Drėkinamasis yra svarbi kiekvieno odos priežiūros režimo dalis, net ir turintiems riebią ir mišrų odos tipą. Yra įrodymų, kad daugelis natūralių aliejų, pavyzdžiui, kokosų aliejus, gali suteikti drėgmę išdžiūvusiai odai ir atitolinti kai kuriuos senėjimo požymius. Aliejai yra šiek tiek kitokie nei losjonai, todėl galite pastebėti, kad tam tikri aliejai daro jūsų odą geresnę.
„LightFieldStudios“ / „Getty Images“
Aliejų tipai odai
Štai keletas natūralių aliejų, kurie gali būti naudingi odai.
Kokosų aliejus
Tyrimai rodo, kad kokosų aliejus turi antibakterinių, priešuždegiminių, antioksidacinių ir žaizdas gydančių savybių, taip pat gali padėti atstatyti odos barjerą.
Migdolų aliejus
Yra keletas tyrimų, rodančių ryšį tarp vietinio migdolų aliejaus vartojimo ir anti-senėjimo poveikio. Migdolų aliejus taip pat gali padėti atstatyti odos barjerą.
Vynuogių sėklų aliejus
Tyrimai rodo, kad vynuogių sėklų aliejus pasižymi antibakterinėmis, antioksidacinėmis ir žaizdas gydančiomis savybėmis. Tai taip pat gali turėti galimą priešuždegiminį ir senėjimo poveikį.
Alyvuogių aliejus
Remiantis gyvūnų ir žmonių tyrimais, alyvuogių aliejus gali turėti priešuždegiminį, antioksidacinį ir žaizdų gijimo poveikį, kai jis vartojamas lokaliai. Taip pat yra galimas ryšys tarp vietinio alyvuogių aliejaus vartojimo ir anti-senėjimo poveikio.
Saulėgrąžų sėklų aliejus
Yra duomenų, kad saulėgrąžų sėklų aliejus gali padėti atstatyti odos barjerą. Tyrimai taip pat rodo, kad jis turi priešuždegiminį poveikį ir gali padėti gydyti žaizdas.
Argano aliejus
Argano aliejus yra populiarus odos priežiūros aliejus, kuris gali padėti atstatyti odos barjerą. Tyrimai rodo, kad jis turi priešuždegiminį ir žaizdas gydantį poveikį. Taip pat įrodyta, kad vietinis naudojimas turi anti-senėjimo poveikį odai gerinant odos elastingumą.
Erškėtuogių sėklų aliejus
Erškėtuogių sėklų aliejus gali padėti atstatyti odos barjerą. Taip pat yra įrodymų, kad tai gali padėti kovoti su senėjimo požymiais ir turi priešuždegiminių bei antioksidacinių savybių.
Jojoba aliejus
Yra daug žadančių simondsijų aliejaus tyrimų, kurie rodo, kad jis gali padėti atstatyti odos barjerą. Jis taip pat turi priešuždegiminių, antioksidacinių ir žaizdas gydančių savybių.Jojobos aliejus taip pat gali pagerinti vietiškai vartojamų vaistų absorbciją. Tai gali turėti antibakterinį poveikį.
Marulos aliejus
Tyrimai rodo, kad marulos aliejus turi didelį drėkinamąjį poveikį odai. Tai taip pat nedirgina ir gali padėti odai išlaikyti drėgmę.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus buvo naudojamas spuogams valdyti, kaip priešgrybelinis, ir uždegimui mažinti.
Dygminų sėklų aliejus
Dygminų sėklų aliejus, kartais naudojamas gaminant maistą, taip pat buvo naudojamas tiesiai ant odos, kad padėtų suvaldyti egzemos požymius.
Kaip aliejai naudojami odos priežiūrai
Kosmetikos ir odos priežiūros įmonės dažnai naudoja natūralius aliejus kaip ingredientus savo produktuose. Natūralūs aliejai yra populiarūs, nes daugelis yra švelnesni odai nei sintetiniai ingredientai. Natūralių aliejų rasite visų rūšių produktuose, įskaitant valiklius, drėkintuvus, veido kaukes, muilus, veido aliejus, serumus ir kt.
Daugelį natūralių aliejų, pavyzdžiui, kokosų aliejų, galima tiesiogiai tepti ant odos. Nors turėtumėte būti atsargūs naudodami aliejus tiesiai ant veido, ypač jei turite riebią ar spuoguotą odą.
