar akis, jis gali užsikrėsti.
Kad išvengtumėte ar sumažintumėte lašelių perdavimą, kosėkite ar čiaudėkite į audinį ar alkūnę. Tada nusiplaukite rankas, kad neperduotumėte mikrobų. Taip pat, norėdami apsisaugoti nuo mikrobų, galite pasiimti, dažnai nusiplauti rankas, naudoti rankų dezinfekavimo priemonę, kai nėra muilo ir vandens, ir pabandyti neliesti veido.
Oro transmisija
Perduodant ore, virusas ar bakterijos sugeba ilgą laiką išlikti ore, pasiskirstyti oro srautu ir įkvėpti. Kad tai įvyktų, lašelių branduolių, kurie lieka ir aerozolizuojami lašeliui išdžiūvus, dydis turi būti labai mažas, o gemalas turi sugebėti išgyventi išdžiūvęs.
Bakterijos, galinčios pernešti ore, įkvėpus gali pasiekti apatinius kvėpavimo takus. Infekcijai atsirasti gali prireikti ne vieno mikrobo.
Laimei, pernešant ore, dažniausiai plinta tik keli mikrobai. Tai apima vėjaraupius, tymus ir tuberkuliozę. Vyksta mokslinės diskusijos, ar gripas gali plisti ore, nors dauguma sutinka, kad lašelių perdavimas yra įprastas kelias.
Kai yra naujo patogeno protrūkis, pvz., Koronaviruso ligos COVID-19 ir Artimųjų Rytų kvėpavimo sindromas (MERS), mokslininkai atidžiai išnagrinėja perdavimo būdus, norėdami sužinoti, ar jis gali būti ore, nes tai turi daugybę pasekmių kontroliuojant jo plitimą .
Daug sunkiau užkirsti kelią pernešti ar užkrėsti ore esančiomis infekcijomis. Sergančiųjų izoliavimas yra svarbus būdas kontroliuoti plitimą. Medicinos sąlygomis neigiamo slėgio izoliavimo patalpos užtikrina, kad oras patektų į patalpą iš išorės, todėl jis nebus pakartotinai cirkuliuojamas kitiems pacientams. Norint apsaugoti sveikatos priežiūros personalą nuo ore plintančių ligų, reikia naudoti ne chirurgines kaukes, o N95.
Kadangi N95 respiratoriai yra brangūs ir turi būti tinkamai sumontuoti, o vartotojai turi būti apmokyti, kaip juos naudoti, todėl svarbu žinoti, kada jų tikrai reikia. Gripo atveju (kai diskutuojama apie ore plintantį orą), tyrimai parodė, kad chirurginių kaukių naudojimas yra toks pat veiksmingas sveikatos apsaugos darbuotojų apsaugai kaip ir N95 respiratoriai.
Vakcinacija gali užkirsti kelią vėjaraupių ir tymų plitimui, tačiau vakcinos nuo tuberkuliozės JAV nėra naudojamos.
Tiesioginis kontaktinis perdavimas
Norint perduoti kai kurias ligas, reikalingas artimas fizinis kontaktas, nes mikrobai negali išgyventi bet kuriuo metu nuo šeimininko (kūno). Jie plinta seilėmis, žaizdų sekretu, seksualiniu kontaktu ar kontaktu su krauju. Šiai kategorijai priskiriamos lytiškai plintančios ligos. Kitiems mikrobams tai gali būti papildomas perdavimo būdas (pvz., Persišaldymas per bučinius).
Tačiau dėl kraujo plintančių ligų (įskaitant hepatitą ir ŽIV) ne visada reikia glaudaus fizinio kontakto, nes liga gali būti perduodama per bendrus asmeninius daiktus, pavyzdžiui, adatas.
Kasdieniniame gyvenime saugesnės sekso praktikos yra žingsniai, kurių galima imtis siekiant užkirsti kelią tiesioginiam kontakto perdavimui. Sveikatos priežiūros įstaigose standartinės atsargumo priemonės, įskaitant pirštinių, kaukių ir rankų plovimą, gali užkirsti kelią tiesioginiam perdavimui.
Netiesioginis kontaktų perdavimas
Kai kurie mikrobai ant užteršto paviršiaus gali gyventi trumpiau ar ilgiau. Jie gali pasklisti ant paviršių lašeliais arba pernešant gleives, kraują, seiles, išmatas ar žaizdos išskyras. Objektai, kuriuose yra šie mikrobai, vadinami fomitais.
Didžiausią pavojų kelia paviršiai, kuriuos dažnai liečia įvairūs žmonės, pavyzdžiui, durų rankenos, stalai, tualeto paviršiai, valgymo ir gėrimo indai, rašymo indai, bendri elektroniniai prietaisai ir pan. Dalijimasis asmeniniais daiktais taip pat kelia riziką, kad jie gali būti užteršti, pavyzdžiui, skustuvai, indai ir adatos.
Netiesioginio kontakto perdavimo galima išvengti nusiprausus rankomis po tualeto, prieš ir po maisto paruošimo ir valgymo, palietus bet kokius bendruosius paviršius, taip pat neliečiant veido. Taip pat gali padėti dezinfekuoti šiuos paviršius.
Norovirusas yra klasikinis viruso plitimo per netiesioginį kontaktą pavyzdys. Jis gali išgyventi kelias dienas ant paviršių.
Išmatų-burnos perdavimas
Užterštas maistas ir vanduo yra daugelio bakterijų ir virusų, užkrėstų virškinimo sistemą ir išsiskiriantys su išmatomis, perdavimo būdai. Šiai kategorijai priklauso daugybė skrandžio gripo rūšių, taip pat salmonelės ir E. coli.
Vandens sukeltos ligos gali atsirasti prarijus, maudantis ar maudantis užterštame vandenyje. Nors savivaldybių vandens tiekimas išsivysčiusiose šalyse yra retas pavojus, galite būti veikiami keliaujant, nelaimės metu ar upėje, upelyje ar tvenkinyje.
Maisto sukeliamos ligos dažnai būna dėl netinkamos higienos. Jei po tualeto kruopščiai neplausi rankų, mikrobai gali patekti į jūsų ruošiamą ar patiekiamą maistą.
Netinkama higiena gali išmatų bakterijas ir virusus pernešti į paviršius, kur kiti gali juos pasiimti ir perkelti į burną (vadinasi, fekalijos ir burnos kelias).
Vektorių perdavimas
Uodai, erkės, žiurkės, šunys ir kiti gyvūnai gali perduoti žmonėms ligas sukeliančius mikrobus. Šiais atvejais gemalasturipraeiti pro gyvūnų šeimininką, kol jis negali užkrėsti žmonių, pavyzdžiui, maliarija. Tačiau gemalas ne visada turi būti vektoriaus viduje - veikiau jis gali būti prilipęs prie vektoriaus kūno išorės, nors tai nėra įprastas vektoriaus platinamos ligos scenarijus.
Tokiais atvejais, kaip maliarija, gali būti įmanoma kontroliuoti plitimą pašalinant uodų vektorių. Kituose, įskaitant erkių platinamą Laimo ligą ir Rokio kalno dėmėtąją karštinę, geriausia vengti pernešėjo. Skiepijant šunis ir kates galima išvengti pasiutligės plitimo.
Žodis iš „Wellwell“
Geros sveikatos ir higienos praktika gali užkirsti kelią daugybei ligų. Kai sergate, būkite atokiau nuo kitų, ypač tų, kuriems, susirgus, kyla didžiausias komplikacijų pavojus. Kuo daugiau nuvalykite paviršius, kuriuos liečiate, ir kruopščiai plaukite rankas.
