DAŽNIAUSIOS NUGAROS SKAUSMO PRIEŽASTYS - ATGAL

Kas sukelia nugaros skausmus?

Nugaros skausmas gali atrodyti paslaptingas. Jis dažnai įsijungia be aiškios priežasties ir be perspėjimo. Bet kai streikuoja, tai gali padaryti beveik neįmanoma atlikti net paprasčiausių užduočių. Dažniausios juosmens skausmo priežastys gali būti:

Raumenų patempimai: viena dažnų nugaros skausmų priežasčių yra raumenų patempimai. Tai atsitinka, kai netikėta jėga, pasukimas ar trauka yra taikoma vienam ar keliems nugaros raumenims. Todėl raumenyse gali atsirasti pertempimas ir sukelti nugaros skausmą.

Išsipūtę ar išvaržyti stuburo diskai: Išvaržyti diskai gali sukelti nugaros skausmus. Disko išvaržos ne visada yra simptominės ir yra susijusios su natūraliu senėjimo procesu, tačiau gali atsirasti ir dėl traumos, tokios kaip staigus didelis nugaros apkrovimas (kaip atsitinka netinkamai pakeliant). Kai kuriais atvejais disko išvarža gali suspausti stuburo nervus ten, kur jie išeina iš stuburo, todėl gali atsirasti radikulinis nugaros skausmas, kai skausmas jaučiamas sužalojimo vietoje ir palei pažeistą nervą. Išialgija, pavyzdžiui, yra radikuliarinio skausmo rūšis.

Stuburo stenozė: stuburo stenozė yra dar viena nugaros skausmo priežastis. Tai dažniau pasitaiko vyresniems nei 50 metų žmonėms. Šis terminas reiškia stuburo kanalo susiaurėjimą, kuris gali daryti spaudimą nervams. Stuburo stenozė turi daug priežasčių, įskaitant sustorėjusius raiščius išilgai stuburo kanalo arba kaulų spurtus, kurie gali atsirasti dėl artritinių pokyčių. Dėl šios būklės gali pasireikšti nugaros skausmas, kuris yra blogesnis, jei ilgesnį laiką neša svorį ar eini. Sunkiais atvejais norint pašalinti šį sutrikimą, kartais reikia atlikti operaciją.

Artritas: Osteoartritas gali paveikti bet kurį sąnarį, įskaitant stuburo sąnarius. Jis dažniau randamas vyresniems nei 50 metų žmonėms ir yra susijęs su tokiomis išvadomis kaip stuburo stenozė. Su amžiumi kremzlės pradeda degeneruotis tarp slankstelių esančiuose diskuose ir stuburo sąnariuose. Dėl to gali padidėti uždegimo, patinimo ir sustingimo rizika, o tai savo ruožtu sukelia nugaros skausmus. Progresuojant artritui, kauluose kartais gali atsirasti spurtų, o raiščiai gali sustorėti, kurie abu buvo susiję su stuburo stenoze, kaip aprašyta aukščiau.

Kaulų silpnėjimo liga: Osteoporozė kai kuriais atvejais gali būti susijusi su nugaros skausmais ir būdinga moterims. Tai liga, kuriai būdingas laipsniškas kaulų tankio mažėjimas. Dėl to kaulinis audinys retėja, todėl jis tampa jautresnis lūžiams ar lūžusiems kaulams. Šis sutrikimas gali paveikti stuburo kaulus, dėl kurių susidaro nedideli plotai, kurie gali sugriūti su nedideliu sužalojimu ir sukelti skausmingus slankstelių suspaudimo lūžius.

Fibromialgija: būklė, vadinama fibromialgija, yra dažna kelių skausmo vietų, kurios gali apimti nugarą, priežastis. Tai būklė, kuriai būdingas platus minkštųjų audinių skausmas, nuovargis, miego sutrikimas ir tolygiai pasiskirstę švelnumo plotai. Diagnozuojant šį sutrikimą, vienuolikoje ar daugiau iš aštuoniolikos paskirtų konkurso taškų turi praeiti mažiausiai trys mėnesiai iš skausmo ir jautrumo.

Taigi, kas gali sukelti visas šias problemas? Kartais atrodo, kad nugaros skausmas atsiranda be aiškios priežasties. Kai taip atsitinka, kaltininkai gali būti net nedideli pokyčiai, sukeliantys pakartotinę jūsų nugaros įtampą, pvz., Prasta sėdėjimo poza. Be to, dažnas lenkimas ar sunkus kėlimas gali sukelti pernelyg didelę įtampą jūsų stuburui ir sukelti skausmą.

Žodis iš „Wellwell“

Jei turite nugaros skausmą, turėtumėte jį patikrinti sveikatos priežiūros specialistas. Kreipkitės į savo gydytoją, kad gautumėte diagnozę ir sudarytumėte planą, ir apsilankykite pas savo kineziterapeutą, kad sužinotumėte, kaip sėdėti taisyklingai laikantis ir kaip gydyti nugaros skausmus ar išialgiją. Dėl sunkių simptomų ar neįprastų simptomų, susijusių su nugaros skausmais, pvz., Karščiavimu, tirpimu ar silpnumu ar šlapimo pūslės valdymo praradimu, reikia skubiai apsilankyti pas gydytoją.