- Sąnarių ir raiščių problemos
- Sveika pėdų priežiūra
- Bunionai
- Odos problemos
- Kulno skausmas
- Kojų nagų problemos
Pirmas žvilgsnis
Geriausias apskritai: „YogaToes GEMS Gel Toe Stretcher Toe Separator“, „Amazon“
"Tegul šie tarpikliai - pagaminti iš medicininio lygio gelio - atskiria jūsų pirštus, kad pasiektų maksimalų tiesinimo efektą."
Geriausias bendras prizininkas: Originalus „ToePal“ kojų tiesintuvas „Amazon“
"Dviejų dalių dizainas, tinkantis palaikyti po pirštais ir virš jų."
Geriausias biudžetas: „Amazon“ kojų pirštų tiesimo priemonės „Hammer Toe Straightener“
"Patogus, vieno piršto separatorius, kuris yra prieinamas ir efektyvus".
Geriausias plaktuko pirštų įtvaras: „BBTO“ pirštų įtvaras „Amazon“
„Reguliuojama piršto kilpa ir putplasčio pagalvėlė leidžia tai lengvai rasti palengvėjimą“.
Geriausiai tinka „Under Shoes“: „Amazon“ „ZenToes Broken Toe Wraps“
"Diskretiškas ir lankstus įvyniojimas, kuris geriau nei sportinė juosta užriša plaktuko pirštus."
Geriausias bunionams: „ZenToes 6 Pack“ gelinis pirštų dangtelis ir apsauga „Amazon“
„Pataisykite plaktuko pirštą ir užgydykite skausmingas pūsleles ar sąnarius su šiais pirštų dangteliais“.
Geriausia žiemai: „Triim Fitness“ kojų kojinių atskyrimo kojinės „Amazon“
- Su šiomis kojinėmis jūs ištiesinate plaktuko kojų pirštus ir jaukiai.
Geriausias „Crest Pad“: „Dr. Frederick“ originalios „Hammer“ pirštų pagalvėlės „Amazon“
"Petnešos ir kojų pirštų separatoriaus maišymas - tai tvirtas pirštus palaikantis pasirinkimas."
Jei kada pagalvojote, kodėl vienas iš jūsų pirštų susisuka žemyn po kaimynais, taip gali būti todėl, kad turite plaktuko pirštą arba vidurinės piršto sąnario defektą. Paprastai šis sąnarys yra sulenktas žemyn, todėl jūsų pirštas gali gulėti plokščias; tačiau jei sąnarys lenkiasi į viršų, jūsų pirštas juda priešinga kryptimi. Plaktuko pirštas paprastai pažeidžia antrąjį, trečiąjį ir ketvirtąjį pirštus. Tai gali atsitikti vienam pirštui ar daugiau nei vienam.
Kartais ši būklė yra genetinė, sukelta artrito, arba dėl sužalojimo ar senėjimo. Kitais atvejais dėl jūsų pasirinktos avalynės gali būti kalta: žmonėms, dėvintiems prastai prigludusius batus, dažnai baigiasi plaktuko pirštu, ir dėl šios priežasties ši liga labiau paveikia moteris nei vyrus (keikiu, aukštakulniai!)
Kartais plaktuko pirštai yra neskausmingi, ir jūs galite žinoti, kad turite tik dėl jo išvaizdos. Tačiau laikui bėgant daugelis plaktuko pirštų atvejų taps skausmingi ir sukels kitų problemų. Gali pakenkti vaikščiojant ar sulenkus pirštus, todėl gali atsirasti nemalonių nuospaudų ar pūslelių nuo plaktuko piršto, nuolat besitrinančių prie batų.
Sunkiais plaktuko piršto atvejais dažnai reikia operacijos, tačiau vidutinio sunkumo atvejais galima padėti pakeisti keletą gyvenimo būdo, pavyzdžiui, dėvėti labiau prigludusius, labiau palaikančius batus ir naudoti ortotinį įtaisą, pavyzdžiui, plaktuko pirštų tiesintuvą. Šios ortotikos gali pakeisti lengvus plaktuko piršto atvejus, užkirsti kelią simptomų pablogėjimui ir suteikti palengvėjimą ištiesiant ir palaikant plaktuko pirštą. Čia yra aštuoni geriausi produktai, skirti ištaisyti plaktuko pirštą.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Geriausias apskritai: „YogaToes GEMS Gel Toe Stretcher Toe Separator“
„Amazon“ sutikimas
Pirkite „Amazon“ Pirkite Yogatoes.comJei ieškote tobulai išdėstytų visų pirštų tiesinimo būdų, nežiūrėkite toliau kaip šio pirštų neštuvų, dėl kurių ne tik atrodo, kad kojas apgaunate brangakmeniais, bet ir suteikiate raminantį gelio technologijos komfortą, tuo tarpu jos dalykas.
