Nacionaliniai sveikatos institutai rekomenduoja naudoti drėkintuvus, kurie padėtų sumažinti peršalimą nuo peršalimo, gripo ir sinusų infekcijų. Bet kada, kai susiduriate su perpildymu, gali padėti drėkintuvas. Jie į orą įneša drėgmės, kuri savo ruožtu sudrėkins odą (įskaitant nosies kanalus) ir praskiestų sinusų gleives. Tai palengvina kvėpavimą ir gleivių nutekėjimą. Svarbiausia, kad drėkintuvas būtų išvalytas ir tinkamai prižiūrimas, kad nesukurtumėte aplinkos, kuri jus serga, o ne padėtų jums pasveikti.
Hero vaizdai / „Getty Images“Yra dvi pagrindinės drėkintuvų kategorijos: šilta ir šalta. Iš esmės jie daro tą patį, bet skirtingais būdais. Kiekvienam yra privalumų ir trūkumų, todėl turėsite nuspręsti, kuris tipas jums tinka.
Nacionaliniai sveikatos institutai dabar rekomenduoja naudoti vėsius rūko drėkintuvus visiems, ypač namuose su vaikais, nes kyla nudegimų pavojus naudojant šilto rūko drėkintuvus ar garų garintuvus.
Kietas rūko drėkintuvai
Vėsūs rūko drėkintuvai yra veiksmingas būdas drėkinti namus ir palengvinti spūstis, sausas gerkles ir odą. Yra trijų tipų vėsūs rūko drėkintuvai.
- Sparnuotė - naudoja didelio greičio besisukantį diską, kad išleistų vandens lašelius į orą.
- Garavimas - perduoda drėgmę į orą naudojant ventiliatorių, kuris pučia per absorbuojančią medžiagą.
- Ultragarsas - ultragarso vibracijomis sukuria vėsią miglą.
Nors vėsūs rūko drėkintuvai negresia nudegimais ar gaisru, kyla susirūpinimas ir dėl šių prietaisų. Jei tinkamai neprižiūrima, vėsūs rūko drėkintuvai gali sudaryti bakterijų, pelėsių ir mineralų nuosėdas, kurias paskleidžia į orą.
Labai svarbu tinkamai išvalyti drėkintuvą pagal gamintojo instrukcijas.
Kiti būdai, kaip užtikrinti, kad nekeltumėte pavojaus sau ir savo šeimai, yra šie:
- Kiekvieną dieną keiskite vandenį rezervuare.
- Kas tris dienas kruopščiai išvalykite visą oro drėkintuvą.
- Cisternoje naudokite distiliuotą vandenį, o ne mineralais užpildytą vandentiekio vandenį.
- Drėgmės lygio namuose stebėjimas. Higrometrus galima įsigyti aparatūros parduotuvėse, kad būtų galima naudoti jūsų namuose. Idealus drėgmės lygis jūsų namuose turėtų būti nuo 30% iki 50%. Didesnis nei 60% drėgnumas skatina bakterijų, miltligės, pelėsių ir grybelių dauginimąsi.
Šilto rūko drėkintuvai / garų garintuvai
Jei vis tiek norite naudoti šilto rūko drėkintuvą ir jūsų namuose nėra mažų vaikų ar žmonių, kuriems gresia didelis nudegimų pavojus, įsitikinkite, kad tinkamai prižiūrite savo drėkintuvą ir laikykitės visų saugos priemonių.
Garų garintuvai ir šilto rūko drėkintuvai tiek šildo vandenį, tiek išleidžia jį į orą. Tam tikrų vaistų taip pat galima pridėti į garų garintuvus, skirtus įkvėpti.
Abi priemonės veiksmingai padeda sumažinti spūstis, tačiau jas reikia naudoti atsargiai. Kadangi jie abu turi kaitinimo elementus, jie gali sukelti nudegimus ir netgi gaisro pavojų. Naudodami šilto rūko drėkintuvus, būtinai laikykitės šių nurodymų.
- Laikykite juos vaikams nepasiekiamoje vietoje ir nuo degių daiktų.
- Niekada nedėkite šilto rūko drėkintuvo ar garų garintuvo ant kilimo ar kitų minkštų paviršių.
Nesvarbu, ar nuspręsite įsigyti šiltą rūką, ar vėsų rūko drėkintuvą, visada būtinai laikykitės gamintojo nurodymų ir laikykite jį labai švarų. Paskutinis dalykas, kurio norite, yra užsikrėsti dar blogesne infekcija dėl to, kas turėtų padėti jums pasijusti geriau.
.jpg)
-chemotherapy.jpg)
