Gripas skirtingai paveikia skirtingus žmones. Ne visi, kurie serga gripu, turės tuos pačius simptomus, ir tai, kiek blogai jaučiatės - ir kiek laiko taip yra, gali skirtis.
Beje, gripas paprastai pereina etapų rinkinį ir vyksta įprasta progresija kiekvieną dieną. Sužinoję daugiau apie juos, galite lengviau suprasti, kada jūs (ar kas nors kitas) esate užkrečiamas, kokia yra ligos patirtis ir kaip geriau pasiruošti gydyti simptomus, kurie dar gali pasirodyti.
Nerimaujate dėl naujojo koronaviruso? Sužinokite apie COVID-19, įskaitant simptomus ir kaip jis diagnozuojamas.
Labai gerai / Emily RobertsGripo diena 0
Dieną prieš bet kokių gripo simptomų atsiradimą jūs jau esate užkrečiamas. Jaučiatės gerai ir einate savo kasdienį gyvenimą nesuvokdami, kad susirgsite. Greičiausiai susisiekėte su žmogumi, kuris per pastarąsias 48 valandas buvo užkrėstas gripu.
Gripo virusas plinta mažais vandens lašeliais, kurie išmetami, kai gripu sergantys žmonės kosėja, čiaudėja ar kalba. Šios dalelės gali patekti į burną ar nosį tiems, kurie yra šalia. Asmuo taip pat gali susirgti gripu palietęs paviršių ar daiktą, kuriame yra gripo virusas, ir palietus burną, nosį ar akis.
Gripo diena 1
Gripo simptomai gana greitai pasireiškia pirmąją dieną. Galite pabusti gerai jausdamiesi, bet bėgant valandoms jausitės laipsniškai blogėjantis. Galvos skausmas, staigus karščiavimas, kūno skausmai, šaltkrėtis ir nuovargis yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių pradinių gripo simptomų.
Kai suprasite, kad galite sirgti gripu, paskambinkite savo gydytojui, ypač jei sergate astma ar kita liga, dėl kurios kyla didesnė susijusių komplikacijų rizika. Gydytojas gali paprašyti atvykti atlikti greitą gripo testą arba paskirti antivirusinius vaistus, tokius kaip Tamiflu (oseltamiviras).
Antivirusiniai vaistai yra efektyviausi, jei jie pradedami vartoti per pirmąsias 48 simptomų valandas.
Gripo diena 2
Antroji diena sergant gripu yra gana apgailėtina - taip blogai, kad gali nepavykti išlipti iš lovos. Dėl perkrovos, kosulio ir karščiavimo galite pajusti, kad net jūsų vokai skauda. Šiuo metu jūs vis dar esate užkrečiamas.
Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) rekomenduoja sirgti laikytis atokiau nuo kitų. Būkite namuose, išskyrus medicininę priežiūrą ar kitus reikalingus dalykus mažiausiai 24 valandas po karščiavimo išnykimo.
Gripo diena 3
Trečioji gripo diena yra galbūt blogiausia, todėl šiandien ilsėkitės daug ir skysčių. Tai diena, kai daugelis simptomų pasiekia didžiausią intensyvumą.
Be gerklės skausmo, kūno skausmų ir spūsčių, kurie greičiausiai yra blogiausi, jei pajusite virškinimo trakto simptomus, jie taip pat bus sunkiausi šiandien.
Šiandien vis dar esate užkrečiamas, todėl stenkitės laikytis atokiau nuo kitų žmonių. Nepamirškite užsidengti burnos, kai kosite, ir dažnai plauti rankas.
Kada kreiptis nedelsiant
Gripas yra rimta liga, kuri gali būti mirtina. Jei atsiranda kokių nors simptomų, galinčių parodyti kritinę situaciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Atkreipkite dėmesį, kad suaugusieji ir vaikai gali šiek tiek skirtis.
Gripo diena 4
Ketvirtą dieną dienos metu galite pradėti jaustis šiek tiek geriau. Šiuo metu jūsų karščiavimas greičiausiai bus sulaužytas, o kūno skausmai turėtų būti mažesni. Spūstys gali pradėti silpnėti, todėl kosulys tampa produktyvesnis ir galbūt blogesnis nei dieną prieš tai.
