Mes žinome, kad be pastogės oras gali labai paveikti fizinę ir psichinę būseną. Bet ar tai gali paveikti kraujospūdį? Pakankamai įdomu, kad atsakymas yra teigiamas.
Didelis tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 40 000 žmonių, įtikinamai parodė, kad sezoniniai pokyčiai daro tiesioginę įtaką žmogaus santykiniam kraujospūdžiui. Tyrėjas nustatė, kad kraujospūdis paprastai buvo geresnis vasarą ir mažiau žiemą, neatsižvelgiant į pasaulio dalį, aukštį ar klimatą, kuriame žmogus gyveno.
Hero vaizdai / „Getty Images“Sezoniniai kraujo spaudimo pokyčiai
Tyrimo metu nustatyta, kad žiemą kraujospūdžio rodmenys buvo didesni nei vasarą visuose tirtuose miestuose. Pavyzdžiui, žiemos kraujospūdis buvo didesnis tiek Minesotoje, tiek Arizonoje. Taigi kraujospūdžio svyravimai, matyt, nėra susiję su ryškiu svyravimu nuo karščio iki šaltos temperatūros. Tyrėjai spėja, kad aukštesnis žiemos kraujospūdis gali būti susijęs su trumpesnėmis dienomis, mažesniu aktyvumu ar svorio padidėjimu žiemos mėnesiais, o gal su veiksniais, kurie lieka visiškai nežinomi.
Perėjimas iš vieno klimato į kitą
Tyrimo metu nustatyta, kad žiemą kraujospūdžio rodmenys buvo didesni nei vasarą visuose tirtuose miestuose. Pavyzdžiui, žiemos kraujospūdis buvo didesnis tiek Minesotoje, tiek Arizonoje. Taigi kraujospūdžio svyravimai, matyt, nėra susiję su ryškiu svyravimu nuo karščio iki šaltos temperatūros. Tyrėjai spėja, kad aukštesnis žiemos kraujospūdis gali būti susijęs su trumpesnėmis dienomis, mažesniu aktyvumu ar svorio padidėjimu žiemos mėnesiais, o gal su veiksniais, kurie lieka visiškai nežinomi.
Kiti tyrimai rodo, kad šiltesnis klimatas gali skatinti mažesnį kraujo spaudimą. Sužinojome, kad kraujospūdžio svyravimai greitai keičiasi, jei pereinama iš šiltesnio klimato į šaltesnį ir, priešingai, lėčiau, jei pereinama iš šaltesnio klimato į šiltesnį. Taigi, nors iš Finikso į Minesotą gali pasikeisti kraujospūdis (bent jau tą pirmąją žiemą), judėjimas priešinga kryptimi greičiausiai nebus.
Niekas dar nėra tikras, kodėl taip atsitinka. Vienas iš pagrindinių veiksnių gali būti susijęs su kraujagyslės skersmens pokyčiais. Kraujagyslės atvėsusios visada susitraukia, todėl žmonės, daugiau laiko praleidžiantys šaltesniame klimate, turi daugiau oro sąlygų, kurios gali sukelti šį poveikį. Laikui bėgant tai gali šiek tiek padidinti kraujospūdį.
Mokslininkai taip pat teigė, kad šaltesnis klimatas būna tamsesnis ir kad su tuo susiję vitamino D gamybos pokyčiai (tiesiogiai susiję su saulės poveikiu) gali būti svarbūs. Kiti teigė, kad subtilūs hormonų pokyčiai, kuriuos sukelia saulės kampo poslinkiai, gali turėti įtakos.
Ką mums sako tyrimas
Nors tyrimas yra įdomus, jis nereiškia, kad asmenys, turintys labai aukštą kraujospūdį, susikrauna daiktus ir juda norėdami pagerinti savo sveikatą. Bet kokia trumpalaikė nauda gali būti prarasta, kai jūsų kūnas pripranta prie naujos aplinkos.
Tai taip pat nereiškia, kad artėjant naujam sezonui reikia keisti vaistus. Kadangi gydymas hipertenzija yra pritaikytas pagal jūsų specifinį kraujospūdį, sezoniniai pokyčiai jau bus pakoreguoti, nes esate reguliariai stebimas. Mažai tikėtina, kad jums reikės skirtingų dozių, kad atsirastų vasara ar žiema.
-test.jpg)
.jpg)