Pedikiūro gerbėjai čia atpažins stilių darbe: įstumkite atskirus šio tiesintuvo „brangakmenius“ tarp kiekvieno savo piršto, paskui atsisėskite ir leiskite jiems visiems vienodai nutolti vienas nuo kito. „YogaToes“ siūlo pirmiausia sušlapinti įrenginį, kad jis lengviau slystų. Palikite neštuvus 15–60 minučių kiekvieną dieną, leiskite jam nukreipti pirštus atgal į reikiamą padėtį.
„YogaToes“ yra vyriškų ir moteriškų batų dydžių, jų dizainas yra atviras (todėl nėra prakaito kojų). Didžiausias trūkumas yra tas, kad jūs tiesiogine to žodžio prasme negalite dėvėti bet kur: ne po batais ar kojinėmis ir net ne tada, kai valote virtuvę. Iš esmės jūs turite sėdėti tvirtai, kol jie yra, tačiau palengvėjimas, kurį jie suteikia jums, ilgainiui to vertas!
Geriausias bendras antrininkas: originalus ToePal kojų tiesintuvas
Pirkite „Amazon“Jei plaktuko pirštai jus užmuša iki ilgos darbo dienos pabaigos, jums reikia ortotiko, kuris kuo greičiau išties, išskirs ir pailgins jūsų pirštus, kai tik grįšite namo ir nusimesite batus. . „ToePal“ su savo dviejų dalių dizainu daro būtent tai.
Pirmiausia, tarp kiekvieno piršto įdėkite kilpos separatorių, ištiesindami sąnarius. Tada uždėkite pirštų neštuvus ant pėdos viršaus, prigludę virš separatoriaus, kad padėtumėte išlyginti sąnarius. Kai jis bus vietoje, „ToePal“ turėtų patogiai priglusti, tvirtas, bet lankstus gelis, kuris palaiko kojų pirštus, bet nesusiaurina.
Nėra oficialios rekomendacijos, kiek laiko „ToePal“ reikia dėvėti, todėl galite patys nuspręsti, kiek jums reikia palaikymo. Tai nėra tokie bauginantys, kaip kiti neštuvai, nors teoriškai, būdami namuose, juos galite dėvėti po šlepetėmis ar kojinėmis.
Geriausias biudžetas: Kojų pirštų tiesimo priemonės
Pirkite „Amazon“Nereikia ortotiko, kuris atskiria ar išsitempiavisitavo pirštai? Jei turite tik vieną plaktuko pirštą (arba tik po vieną ant kiekvienos kojos), galite išsisukti nuo kažko daug mažesnio ir paprastesnio. Tai taip pat sutaupys jūsų pinigų, todėl šis vieno piršto tiesintuvas yra mūsų biudžeto pasirinkimas.
Pagamintas iš lanksčios gelio pagalvėlės, suprojektuotos slinkti per vieną pirštą, šis puikus mažas tarpiklis ne tik neleis jūsų vieno plaktuko pirštui susisukti, bet ir neleis jam trintis į kitus jūsų pirštus ar bato vidų. Iš tikrųjų pakuotėje yra keturi separatoriai, taigi, jei jūs turite po vieną plaktuko pirštą ant kiekvienos kojos arba jums tiesiog reikės atsarginės poros, būsite uždengtas.
Kadangi jis yra toks žemo profilio, galite naudoti šį separatorių tiek, kiek jums reikia: dieną ir naktį, su batais ar be jo. Bendrovė tvirtina, kad jūs taip pat galite dėvėti sportuodami, nors kai kuriems žmonėms tai neišvengiamai pasirodys nepatogu. Bet jei nenorite išleisti daug pinigų paramai pirštams, kurie to nedaroreikiatai, šis separatorius yra geriausias pasirinkimas.
Geriausias plaktuko pirštų įtvaras: BBTO pirštų įtvaras
Pirkite „Amazon“Turėdamas plaktuko pirštą, galite suardyti savo lankus ir minkštą pėdos apačią (dažnai vadinamą pėdos „kamuoliu“). Taigi galite pasibaigti pirštų skausmuirpėdos kamuolio skausmas, kurio nė vieno nenorite!
