Daugelis psichinės sveikatos sąlygų gali padidinti stresą santykiuose, ypač jei neturite įrankių, kurie padėtų jums įveikti šiuos papildomus iššūkius. Pasienio asmenybės sutrikimas patenka į asmenybės sutrikimų skėtį dėl psichinės sveikatos sąlygų.
Žmonės, turintys pasienio asmenybės sutrikimą, patiria pokyčių, kaip jie suvokia santykius, atsižvelgdami į jų simptomų sunkumą. Tai gali sukelti skirtingus santykių iššūkius tiek šia liga gyvenančiam asmeniui, tiek jų partneriui.
„MoMo Productions“ / „Getty Images“
Kas yra pasienio asmenybės sutrikimas?
Pasienio asmenybės sutrikimas (BPD) paprastai diagnozuojamas paauglystėje ar 20-ųjų pradžioje. Žmonės, turintys šią būklę, dažnai patiria didelių nuotaikos pokyčių ir dažnai nėra tikri, kaip mato save ir pasaulį.
Dažni BPD simptomai yra:
- Baimė apleisti ir sunku pasitikėti
- Intensyvių nestabilių santykių modelis
- Nestabilus savęs vaizdas ir savęs jutimas
- Pasikartojančios mintys apie savižudybę ir grasinimas savęs žalojimu
- Save žalojantis elgesys
- Intensyvios ir įvairios nuotaikos
- Kitų įtarimai ir baimė dėl jų ketinimų
- Tuštumos ar liūdesio jausmas
- Intensyvus pyktis ir pykčio suvaldymo problemos
- Atsiribojimo nuo savęs ir atsijungimo nuo aplinkinio pasaulio jausmas
Kiekvieno simptomo dažnis, sunkumas ir trukmė skiriasi priklausomai nuo asmens ir kitų jų būklių.
Žmonėms, sergantiems BPD, taip pat būdinga nuotaikos sutrikimas, ir dažniausiai tai yra:
- Nerimas
- Depresija
- Panikos priepuoliai
- Potrauminio streso sutrikimas
Poveikis santykiams
Tyrimai rodo, kad BPD turinčių žmonių prisirišimo stilius yra dažnas santykių sunkumas. Kai kurie klausimai apima:
- Baimė dėl apleidimo: tai gali paskatinti juos pernelyg prisirišti bandant užkirsti kelią savo partneriui išvykti, arba jie galėtų pasirinkti išvykti pirmieji, kol jų partneris neturi galimybės išvykti.
- Ryšio sunkumai: bendravimą ir ryšį iššaukia besikeičiančios nuomonės apie jų tapatumą ir vietą pasaulyje. Tai gali sukelti sunkumų užmegzti ryšį su savo partneriu ir palikti santykius chaotiškus, pasijusti kalneliais su daugybe aukščiausių ir žemiausių taškų.
- Nuotaikos svyravimai: BPD sergančių žmonių nuotaika yra labai svyruojanti ir linkusi viską vertinti kaip gerai ar blogai. Tyrimai rodo, kad paaugliams prasidėjus BPD simptomams, padidėja priešiški veiksmai, žodinė agresija ir fizinė agresija santykiuose.
- Nepasitikėjimas: BPD sergantys žmonės paprastai būna nepasitikintys ir įtarūs kitiems. Tai gali priversti juos suabejoti savo romantiško partnerio ketinimais ir nepasitikėti savo elgesiu.
Vieno tyrimo metu buvo lyginami porų santykiai, kai vienas partneris turėjo BPD, ir santykiai, kuriuose nė vienas iš partnerių neturėjo BPD. Jie nustatė, kad partnerio, sergančio BPD, santykių suvokimas buvo neigiamesnis nei jų partnerių, parodydamas, kad BPD simptomai paveikė jų laimę ir pasitikėjimą jų romantiniais santykiais.
BPD diagnozavimas ir gydymas
BPD diagnozė atliekama apklausiant ir įvertinus apmokytą psichinės sveikatos specialistą. Jie naudos vertinimus norėdami sužinoti, ar jie atitinka BPD diagnozės kriterijus, ir atmesti kitas psichinės sveikatos sąlygas, turinčias panašių simptomų.