Atkreipkite dėmesį, kad natūralūs aliejai nėra tas pats, kas eteriniai aliejai. Eterinius aliejus reikia praskiesti nešikliu, nes jie yra labai stiprūs ir gali sukelti dirginimą. Pirmą kartą naudodami bet kurį produktą atlikite odos pleistro testą, kad patikrintumėte galimas alergines reakcijas.
Geriausias būdas tepti aliejus
Dauguma tyrimų nagrinėja lokaliai tepamų aliejų poveikį. Vietinis naudojimas reiškia, kad jie tiesiogiai tepami ant odos. Vis dėlto muilai ir drėkikliai vis dar yra veiksminga natūralių aliejų priemonė, ypač jei jums nepatogu šveisti nerafinuotą aliejų ant odos.
Kompozicija
Kodėl natūralūs aliejai yra tokie veiksmingi odai? Taip yra todėl, kad juose yra daugybė ingredientų, turinčių priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį, įskaitant:
- Vitaminas A
- Vitamino C
- Vitaminas E
- Vitaminas D
- Polifenoliai
- Flavonoidai
- Botaniniai antioksidantai
- Kofermentas Q10
- Omega-3 riebalų rūgštys
Privalumai
Natūralūs aliejai turi įvairių mokslinių tyrimų pranašumų.
Daugybė natūralių aliejų:
- Drėkinti (kad oda neprarastų drėgmės)
- Ramina odą (turi minkštinamąjį poveikį)
- Turi antioksidacinį poveikį (apsaugo nuo laisvųjų radikalų daromos žalos)
- Turi antibakterinių savybių
- Turi priešuždegiminį poveikį
Barjerų taisymas
Įrodymai rodo, kad daugelis natūralių aliejų veikia barjerą. Aliejai, turintys daugiau linolo rūgšties nei oleino rūgštis, gali geriau ištaisyti odos barjerą. Aliejai, turintys daugiau oleino rūgšties, gali dirginti odą.
Sumažina randus
Kai kurie natūralūs aliejai, pavyzdžiui, erškėtuogių aliejus, padeda gydant žaizdas ir taip pat gali sumažinti randų atsiradimą.
Sumažina UV spindulių žalą
Saulės pažeidimai gali rimtai paveikti jūsų odos išvaizdą. Natūralūs aliejai neapsaugos jūsų odos nuo saulės pažeidimų (tam jums reikia apsaugos nuo saulės), tačiau kai kurie gali padėti sumažinti UV daromą žalą. Vienas 2007 m. Tyrimas su gyvūnais nustatė ryšį tarp lokaliai vartojamo migdolų aliejaus ir struktūrinių pažeidimų, atsirandančių dėl UV spindulių, prevencijos.
Reikia daugiau tyrimų
Yra daug mokslinių tyrimų apie natūralius odos priežiūros aliejus. Daug kas yra perspektyvi. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad geriau suprastume natūralių aliejų poveikį senėjimui ir odos sveikatai. Taip pat reikia daugiau tirti galimą neigiamą poveikį, pvz., Dirginimą.
Rizika
Natūralūs aliejai yra puikūs, nes dažnai nekelia tokios pačios dirginimo rizikos, kaip sintetinės cheminės medžiagos kosmetikoje ir kituose odos priežiūros produktuose. Tačiau tai nereiškia, kad natūralių aliejų naudojimas nekelia pavojaus.
Kadangi veido oda yra jautresnė nei kitų kūno dalių, naudodami aliejų tiesiai ant veido, o ne rankos ir kojos, galite pajusti dirginimą. Aliejų tepant odą prieš einant į saulę, taip pat galite padidinti saulės nudegimo riziką.
Alergijos rūpesčiai
Visada yra alerginių reakcijų galimybė. Jei vietiškai tepant natūralų aliejų pastebite paraudimą ar dirginimą, nedelsdami nustokite jį naudoti. Gaukite neatidėliotinos pagalbos, jei patinote ar dilgėlinę ar sunku kvėpuoti. Tie simptomai yra pavojingos anafilaksinės reakcijos požymiai. Reikia nedelsiant gydyti epinefrinu. Yra mirties pavojus, todėl skambinkite 911.
Žodis iš „Wellwell“
Yra daug perspektyvių tyrimų apie galimą natūralių aliejų naudą odos sveikatai. Be to, odos priežiūros režimas, tinkantis kitam, gali netikti jums. Jei jūsų oda lengvai dirginama arba turite odos būklę, pavyzdžiui, egzemą, prieš pridėdami natūralių aliejų į savo odos priežiūros režimą pasitarkite su savo dermatologu.
-is-diagnosed.jpg)