Tačiau BBTO pirštų įtvaras padeda numalšinti abu skausmus: reguliuojama kilpa, skirta ištiesinti plaktuko pirštus, ir putplasčio padas, kuris sušvelnins jūsų kojos rutulį, šis produktas suteikia jums daugiau atramos nei vien tik kojų tiesintuvas.
Kitos privilegijos? Galite naudoti kilpą ant bet kurio garbanos piršto, o patį petnešą galima dėvėti su daugeliu batų dydžių. Tai taip pat priimtina ortotika gydant tokias sąlygas kaip nagų pirštai ir persidengiantys pirštai, todėl jei turite daugiau nei vienos kojos problemą ant rankų (ar kojų?), Jums nereikia pirkti daugiau nei vieno produkto, kad pasijustumėte geriau.
Geriausiai tinka po apavais: „ZenToes Broken Toe Wraps“
Pirkite „Amazon“Daugelis čia išvardytų produktų tvirtina, kad jie gali tilpti po jūsų batais, tačiau tai dar nereiškia, kad jis bus patogus - ir tai yra visa pėdos dalis, ortotiška, ar ne? „ZenToes“ įvyniojimas yra pats diskretiškiausias ir lanksčiausias iš kekės, kurio tikslas - patogiai suskaldyti sulaužytus pirštus, kad galėtumėte grįžti į dieną.
Laimei, tas pats principas galioja ir plaktukiniams pirštams: jums reikia tvirtos, bet lanksčios atramos, o neslystantis šio įvyniojimo audinys gali jums tai suteikti. Jūs tiesiog apvyniokite audinį ant plaktuko ir šalia esančio piršto, audinį pritvirtinate kabliu ir kilpele, tada kaip įprasta uždėkite kojines ir batus. Tavo plaktuko pirštas išsities ir ištiesins, bet niekas nebus išmintingesnis.
Pats audinio apvalkalas yra plaunamas ir daugkartinio naudojimo, todėl galite jaustis patogiai dėvėdamas visą dieną, kad ir kaip smirdėtų ar prakaituotų jūsų kojos. Tai ilgaamžiškesnė nei sportinė juosta, lankstesnė nei tradicinis įtvaras ir labiau pritaikoma jūsų užimtam gyvenimui. Tik nedėvėkite jo visą parą - įmonė pataria nešioti ilgiau nei 18 valandų iš eilės.
Geriausias bandelėms: „ZenToes 6 Pack“ gelinis pirštų dangtelis ir apsauga
Pirkite „Amazon“Kai šiek tiek per ilgai ignoruojate plaktuko piršto problemą ir mokate kainą nuospaudų, kukurūzų, pūslelių ar kekių pavidalu, dabar turite išspręsti dvi problemas: turite ištiesinti plaktuko pirštą ir tegul pagydo kojos oda. Lengviausias būdas tai padaryti yra naudojant piršto dangtelį ar apsaugą, kuris ne tik ištiesina sąnarius, bet ir visiškai uždengia pirštą, užkertant kelią trinčiai ir leidžiantis užgyti skausmingoms opoms.
„ZenToes“ dangtelis pagamintas iš raminančio gelio ir sukurtas slinkti per paveiktą pirštą. Bendrovė teigia, kad jį galima dėvėti ant bet kurio piršto, nes jis yra dviejų skirtingų dydžių (mažas ir didelis). Galite apipjauti piršto dangtelio apačią, kad tilptų ant trumpesnių pirštų, pvz., Rožinio piršto. Kiekvienoje pakuotėje yra šeši dangteliai, todėl galite apsaugoti daugiau nei vieną pirštą vienu metu arba pakeisti bet kokius dangtelius, kurie susidėvi.
Daugelis apžvalgininkų teigia, kad šie pirštų dangteliai gana gerai išlieka vietoje ir yra patogūs nešioti visą dieną tiek namuose, tiek iš jų. Panašu, kad jie taip pat sulaukia gerų atsiliepimų apie patvarumą.
Geriausia žiemai: „Triim Fitness“ kojų kojinės
Pirkite „Amazon“Suteikdamas naują reikšmę posakiui „grįžk namo ir pakelk kojas“, šis produktas yra jauki kojinėirplaktuko pirštų tiesintuvas viskas viename. Jei norite palengvinti skausmingą pirštų garbanojimą neprarandant komforto šaltu oru, „Triim Fitness“ kojų pirštų separatoriaus kojinėje yra užrašytas jūsų vardas.
