Negalia apibrėžiama kaip fizinė ar psichinė būklė, ribojanti asmens judesius, jutimus ar veiklą. Kaip ir bet kokių reikšmingų nuostolių atveju, norint patekti į neįgaliųjų pasaulį, reikia protinio prisitaikymo. Kai prisitaikymo dydis viršija socialinius, emocinius ir pažintinius individo išteklius, gali prasidėti depresija, dar labiau apsunkinti negalią.
Walteris Zerla / „Blend Images“ / „Getty Images“Neseniai neįgalieji
Neseniai neįgaliesiems depresija yra labai dažna. Jie iš darbingo tapo galbūt žmogumi, kuris turi priklausyti nuo kitų pagalbos. Jie gali kovoti su prisiminimais apie darbingumą ir bandymą priimti dabartinius fizinius ar psichinius apribojimus.Pripažinti naują negalią ne visada lengva; daugeliui gali prireikti metų, kol visiškai sutiksite, kad jie yra neįgalūs ir nebegali atlikti kai kurių ar daugelio dalykų, kuriuos kadaise patiko. Normalu, kad jie jaučiasi liūdni ar pikti, nes sielvartauja dėl buvusio gyvenimo praradimo.
Neįgalus gimus
Kai kurie asmenys yra neįgalūs gimę. Jie gali turėti negalią, atsiradusią dėl nėštumo ar gimdymo problemų, arba genetinę problemą kaip jų negalios priežastį. Kai kurie gali teigti, kad neįgalumas nuo pat gimimo kažkaip palengvina situaciją, pavyzdžiui, nuo ankstyvo amžiaus sukuria susidorojimo mechanizmus, kiti nesutaria su ta pačia nuomone. Tie, kurie yra neįgalūs ankstyvame amžiuje, gali praleisti metus, stengdamiesi susitarti su savo bendraamžiais ir mokytojais, sunkiai užmegzti naujus santykius, sunkiai pereiti į pilnametystę ir pagaliau įsitraukti į darbą.
Depresijos požymiai
Daugelis žmonių turi nuostabias palaikymo sistemas, tokias kaip draugai ir šeima, kurie padeda jiems pereiti per sunkmetį. Tačiau lygiai taip pat daugeliui trūksta reikalingų paramos sistemų, ypač jei jie yra naujai neįgalūs, gyvenantys darbingame pasaulyje. Nėra neįprasta kartais turėti „kodėl aš?“ momentas, kai susiduriate su gyvenimo sunkumais, ypač kai atrodo, kad sunkumus sukelia negalia. Tačiau kai žmogus visą laiką jaučiasi lyg pasaulis būtų prieš jį, jis gali patirti ne tik „bliuzą“, bet ir klinikinę depresiją.
Tai yra klinikinės depresijos požymiai:
- Sunku prisiminti dalykus, susikaupti ar priimti paprastus sprendimus
- Nepaisant pakankamai miego, visą laiką jautiesi pavargęs
- Jautiesi bejėgis ar nieko nevertas
- Jaučiamasi pesimistiškai
- Dažnai nemiga arba miega daugiau nei būtina
- Dažnas irzlumas ir sunkumai nusiraminti
- Praradote susidomėjimą dalykais, kuriuos anksčiau patiko daryti
- Padidėjęs apetitas arba apetito praradimas
- Dažnai blogai jaučiasi, pavyzdžiui, skauda galvą, sutrinka virškinimas ar kiti nepaaiškinami skausmai
- Nuolatinis liūdesio ar nerimo jausmas
- Dažnos mintys apie savižudybę ar bandymai nusižudyti
Gauti pagalbos
Dažnai neįgaliems žmonėms gydoma negalia, tačiau jų emociniai ar dvasiniai poreikiai nėra patenkinti. Gydytojai paprastai nėra patarėjai, todėl gali nežinoti, kad jų pacientas turi emocinių problemų. Dėl šios priežasties pacientai (galintys) turi būti patys advokatai. Tai reiškia kalbėti ir pranešti pirminės sveikatos priežiūros gydytojui ar specialistui, kad jaučiatės liūdnas ar prislėgtas ir kad jums reikia ką nors pakalbėti. Globėjai taip pat turi žinoti apie neįgalaus asmens emocinius poreikius ir ieškoti įspėjamųjų depresijos požymių. Globėjas gali būti pirmoji gynybos linija, padedanti ramiai nuo depresijos kenčiančiam asmeniui.
Normalu, kad kelias dienas jaučiamės liūdni ar net prislėgti dėl įvykių mūsų gyvenime, tačiau ilgiau nei kelias dienas trunkančiam liūdesiui ar depresijai reikalinga pirminės sveikatos priežiūros gydytojo ar atestuoto patarėjo pagalba. Jei kyla minčių apie savižudybę, nedelsdami paskambinkite į vietinę savižudybių telefono liniją arba paskambinkite numeriu 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) arba 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) arba kurtiesiems karštoji linija 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Arba nedelsdami kreipkitės pagalbos į vietinės ligoninės greitosios pagalbos skyrių.