Psichoterapija yra pagrindinis BPD gydymas. Tai suteikia įrankių ir susidorojimo mechanizmų, kurie padės nustatyti ir valdyti mintis, jausmus ir elgesį. Psichoterapijos tikslai yra padėti išmokti valdyti emocijas, sumažinti impulsyvius veiksmus, pagerinti sąmoningumą santykiuose ir suprasti ribinį asmenybės sutrikimą.
Specialiai pasienio asmenybės sutrikimą gydančių vaistų nėra. Kai kuriais atvejais rekomenduojami vaistai, padedantys gydyti gretutines ligas, tokias kaip nerimas ir depresija.
Porų terapija
Tinkamai apmokytas psichinės sveikatos terapeutas, sergantis BPD, gali suteikti porų terapiją, kuri padėtų nustatyti, kokius jausmus sukelia BPD simptomai, ir pagerinti poros bendravimą.
Tai galėtų padėti BPD turinčio asmens partneriui geriau suprasti sutrikimą ir išmokti būdų, kaip geriausiai palaikyti vienas kitą.
Parama BPD turinčiam partneriui
Jei turite partnerį, kuris gyvena su BPD, svarbu sutelkti dėmesį į bendravimą ir rūpinimąsi savimi.
Gali kilti daugybė iššūkių, tačiau yra būdų, kaip galite padėti palaikyti partnerį, sergančią BPD. Jie apima:
- Mokykitės patys: sužinokite kuo daugiau apie BPD. Suprasti elgesio priežastį yra psichinės sveikatos būklės simptomai, gali sustiprinti atjautą ir palengvinti kai kuriuos sunkumus.
- Ieškote pagalbos sau: Gaukite pagalbos iš apmokyto psichinės sveikatos specialisto.
- Praktikuojant aiškų bendravimą: BPD gali paskatinti žmones daryti išvadas ir neteisingai suprasti kitų prasmę, gali padėti aiškiai bendrauti ir išreikšti vieni kitiems baimes.
- Žinojimas, kaip pastebėti BPD epizodo simptomus: išsaugokite svarbius pokalbius, kai BPD sergantis asmuo yra ramus.
- Paklauskite partnerio, kaip galite jiems padėti: padės žinoti, kaip juos palaikyti, kai jie patiria simptomų epizodą.
- Susikurkite savo savitarnos tvarką: palaikyti psichinės sveikatos būklę gali būti stresas, todėl svarbu sukurti savo socialinės paramos sistemas ir įveikos metodus.
Ką daryti krizės metu?
Jei jus ar artimąjį ištiko krizė, kyla psichinės sveikatos ar piktnaudžiavimo narkotikais problemų, paskambinkite į Piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos nacionalinę pagalbos liniją telefonu 1-800-622-HELP. Ši konfidenciali paslauga yra prieinama visą parą visą parą ir teikia informaciją apie išteklius, gydymo įstaigas ir palaikymo grupes jūsų vietovėje. Peržiūrėkite kitas pagalbos linijas šioje nacionalinėje pagalbos linijos duomenų bazėje.
Rimtai vertinkite grasinimus dėl savęs žalojimo ar agresijos kitiems ir nedvejodami kreipkitės pagalbos ir nuvežkite juos į greitosios pagalbos skyrių, jei jums rūpi jų sveikata ar kitų saugumas.
Prognozė
Tai reikalauja darbo ir kelia iššūkius visą gyvenimą, tačiau BPD galima valdyti pagal gydymo planą ir dirbant su terapeutais. BPD sergantys žmonės dažnai užjaučia kitus ir gali palaikyti sveikus santykius.
Žodis iš „Wellwell“
Dėl dažnų emocijų ir nuotaikos pokyčių BPD turi įtakos santykiams. Vadovaujantis gydymo planu ir nuosekliai dirbant bendravimui, gali padėti valdyti BPD poveikį santykiams. Nors BPD gali sukelti skirtingų iššūkių santykiams, žmonės, sergantys BPD, vis tiek gali palaikyti sveikus santykius.