Žodžiu, tai tiesiog paprastos kojinės, pagamintos iš minkštos medvilnės akrilo mišinio, su vienu pasukimu: kiekvienam jūsų kojų pirštui yra skylės, kurios iš karto priglunda ir suteikia kreivų skaitmenų tarpą ir tiesinimą. Galite juos dėvėti miegodami, gamindami maistą, skaitydami romaną vėlai vakare ar žiūrėdami filmą su savo S.O. susirangęs ant sofos. Jie tinka visiems moterims, kurių batų dydis yra nuo 6 iki 10. O kalbant apie moteris, tai taip pat tinka pedikiūrui, nes jūsų kojų nagai paliekami neapsaugoti.
Jei pavyks aplenkti išvaizdą (deja, nelaimėsite jokių mados apdovanojimų su šiomis kojinėmis), šį variantą tikrai galima labai mylėti.
Geriausias „Crest Pad“: daktaro Fredericko originalios plaktuko pirštų pagalvėlės
Pirkite „Amazon“ Pirkite Drfredericksoriginal.comNemėgstate nė vieno iš pasirinkimų, kuriuos matėte iki šiol? Dr Frederick's antklodės pagalvėlė yra puikus kelio viduryje variantas, suteikiantis tarpą keliems pirštams vienu metu.irsiūlo svarbią arkos atramą jūsų kojos rutuliui. Tvirtai prigludęs po kojų pirštais, tai iš esmės yra petnešos ir separatoriaus įtaisas.
Galite rinktis tarp trinkelių su viena kilpa ar trimis, taigi, ar jums reikia tarpų tik nuo vieno ar visų pirštų, yra galimybė jums pasirinkti. Jei reikia, juos galima dėvėti po kojinėmis ir batais, o įmonė nenurodo laiko apribojimo (todėl galite juos užsimesti ryte ir tęsti dieną dėvėdami).
Šis tiesintuvas mums patinka, nes keturis iš jų gausite pakuotėje, gelio pagrindu pagamintas pagalvėles galima plauti muilu ir šiltu vandeniu, o keteros pagalvėlės dizainas ištiesina koją, tuo pačiu užkertant kelią tolesniam skausmingų kekių ir kukurūzų dirginimui.
Galutinis nuosprendis
„YogaToes“ neštuvai suteikia didžiausią pirštų atsiskyrimą ir, galbūt, ilgalaikį palengvėjimą, tačiau jūs negalite tiksliai dėvėti šio viešumoje. Jei jums reikia kažko diskretiškesnio, rinkitės piršto apkliją, pavyzdžiui, „ZenToes“ pagamintą, arba keteros pagalvėlę, pavyzdžiui, daktaro Frederiko plaktuko pirštų pagalvėlę.
Ko ieškoti plaktukų pirštų tiesinimo priemonėse
Tinka: galite pasidaryti dar blogiau, jei nešiojate netinkamą ortotiką - per didelę ir ji gali slysti (trinti kitas pėdos dalis), tačiau per maža ir gali per daug slėgti kaulus pirštų ir kojų, dar labiau sužeisdami. Įsitikinkite, kad naudojate pirštų tiesinimo priemonę, kuri tvirtai priglunda, nejuda, bet nesijaučia nemaloniai priveržiama.
Kada ir kur jis bus dėvimas: Kaip matote iš šio sąrašo, yra keletas būdų, kaip paskatinti plaktuko pirštus pasitempti ir ištiesti, tačiau ne visus juos galima dėvėti su batais ar kasdienybėje. Jei jums reikia dėvėti vieną dieną, turėsite pasirinkti stilių, kurį galima dėvėti su batais; jei norite naudoti tik vieną naktį (arba kol grojate „Netflix“), turite daugiau galimybių.
Lanko atrama: vidurio piršto sąnario defektą iš dalies lemia arkos atramos trūkumas, kuris priverčia pirštus labiau stengtis stabilizuoti pusiausvyrą. Todėl žmonėms, turintiems per plokščias ar per aukštas arkas, dažniausiai plaktuko pirštas vystosi. Tinkamas lankų paminkštinimas gali palengvinti simptomus, todėl ieškokite tiesintuvų, kurie suteiktų reikiamą paramą.
Kodėl verta pasitikėti sveikata
Sarah Bradley rašo sveikatos turinį nuo 2017 m. - viską, pradedant produktų apibendrinimais ir DUK apie ligas, baigiant mitybos paaiškinimais ir patiekalais apie dietos tendencijas. Ji žino, kaip svarbu gauti patikimų ir ekspertų patvirtintų patarimų apie nereceptinius produktus, kurie valdo kasdienes sveikatos sąlygas, pradedant GI problemomis ir alergijomis, baigiant lėtiniais galvos ir sąnarių skausmais.
-for-epilepsy-treatment.jpg)