Nors dalį dienos galite jaustis geriau, vis tiek svarbu ilsėtis, daug skysčių ir laikytis atokiau nuo kitų žmonių. Dienos pabaigoje vėl gali prasidėti savijauta ir vėl gali pakilti temperatūra.
Jūs vis dar esate užkrečiamas, kol 24 valandas nevartojote karščiavimo, nevartodami karščiavimą mažinančių vaistų.
Žmonės, sergantys gripu, gali būti užkrečiami nuo dienos iki septynių dienų nuo jų simptomų atsiradimo.
Gripo diena 5
Penktą gripo dieną turėtumėte pradėti jaustis geriau. Jūsų karščiavimas turėtų praeiti, o spūstys turėtų mažėti, nors kosulys gali užsitęsti. Vis tiek turėtumėte likti namuose, ilsėtis ir vartoti daug skysčių.
Jei penktą dieną jūsų savijauta nepagerėja ir simptomai blogėja, kreipkitės į gydytoją. Jums gali būti antrinė infekcija, tokia kaip bronchitas, ar ausų ar sinusų infekcija, kuriai gali prireikti antibiotikų.
Kosulys, kuris jus budi naktį, gali reikėti receptinių vaistų nuo kosulio. Gydytojas gali norėti, kad ateitumėte į kabinetą, kad būtumėte patikrintas. Jei vis tiek kosėjate, gydytojo kabinetas gali suteikti jums kaukę, kurią dėvėsite laukiamajame, kad išvengtumėte mikrobų perdavimo kitiems.
Gripo diena 6
Šeštą dieną sergant gripu turėtumėte lengviau kvėpuoti ir be karščiavimo, nors greičiausiai vis tiek būsite pavargę. Galite jaustis pakankamai gerai, kad galėtumėte grįžti į darbą, o šiuo metu tai yra gerai, jei daugiau nei 24 valandas nekarščiavote. Jei grįšite į viešųjų erdvių naudojimą, kosulį ar čiaudulį būtinai uždenkite servetėle ar alkūnės kreivumu. Panaudoję audinius ar atsikosėję, nusiplaukite rankas ir dezinfekuokite visus savo darbo vietos paviršius.
Gripo diena 7
Kai pabundate septintą dieną, greičiausiai jaučiatės geriau, bet vis tiek ne 100%. Jei nesijaučiate, kad esate sveikimo kelyje, ar trumpam pasijutote geriau, bet paskui vėl susirgote, paskambinkite savo gydytojui.
Šiuo metu neturėtumėte karščiuoti, tačiau jei karščiavimas vėl atsinaujina, tai dažnai yra antrinės infekcijos požymis. Šiuo metu jums vis dar gali būti užsitęsęs kosulys, tačiau jei nemanote, kad jis gerėja, pasitarkite su gydytoju.
Gripo diena 8
Aštuntą dieną po gripo turėtumėte gerai atsigauti. Galite sugundyti kompensuoti praleistą laiką dirbdami papildomas valandas, bendraudami ar vykdydami papildomas užduotis, tačiau vis tiek turėtumėte tai palengvinti kitai dienai.
Jei esate įpratęs reguliariai sportuoti, turėtumėte gerai treniruotis dar kartą, tačiau nepersistenkite. Jūsų kūnas vis dar atsigauna nuo ligos ir vis tiek galite užsitęsti. Įsiklausykite į savo kūną ir per daug nespauskite savęs.
Peršalimo ir gripo gydytojų diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
Siųskite sau ar mylimam žmogui.
RegistruotisŠis gydytojų diskusijų vadovas išsiųstas adresu {{form.email}}.
Įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.
Žodis iš „Wellwell“
Kiekvienas gripo atvejis yra skirtingas, o jūsų simptomų sunkumas gali priklausyti nuo to, ar jūs neužkrėtėte gripu, ar jūsų bendra sveikata ir kokios yra pagrindinės lėtinės sveikatos būklės.
Jei jums yra padidėjusi gripo komplikacijų rizika, svarbu nuo pat pradžių dirbti su savo gydytoju. Antivirusinių vaistų gavimas per pirmąsias 48 simptomų atsiradimo valandas gali padėti išvengti komplikacijų ir sutrumpinti ligos trukmę.
